如何釋懷一段感情,真正的釋懷是一種什麼感覺？

釋懷上一段感情的不甘心，就是要學會忘記痛苦，當一個人總是沉浸於上一段感情的痛苦中，就會一直不甘心，所以要學會忘記。

真正的釋懷是一種什麼感覺？

其實想要釋懷一段感情最核心的是你要學會徹底接受你跟他之間的結局，接受自己的不被選擇。當愛與不愛你時都能接受的時候，就是你對前任、對這段感情真正釋懷的時候。

很多人都覺得釋懷就是遺忘，但其實並不是。我們大家沒有必要去強迫自己去忘記一個人，或者說忘記一段感情。很多時候恰恰就是因為不能釋懷所以才要強迫自己遺忘。分手的本質其實就是一場失敗的談判。成年人的感情有太多方面的考量，雙方都有選擇繼續或是停止的權利，可能你覺得非得和他坐下來，面對面敞開心扉的聊才是對這段感情最好的告別。

但實際上並不是這樣的。分手從來都不是大張旗鼓的告別，而是某一天你自己在心裡就默默的下定了決。我們每個人都會權衡利弊的，無關愛與不愛。

只不過每個人擁有的籌碼都各不相同，每個人先一步做出選擇的時間也不相同。所以沒有必要去較真的，接受自己不被愛的現實，也接受自己不被選擇的結果。試過無悔，不談虧欠，這才是成年人最頂級的釋懷。

因為釋懷是每個人的必修課。當你把自己還給自己，把別人還給別人的時候，你就會發現你的人生有了新的成長。總有一天你會明白，真正能治癒你的從來都不是時間，而是你心裡的那股釋然和格局。