巴厘島女性spa（泡在巴厘島SPA館裡被溫柔對待）

巴厘島，明星扎堆結婚的美麗島嶼，除了美景美食酒店的誘惑，它還是女人心愛的spa天堂！下面小編為大家提供超全的spa攻略，讓您在度假的時候能夠享受著身心的呵護～

為何稱巴厘島是全球spa天堂呢？

天然古方按摩粉：SPA的原料除了植物花卉還有食物的配料而且沒有丁點化學物質新增其中。

獨特按摩手法：手法溫柔，不會有酸脹痛的感覺，在音樂節奏的配合下，以一種緩慢而富有韻律的手法將特別調製而成的精油推入。

舒適的環境：館外美景環繞，館內擁有安靜的氛圍，舒適的音樂，獨特的香氛以及輕柔的色彩，讓客人心情愉悅

價效比高：按照環境、服務、時長、原料、按摩技法綜合來看，巴厘島的同等級spa要比國內便宜得多。

如何選擇合適自己的spa?

如果想消除疲勞，釋放壓力，可選擇巴釐式全身按摩、熱石按摩SPA療法。

如果想美容嫩膚，可選擇火山泥美容SPA、露露SPA療法（知名）。

如果想體驗不一樣的，可選擇雙人四手按摩。

巴厘島五大spa推薦一、正牌ZEN SPA：巴厘島SPA始祖

巴厘島出名的SPA，正宗的ZEN SPA僅限努沙杜瓦一家哦！其他的都是山寨的哦！

優勢：技師都是得到認證的

環境超好，整體建築風格是一座禪修小別院，花草山水皆成景。

價效比高，同樣奢華地段，價格比高階酒店便宜一半以上。

貼心服務：他們家提供7歲以上孩子體驗的熊貓兒童水療套餐，其他的SPA館如果帶孩子去大多都只能呆呆的等。

推薦：BOREH草藥SPA

講究五感療法，先用香料磨碎並塗滿全身，然後用涼水沖洗，具有消除肌肉痠痛、驅除感冒的療效，可以增加血液迴圈，促進肌膚新陳代謝。

營業時間： 週一至週日10:00-23:00

二、歐舒丹SPA－芒果樹水療中心

在巴厘島，歐舒丹開了三家水療中心，有名的是芒果樹水療中心，美譽為“長在樹上的SPA”，坐落在烏布，島上的文化之都。綠樹環抱鳥鳴林幽特別適合放鬆，水療中心提供6間獨特的治療室。有的在房間內能聽到鳥兒歌唱，流水沙沙聲，看到山谷懸崖壯麗的美景！

營業時間：週一至週日 （09:00-21:00）

注意：本SPA只接待16週歲以上客人，兒童不能參加。

三、巴厘島蘭花SPA

蘭花SPA環境清幽，典型的花園庭院建築，有13間獨立的水療室，如果是情侶或者夫妻的話，可以選用雙人間。按摩完成後你可以在浴缸裡享受玫瑰花瓣浴。不過，蘭花SPA的地理位置比較偏僻，門臉隱蔽，自己打車或者走路過去可能不太好找，建議提前網上預訂，這樣他們會派車來酒店接你。

推薦：傳統精油按摩或者是四手按摩，時長都是120分鐘，價效比超級高。

營業時間：週一到週日9：00-23：00

注意：只接待16歲以上客人，如果帶小孩前往需佔座位要加收50元/人。

四、巴厘島資生堂spa

巴厘島具價效比的高階SPA， 每一棟獨立的SPA Villa皆有兩層樓，一樓為浴室、淋浴間、更衣室，二樓則是SPA區與游泳池及造景水池，其中SPA區是採露天涼亭設計，在山谷微風及無邊綠意為伴下，SPA簡直是天人合一！在這裡所使用的產品都由資生堂特別研發，單獨產品線。

推薦：皇室靜思180分鐘套餐

包含30分鐘背部舒緩，60分鐘全身露露去角質，30分鐘奢華面部spa，以及60分鐘的幹/溼蒸桑拿（有按摩浴缸和私人泳池，就跟住了一天豪華酒店似的）

營業時間： 9:00-21:00

注意：只接待16歲以上客人，兒童不可參加

五、巴厘島水之戀SPA：離機場近

主要接待中國的團隊客人，水之戀SPA離機場很近，如果你在巴厘島還剩一天，要返程回國，可以先預定一下水之戀SPA，做完SPA可以免費送你去機場，距離很近，先緩解疲勞再坐飛機可以讓你舒服不少。總體來說，環境配置比較親民，有專門的小朋友的休息室。

推薦：死海泥SPA

時長120分鐘，死海泥的礦物質對皮膚有不錯的潤滑效果，潔淨力不錯。

營業時間：09:00-23:00

注意：16歲以上才可以參與SPA，但是有小孩子的休息室

做SPA注意事項

在做SPA按摩前後的一個小時內，不要進食。但要充分喝水，以加強做SPA的效果 。

在做SPA前，應能夠提前20分鐘到。在做SPA前衝個熱水淋浴，讓自己放鬆 。

孕婦、老人及患有心臟病等特殊疾病患者不建議做spa。大姨媽期間不建議做SPA。

做SPA期間請不要跟同行朋友高聲聊天，SPA館需要保持靜謐。

建議事先準備好小費哦，一般給技師5-10元人民幣小費。