感覺談戀愛好累要不要繼續走下去(跟大齡剩女談戀愛好累)

愛應該是甜蜜、輕鬆、快樂的，但很多人在愛情中比幸福更痛苦，覺得愛情太累了，不如自己一個人自由。戀愛累的原因是什麼？如果你覺得愛情太累了怎麼辦？如果你也處於愛情疲憊的時期，一定要看以下內容：

1.患得患失，愛情太悲觀

一個人的性格往往會在很大程度上影響她的生活。性格堅強、勇敢、陽光明媚的人，無論是愛情、工作還是生活，都有不同程度的表現。即使失敗，也會在短暫的調整後繼續挑戰；即使失戀，也有勇氣再愛一個人。

對於悲觀的人來說，你對愛情的態度也是悲觀的。我不夠好。她不會那麼愛我的。她會愛我多久？我害怕和她在一起。我越愛她，我就越擔心她會離開我。這個想法總是縈繞在你的心頭，不會輕易消散。因為當你墜入愛河時，擔心得失的想法會讓你感到疲憊。這是一種精神內耗。

把愛當作一切

一個人之所以在愛情中感到疲憊，是因為他把愛情看得太重了，把愛情當作生活的全部，當作自己的精神意志。心理學上，一個人越在乎什麼，就越容易被它傷害。這是一種精神上的反擊。

例如：例如：

在你的愛情中，你非常關心對方，對方說什麼，提出什麼意見，對你的要求，你無條件地接受，即使它傷害了你，你也不在乎。你的工作，生活節奏，社交圈，因為對方的存在已經放棄了。因為在愛上對方之後，你把你所有的東西都給了對方。如果對方對你有一點不滿，你就會感到情緒崩潰。這種愛的狀態怎麼能不累呢？

缺乏安全感，敏感多疑。

這也是一種精神內耗，很容易讓你在情感壓力越來越大。例如：你女朋友的手機沒電了，你給她發資訊，沒有人回覆，沒有人接電話，你去她家發現她不在家。此時，有兩個想法：

她一定很忙，或者手機沒電了，很快就會回到我身邊。

她和別人約會，揹著我做壞事，不想和我說話嗎？

前者理性自信，後者缺乏安全感，情緒敏感。相比之下，哪種人在戀愛中更容易感到疲憊？答案可想而知。

二、談戀愛累了怎麼辦？

你應該知道，愛實際上是生活的一部分。當你覺得愛累的時候，你把愛放在一個太重要的地方，而忽略了你原來的生活。在這種情況下，你不妨跳出愛的圈子，回顧你以前的生活，看看你因為愛而放棄了什麼，然後豐富你的生活。你會發現愛只是你生活的調節品，根本不會讓你受苦。