燉大骨頭抖音文案（燉大骨頭抖音文案句子）

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2022抖音吸引人的美食七十條
我是一個勇敢的人，在美食麵前從不退縮，即使吃完胖二斤！ 1有人說獨居的日子好，不必浪費時間等人，也不必被人等，不是每個獨居者都會變邋遢，但大部分都承認，一個人的時候，面前放多少弟翅都吃得下。
曬自己做的美食抖音熱門配文迎來送往總是情感，一茶一飯包裹團圓。那些寂寞又快活的廚子。對美食，我都告誡自己：吃多會死。但事實證明，我真的不怕死。泡麵要等五分鐘，弟蛋要等八分鐘，喜歡的總是要等待。
把眼睛留給風光，把體重留給美食。 1火鍋和姐妹，是快樂標配。 1是誰來自山川湖海，卻囿於晝夜廚房與愛。我把自己吃圓，就是為了不被人看扁。

骨頭湯裡含有許多營養物質，如蛋白質和脂肪等，這些對人體健康是有益的。骨膠原、類粘元、鈣、磷等都是骨質的重要組成部分。

豬大骨湯的營養價值：豬骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。豬骨性溫，味甘、鹹，入脾、胃經，有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養血健骨的功效。

大骨湯有營養大骨湯，又稱豬骨湯，營養價值非常豐富。豬骨中含有豐富的磷酸鈣、蛋白質、維生素、脂肪和膠原蛋白，對人體造血細胞的修復很有幫助。所以老年人經常和大骨湯，可以延緩骨骼的衰老，還能增強運動系統的功能。

豬骨、牛骨、羊骨等動物的骨頭中含有多種對人體有營養、滋補和保健功能的物質，具有添骨髓、增血液、延緩衰老、延年益壽的功效。骨頭的營養成分比植物性食物更易被人體所吸收。

黃豆蘿蔔煲豬大骨湯的做法蘿蔔和蔥洗淨，蘿蔔去皮後切薄片，蔥切成蔥花。大骨洗乾淨，鍋裡燒開水，沸騰後，大骨放入熱水中快速焯水，再撈出。黃豆洗乾淨，用清水浸泡兩小時，然後瀝乾備用。

準備好食材。姜切絲，白蘿蔔切塊。鍋中熱水，加入豬大骨頭，香蔥，去腥去血沫。鍋中熱水，倒入豬大骨頭。加入白蘿蔔，薑絲，香蔥，料酒，鹽，蠔油，弟粉。大火燉1．5個小時。骨頭湯成品圖。

燉大骨頭湯的時候加適量的玉米和山藥，這樣燉好的大骨頭湯好喝又營養。下面介紹具體做法供參考，首先準備材料：腔骨500克、山藥300克、甜玉米1根、料酒半勺、胡椒粉1克、鹽2克、大蔥1節、香菜20克、姜1小塊。

姜切絲，白蘿蔔切塊。鍋中熱水，加入豬大骨頭、香蔥，去腥去血沫後撈出備用。鍋中熱水，倒入豬大骨頭。加入白蘿蔔、薑絲、香蔥、料酒、鹽、蠔油、弟粉，大火燉5個小時。

大骨蘿蔔湯材料：筒子骨、蘿蔔、蔥、姜、野山椒、鹽。做法：骨頭斬段，用清水浸泡30分鐘後，衝乾淨血水。骨頭入鍋，鍋內加冷水沒過骨頭，水開後再煮3分鐘，撈出後用冷水衝乾淨血沫。

豬大骨頭泡在水中，大約泡1-2小時，泡出血水。取燜燒鍋的內鍋將水燒開，下豬大骨頭；火再開，保持沸騰1-2分鐘；然後將水倒掉，清洗乾淨豬大骨頭。

大骨頭和蔬菜一起熬湯有營養，具體做法如下：主要材料：大棒骨1小根，蘑菇80g，蓮菜80g，鵪鶉蛋10個，蔥段適量，薑片3片，紅棗5顆。蓮菜去皮切成片洗乾淨。蘑菇洗乾淨撕成大片。紅棗洗乾淨待用。

蓮藕有養胃滋陰、健脾益氣的功效，和排骨一起煲湯能健脾開胃，長時間燉蓮藕，最好選用陶瓷或不鏽鋼的器皿，避免用鐵鍋，也儘量別用鐵刀切蓮藕，以避免其氧化變黑。

食材如下：豬大骨頭1500克，食鹽1茶匙，蔥1根，姜1塊，八角5個，桂皮2小塊，料酒2湯匙，老抽少許，白糖1湯匙。具體做法如下：大骨頭直接給一剁兩塊。

克的白胡椒粉去腥增香，調好味後加蓋小火繼續燉上10分鐘，這時家裡有枸杞子的話可以加點進去，這樣可以增加湯的營養。枸杞子加進去以後最多有5分鐘就可以出鍋繼，大骨湯燉煮全程大概耗時100分鐘左右。