女人長期禁慾的危害有哪些 效能力因此受損

為了備孕很多人會選擇禁慾的方式，那麼你知道長時間禁慾會有什麼樣的危害麼？過度的性生活會影響身體健康，但是長期禁慾其實也不是一種正確的選擇，今天我們就一起來了解下女人長期禁慾的危害，希望對大家有幫助。

長期禁慾對女人的危害

1、長期禁慾容易生病

古代養生書上有說過，陰陽的對立統一是自然界的普遍規律，一般情況下，陰陽是平衡的，人體也必需維持平衡才能保持健康。如果陰陽偏盛或偏衰就會生病。適度的性生活正是調和陰陽的手段。(如容易內分泌失調，從而導致乳腺等方面疾病)

2、長期禁慾影響效能力

不論男女，效能力都存在一個用進廢退的規律。這好比一輛汽車，經常去駕駛它，就會感覺越來越順手，車的效能也會達到最佳;但如果太長時間不駕駛或進行保養，不但自己的駕駛技巧會生疏，車的各個零部件也會生鏽、出故障，駕駛起來自然就沒有那麼得心應手了。人的效能力也是如此。太久沒有性生活，會導致效能力下降、內分泌失調，女性甚至會引發一系列婦科疾病。

3、長期禁慾影響精神狀態

性慾望的正常實現，是性張力釋放的重要途徑，性渴望實現伴有的快感，可以帶來心理滿足。強烈的禁慾，將導致心靈的痛苦體驗，表現為精神恍惚，性情怪僻，進而出現軀體症狀，如失眠、惡夢、頭暈、目眩、記憶衰退、胃腸不適等。

性生活對女人的好處

1、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張

在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回覆整個身體系統的正常水平之中。

2、性愛可以幫助你入睡

性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回覆鬆弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。

3、性愛可以保持青春

英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向退化。性生活可提高陰dao的潤滑程度，並且滋潤陰dao。

4、性可以提高自信心

你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。

適度的性生活對女人還是有著很多的好處的，所以女性朋友不應該排斥性生活，勞逸結合才能讓女人變得更美麗。