婚前恐懼症會有哪些表現 婚前恐懼症怎麼緩解

結婚是十分重要的人生大事，很多人會有婚前恐懼症，那婚前恐懼症會有哪些表現呢?婚前恐懼症怎麼緩解?

一、婚前恐懼症會有哪些表現

1.緊張婚禮籌備

結婚是人生的大事，在婚禮的當天，作為新娘的她，一定是希望有一個完美的婚禮，自己能呈現較美的一面。所以在婚禮籌備方面，就會把各方面的準備都瞭解並且備註，一遍一遍的檢查，就算是對的，也會擔心出錯，就會反反覆覆的整理，整個人都是緊張狀態。

2.擔心婆媳關係

結婚之後不可避免的會遇到婆媳關係的問題，可能在電視劇裡看到那些關係緊張或者關係不好的婆媳關係，就會自己代入，浮想聯翩。擔心結婚之後，如果跟公婆住在一起，卻處不來，相處有矛盾怎麼辦?如果說婚後不想跟公婆住在一起，會不會被老公說不孝順，被公婆討厭之內的無數內心矛盾。

3.焦慮孩子問題

有的人結婚之後，並不著急生孩子，而是想等事業各方面穩定之後再考慮，也有的人是想過二人世界，但是家裡的長輩卻一直催促生孩子。這時候準新娘可能就會出現焦慮，如果還不想生孩子，父母卻一直唸叨，稍微說些不好聽的話，會比較受打擊。如果說準新娘想生孩子，也會考慮到生孩子以後誰帶，要花多少錢等等多的問題，很是焦慮。

二、婚前恐懼症怎麼緩解

1.減少籌備專案

婚禮日期通常都是提前訂好的，一般會選擇三個月或者半年左右，或者更長時間。所以不用那麼著急籌備婚禮，放慢籌備的進度，將籌備的專案適宜的放下，交給家人幫忙也是可以的。只要做好計劃，在每一個階段完成一個步驟。如果覺得婚禮籌備的事宜太多，那麼那些細微瑣碎的準備，比如喜糖，回禮等，可以交給家人幫忙籌備，畢竟新人可能不太懂這一方面。

2.放慢溝通進度

如果覺得跟未來公婆相處有壓力，那麼就不要一直想著如何能在短時間內讓關係變好。畢竟結婚之後就是一家人了，有的是相處的時間。也沒有什麼關係是一兩天就能突然變好的。越是想著改善關係，越是內心矛盾。可以是當放慢溝通的進度，去慢慢發現對方的優點，或許你會慢慢覺得，未來公婆還是挺好相處的。

3.共同承擔壓力

關於結婚之後孕育子女的問題，如果真的是想要過一兩年再準備生孩子，那就要跟老公溝通好，然後自己做自己父母的工作，老公做公婆的工作。這樣公婆如果問你是否怎麼樣，你就說是兩個人共同的決定，如果公婆再強求，可以先讓他們說服新娘老公等等，不要一個人承受壓力。

以上婚前恐懼症會有哪些表現和婚前恐懼症怎麼緩解。