白敬亭吐了，白敬亭為了保持身材曾做過減肥最危險的嚼吐

說到減肥，很多人都覺得明星減肥更容易，明星們都是“胖著玩玩”，等到想要減肥的時候，輕輕鬆鬆就可以瘦下來，畢竟他們有錢有時間，減肥的外在條件比普通人都好太多了。

但其實並不是這樣的，在減肥這件需要持久堅持的事情上，減肥對於普通人來說很痛苦，對於明星來說同樣痛苦，那些時刻保持著苗條身材的明星，往往都備受減肥和剋制飲食的煎熬。

最近看《拜託了冰箱》，白敬亭就分享過自己減肥的痛苦，這一分享就挺讓人驚訝的。

白敬亭一直都特別瘦，屬於瘦長身形，因為長久以來都很瘦，一度讓很多人懷疑他是吃不胖的型別，因為感覺他從來就沒有發胖過。但誰能想到呢？白敬亭居然一直都處於減肥艱難的狀態。

原來白敬亭特別喜歡吃零食，但是他又必須要保持身材，所以那個時候白敬亭選擇了一件特別危險的事情，那就是嚼吐。喜歡吃的零食放到嘴裡嚼一嚼，但是不吃下去，吃到差不多了就吐掉。

白敬亭說他這麼吃能吃一晚上。

後來他又覺得這樣吃還是不行，才選擇尋找低卡零食，找到了好吃但是又低脂的果凍，才結束掉自己的嚼吐進食方式。

估計白敬亭都不知道，嚼吐其實是減肥期間最危險的方式，因為嚼吐會嚴重影響一個人的身體狀態，對人的健康是有傷害的。聽起來嚼吐好像挺不錯的，既吃到了零食又沒有吃到肚子裡，不會發胖，但實際上，在嚼吐的過程中，胃是會持續分泌胃酸的，本來胃酸是為了進到肚子裡的食物做準備，但問題是食物又被吐掉了，胃酸就會對胃產生傷害，胃酸過多會出現什麼情況估計大家就都知道了。

同時，嚼吐吃需要持續咀嚼的，這個過程過讓人兩邊的腮幫子變大，持續下去會影響面部的狀態，是會讓人看起來更為憔悴的。

好在白敬亭改變了自己的這種嚼吐習慣，開始進食了，不然他的身體也會受到很大的損傷。而我們普通人可千萬別參考這種方式，嚼吐帶來的傷害比不胖帶來的好處還要大！

所以你看，白敬亭為了減肥都被逼到這種地步了，就算是明星，同樣也在為減肥痛苦著，在減肥面前就沒有誰是可以輕鬆的，減肥啊，對誰都難！