害怕跟人產生衝突，一吵架“就沉默”，這類人是什麼心理？

在親密關係中，有這樣一類人：

他們只要跟伴侶產生矛盾，就會把自己“縮在刺裡”，藏著不願意出來；

一吵架，就開始沉默；

你滿腹的牢騷，怒氣，想要跟對方講道理的心，就如同打在了一團棉花上。

不少女生分享她們跟男朋友的感情經歷：

每一次吵架時，男生要麼沉默，冷處理，要麼就是躲起來，逃避問題。

這些人，到底是什麼心理呢？

是什麼原因，導致他們總是以沉默的態度，對待矛盾？

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為什麼有些人，一吵架就喜歡沉默？

1、沉默是“心理防禦機制”的體現

親密關係裡產生矛盾時，他們往往會選擇沉默。

而沉默，就是他們對抗矛盾的方式。

無論你說什麼，他都不回應；

無論你想怎麼吵，說話多麼大聲，他就是沉默。

這是一種“無聲的反抗”。

他們潛意識的念頭是：

“只要我不說話，他就不會再繼續吵下去。”

心理學上認為，沉默就是一個人內心防禦機制被觸發，這是他們自我保護的一種手段。

2、迴避型人格

有一類人，是迴避型人格。

他們最不願意經歷的事情，就是吵架和矛盾。

無論在社交中還是感情裡，他們都沒有能力處理彼此之間的矛盾與衝突。

害怕跟他人產生衝突，害怕跟人產生矛盾。

一旦遇到了讓他無法處理，不願意接受的事情，他就會躲進“刺裡”，就像一隻刺蝟。

迴避型人格的本質是：

缺乏高自尊，沒有安全感，對別人缺乏信任感。

他們的想法是：

“我不被愛，我不被喜歡，我不被重視，我不被接納。”

於是，帶著這種念頭，他們總是迴避關係中的各種問題。

遇到喜歡的人，不敢主動；

跟伴侶產生矛盾，不敢回應；

處理感情的問題，是他們最為難的事情。

迴避型人格，最明顯的特徵是：

抗拒交流，習慣把自己封閉起來，不允許任何人進入屬於他的小空間，就像鴕鳥一般。

3、“趨利避害”的人性的表現

人性的特點就是“趨利避害”，也是人的本能。

親密關係裡的矛盾，爭吵，是什麼？是一種負面的情緒，是負面的關係，會給彼此造成一些損失。

面對這種損失，不可控的感情狀態，很多人會選擇逃避問題，以沉默來應對。

沉默，就說明他心中也是一團亂麻，不知道該如何解決問題。

開始時，他們的心態是：

“我先不說話，等他火氣消停了，我再去跟他溝通”。

久而久之，這種行為就變成了習慣。

一旦產生矛盾，他們第一選擇就是逃避，沉默。

4、兩個人感情走到盡頭的標誌

這也是一個原因。

對方厭倦了，對你們的感情不抱期待，不願意繼續經營你們的感情。

所以，他會採用“冷暴力”的方式，逼著你主動提分手。

從這個角度來看，這就是兩個人關係走到盡頭的標誌。

心理學上認為：

愛情消失的表現之一，就是失去分享欲，失去溝通的慾望。

倘若對方不願意和你溝通，面對你們之間的矛盾總是消極處理，那就說明他對你的感情也逐漸消散。

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總是沉默，會對感情造成哪些影響？

毫無疑問，沉默、冷處理，是一種消極的解決問題的方式。

跟這類人相處，你會覺得很累。

這種累，並不是生理上的疲憊，而是心理上、精神上的疲憊。

你就像面對一個木頭人，說出去的話得不到回應；

提出的意見，沒有反饋；

你為之付出的感情，耐心與精力，也都被敷衍對待。

沉默的相處模式，會對感情造成很大的傷害。

比如：

你的沉默，會讓對方的“怒氣值上升”；

你總是沉默，對方就失去了繼續跟你分享的慾望；

你總是冷處理，對方也不願意跟你“坦誠相待”了；

你們的關係，會迅速進入冷淡期；

如果沒有及時改變現狀，等待你們的結局只有關係破裂。

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如何跟“沉默的人”相處？

第一：表達你的情緒和感受

把你的情緒，你的想法，你想要的結果跟對方表達出來。

比如說：

“我希望能跟你好好談一談，我們可以不吵架，只就事論事。”

“你這種沉默的態度，讓我很煩躁，很憤怒，如果你再這樣下去，我想我們的關係應該緩一緩了。”

表達你的感受，向對方說明你的意圖。

這個時候，主動權就回到了對方手中。

你的態度是傾向於解決問題，而你們感情的走向，就看對方如何選擇。

第二：等對方想跟你談的時候，再接著談

心理學上有個概念，叫“洞穴效應”。

意思是：男人在產生矛盾，遇到麻煩事的時候，往往會躲進自己的洞穴裡。

不跟愛人分享，不跟孩子分享，他們只想獨自消化這些難題，直到情緒恢復。

你可以給對方一個緩衝，冷靜的時間。

等到他想和你聊的時候，再接著聊。

產生矛盾時，一定要明白的原則：

就事論事，不翻舊賬，更不要上升到人身攻擊。

先解決好每一個小問題，再去關注你們之間大的問題。

話題：

你有沒有遇到這樣的人？

如果對方總是沉默，你會怎麼做？

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