初春時節,寧願少吃豬肉,也別錯過吃它,酸辣又開胃,天天吃不膩

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初春時節,尤其是驚蟄節氣之後,雨水開始增多,這段時間的春雨都是淅瀝瀝的,偶爾有一陣陣的春風。初春時節不僅僅要吃肉,還有很多蔬菜很受歡迎,俗話講:吃“百菜”不如吃白菜,白菜被譽為“百菜之王”,白菜富含超豐富的植物纖維,水分和維生素C含量高,因此白菜成為春季刮油的首選。今天分享一款白菜的新搭配——香菇酸辣白菜,香菇柔軟細膩,肥美鮮嫩,搭配白菜炒一盤,吃起來太解饞,越吃越過癮。很多城裡人喜歡素食主義,遵循健康的飲食方式,白菜是城裡人最愛的蔬菜之一,常吃白菜不易發胖,好吃又省事。初春時節,寧願少吃豬肉,也別錯過吃它,酸辣又開胃,天天吃不膩。

初春時節,寧願少吃豬肉,也別錯過吃它,酸辣又開胃,天天吃不膩

【香菇酸辣白菜的詳細做法】

食材準備:選購四個鮮香菇(香菇又叫花菇,口感鮮嫩,肉質非常肥美,口味獨特,適合炒著吃,幹香菇更適合燉湯,鮮香菇一定記得洗乾淨),選購白菜350克左右(還可以用娃娃菜替代,白菜葉片和根jing水分和維生素頗豐,炒出來口感清甜,但是葉片要新鮮嫩綠,沒有出現葉片變蔫的情況),選購一些小米辣,生抽一勺,半勺白糖,蠔油一大勺,若干色拉油,兩個蒜頭,米醋一勺(米醋是酸辣口味的重點,還可以用香醋,根據自己的喜好選擇),清水一小勺,香油少許,其他佐料。

詳細步驟:

第一:好的食材放在盤中,將香菇切除菌柄,香菇放在大一些的器皿裡,清水反覆搓洗,加上食鹽浸泡半刻鐘,洗掉菌菇的有害成分,鮮香菇切成片狀,控幹表面水分。

第二:白菜一片片洗乾淨,切除掉白菜幫,白菜切成塊狀,瀝乾掉水分,幾個蒜頭切成蒜末,小米椒切成圈圈,準備白菜段和香菇片,開始烹飪這道香菇酸辣白菜吧。

第三:鍋底多調入一些食用油(或者用豬油,如果怕胖的人,建議就不要用豬油),加上一些蒜末煸炒幾下。

第四:香菇片全部倒入鍋中,讓香菇都炒軟,放入一些白菜,等待白菜炒至變軟,加上一勺生抽,調入少許蠔油,不停地翻炒幾下。

第五:最後調入半勺米醋,鍋邊淋入少許清水,丟入小米椒,迅速翻炒一會兒,收汁關火,裝入盤中,這道香菇酸辣白菜就開吃了,吃起來酸辣開胃,超級過癮,比吃豬肉還美味。

香菇酸辣白菜是特別開胃的快手菜之一,白菜吃起來酸辣開胃,香菇特別鮮嫩,兩者搭配炒著吃,吃起來味道棒棒的,改善我家孩子的食慾,不用擔心孩子挑食了。

白菜試試這樣炒一鍋,搭配香菇是絕配,做法特別簡單,酸辣開胃,你們學會這道香菇酸辣白菜的正確做法嗎?(全文配圖出自網路)

標籤: 蒜頭
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