戀愛中質疑對方的愛(談戀愛為什麼會質疑對方)
戀愛中容易患得患失，質疑對方。這種情況很可能是內心缺少安全感的表現，這樣的人內心往往會有許多的自導自演的情感獨白。
“我很想得到他的關心和照顧，可他總是看不到我的需求。”
“不知道從什麼時候開始，關心成了例行公事，就像陌生人一樣。”
“很多事我明明講了很多遍，他還是記不住，說白了就是不夠愛我。”
“安全感就是我需要你的時候你都在，不然我就會慌亂，不停的找你，生怕你愛上了別的人。”
村上春樹說：“人生下來就是殘缺的。”
不得不承認，大多數時候，我們都帶著這份殘缺進入親密關係。一方面渴望從親密中獲得圓滿；另一方面又因彼此的殘缺，讓本應幸福的親密關係千瘡百孔。
然而，對於關係中的另一半可能會覺得對方太黏人了，一直以來都是我在遷就她，容忍她，她還不以為然，繼續發瘋繼續作。
其實，在我們生活中，見過許多的男女，在戀愛中極度缺乏安全感，正在破壞著他們的情感。
這種問題主要表現為總是疑神疑鬼，不喜歡獨處，總是希望黏著對方，只要物件沒有接電話或回資訊，就會焦慮不安，胡思亂想，覺得對方是不是不愛自己了，透過查行蹤、翻手機，詢問與異性之間的關係等來監視對方，這樣的行為絲毫不能緩解焦慮，負面情緒還是反覆出現，每天都膽戰心驚，另一半也感覺很累前來求助。
其實這樣的情況就是疑心病，根源來自於內在缺少安全感，很可能有過類似的遭遇，這種創傷體驗一旦被啟用，就會讓她表現出來精神的極度貧瘠、內在的不安與焦慮，從而向外去尋找安全感，來彌補自身的缺陷，但結果卻適得其反！
學過心理學的人知道，一個人只有精神的極度充盈，才能帶來真正的安全感。這是一個向內尋找的過程。所以，這時最需要做的是充盈自己！
這時的你，很可能是需要去覺察一下是否把童年時期對父母的感受投射到了戀愛物件的身上？
有一位女諮客，她談了好多段戀愛，每一次都是無果而終，她表示每當她愛對方越多時，就會越沒有安全感，總擔心他有一天不要自己了，或者有了新歡還不肯分手。陷入了想象中的矛盾衝突中，既不能改變，又不肯放手？
這很可能是一種嬰兒期全能自戀的情感滿足，假如在早年沒有被照養者滿足好，內心一直有不安全感，就會不斷的外求，希望別人滿足自己的虧空。但沒有人願意揹負另外一個人的人生。
如果您因為自己內心深處的不安全，總是去患得患失、疑神疑鬼的話，唯一的結果就是事情會如你想象的那般發生，戀人最終會離你而去。
等你處理好了自己的那部分，再回過頭看親密關係，就能以成人的狀態去面對，而這時候建立的關係才是真正成熟的親密關係。
另外，也可以自我做一些改變，儘量在情感中做到情感獨立？
比如，找到情感以外的精神寄託，先過好自己一個人時的生活，保持適當的距離，不要人為的製造“精神壓力“，想辦法讓自己舒服一點，適當對情感抱著可有可無的態度。
當然這並不是讓你放棄感情，我也沒權利這樣做。只是覺得這樣下去，對於情感總歸是不利的。顯然你之前情感依賴程度如果有些過了，就需要有意識地回撥些，再回撥些，從而讓自己不用緊繃神經去相處了，內在舒展起來，翅膀支稜起來，心情說不定就能起飛了。
- END -
愛情是我們終其一生都要學習的課程。
不管年齡大小，只要你還需要它，就需要不斷地學習。
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戀愛中容易患得患失，質疑對方。這種情況很可能是內心缺少安全感的表現，這樣的人內心往往會有許多的自導自演的情感獨白。
“我很想得到他的關心和照顧，可他總是看不到我的需求。”
“不知道從什麼時候開始，關心成了例行公事，就像陌生人一樣。”
“很多事我明明講了很多遍，他還是記不住，說白了就是不夠愛我。”
“安全感就是我需要你的時候你都在，不然我就會慌亂，不停的找你，生怕你愛上了別的人。”
村上春樹說：“人生下來就是殘缺的。”
不得不承認，大多數時候，我們都帶著這份殘缺進入親密關係。一方面渴望從親密中獲得圓滿；另一方面又因彼此的殘缺，讓本應幸福的親密關係千瘡百孔。
然而，對於關係中的另一半可能會覺得對方太黏人了，一直以來都是我在遷就她，容忍她，她還不以為然，繼續發瘋繼續作。
其實，在我們生活中，見過許多的男女，在戀愛中極度缺乏安全感，正在破壞著他們的情感。
這種問題主要表現為總是疑神疑鬼，不喜歡獨處，總是希望黏著對方，只要物件沒有接電話或回資訊，就會焦慮不安，胡思亂想，覺得對方是不是不愛自己了，透過查行蹤、翻手機，詢問與異性之間的關係等來監視對方，這樣的行為絲毫不能緩解焦慮，負面情緒還是反覆出現，每天都膽戰心驚，另一半也感覺很累前來求助。
其實這樣的情況就是疑心病，根源來自於內在缺少安全感，很可能有過類似的遭遇，這種創傷體驗一旦被啟用，就會讓她表現出來精神的極度貧瘠、內在的不安與焦慮，從而向外去尋找安全感，來彌補自身的缺陷，但結果卻適得其反！
學過心理學的人知道，一個人只有精神的極度充盈，才能帶來真正的安全感。這是一個向內尋找的過程。所以，這時最需要做的是充盈自己！
這時的你，很可能是需要去覺察一下是否把童年時期對父母的感受投射到了戀愛物件的身上？
有一位女諮客，她談了好多段戀愛，每一次都是無果而終，她表示每當她愛對方越多時，就會越沒有安全感，總擔心他有一天不要自己了，或者有了新歡還不肯分手。陷入了想象中的矛盾衝突中，既不能改變，又不肯放手？
這很可能是一種嬰兒期全能自戀的情感滿足，假如在早年沒有被照養者滿足好，內心一直有不安全感，就會不斷的外求，希望別人滿足自己的虧空。但沒有人願意揹負另外一個人的人生。
如果您因為自己內心深處的不安全，總是去患得患失、疑神疑鬼的話，唯一的結果就是事情會如你想象的那般發生，戀人最終會離你而去。
等你處理好了自己的那部分，再回過頭看親密關係，就能以成人的狀態去面對，而這時候建立的關係才是真正成熟的親密關係。
另外，也可以自我做一些改變，儘量在情感中做到情感獨立？
比如，找到情感以外的精神寄託，先過好自己一個人時的生活，保持適當的距離，不要人為的製造“精神壓力“，想辦法讓自己舒服一點，適當對情感抱著可有可無的態度。
當然這並不是讓你放棄感情，我也沒權利這樣做。只是覺得這樣下去，對於情感總歸是不利的。顯然你之前情感依賴程度如果有些過了，就需要有意識地回撥些，再回撥些，從而讓自己不用緊繃神經去相處了，內在舒展起來，翅膀支稜起來，心情說不定就能起飛了。
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