女人怎樣豐胸 5個方法變成大胸妹

女人要如何豐胸呢？你知道的豐胸方法有哪些呢？作為女人沒有誰甘願接受平胸、小胸的事實，但在中國有三分之二的女性都在忍受著各種胸部問題的困擾。什麼先天的平胸、小胸，以及後天的胸部下垂、萎縮等，已經讓不少女人煩惱不已，女人怎樣豐胸成為不少人亟待解決的問題。今天小編就給大家分享幾個豐胸小偏方，助你早日成為大波女人！

女人怎樣豐胸？

一、喝酸奶，保胃豐胸

酸奶對胃的保護有很好的作用，同樣的對豐胸也能起到很大的作用，所以喜歡吃酸奶的朋友不妨多吃幾個，當然是分開吃，不要一下子吃一堆，那樣不僅不會帶來好處，反而會傷害身體。

二、木瓜燉排骨，美味豐胸法

用美食豐胸，這樣的好事可能是很多人都沒有想到的，但是木瓜燉排骨確實是解決女人怎樣豐胸的有效途徑。據調查資料顯示，有百分之三十左右的女性透過這種方式實現了豐胸的目的，而且沒有發胖。

三、游泳，減肥豐胸一舉兩得

如果說這世界上有能減肥和豐胸同時得到的運動，那麼非游泳莫屬。游泳是現代女性普遍喜愛的一種室內運動方式，不僅可以減肥瘦身，還能豐胸，增加身體的柔韌性。

四、吹氣球鍛鍊肺活量

準備一個大氣球，每天吹三次，每次吹到最大為止，在吹氣球之前，一定要先做深呼吸然後吹，這樣可以鍛鍊肺活量和胸肌，從而讓胸部的肌肉更有彈性和張力，長期鍛鍊可以達到乳房緊緻結實的效果。

不過，有一點需要注意的是，雖然小氣球吹破了也沒有什麼危害，但是並不意味著任何情況下都是如此，在選擇氣球方面最好選擇一些比較小且不會造成傷害的，不要為了豐胸選一些特別厚，爆破力強，可能會傷害自己的氣球。

五、每天按摩乳房二十次

按摩豐胸的方法也是女人怎樣豐胸的標準答案之一。按摩這種方式很簡單，只需要沿著胸部下移，然後向上推，之後換另一邊，注意在這個過程中一定要注意力度，不要過猛，以免傷害胸部，也不能太輕，以微微有刺痛感為宜。當然按摩的同時如果能搭配專業的豐胸美乳霜更能讓你事半功倍。

豐胸食物

1、木瓜，木瓜的豐胸作用在所有的食物中是最為突出的！其含有的木瓜醇素具有很好的促進胸部發育的作用，而且木瓜中含有的維生素E，對於豐胸美乳保健也有著重要的意義！

2、萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山產品、弟肝一起食用，能調養氣血、促進部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。生菜（結球萵苣）、萵筍（萵苣菜心），其中含有的物質可以增加乳房的彈性，保持皮膚的年輕。

3、花生怎樣豐胸呢？它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纖維素和澱粉等等的成分，對於體型比較瘦弱的姐妹可以起到補充營養的作用，而且花生中富含的維生素A，B，C，K和 鈣、鐵、磷、鉀等非常的豐富！對於 促進胸部的發育也有著很好的作用。