美容養生保養髮朋友圈句子精選12句

1、沒有不會美的女人，只有不願美的女人!女人之美，始於美容!

2、要想得到別人的愛，首先就是要自己愛自己!因為，漂亮的女人象寶石，但是花有幾日紅，歲月不饒人!而智慧的女人象寶藏，男人願意一輩子去挖掘!

3、女人，你要漂亮，你可以長得不是很完美，但是一定要讓你自己打扮得漂亮、精緻、有氣質。如果你是已婚女人，更要漂亮。

4、每個人膚質不同，皮膚吸收能力也就不同,用了一兩天的美容產品覺得效果不明顯，不要著急，保養不是速成的，就算是去醫院做美容手術也需要時間來恢復不是嗎?所以,堅持住~

5、不管你有沒有錢，請不要貪便宜用元以下的面膜，元以下的護膚品，元以下的減肥產品，更不要穿元以下的地攤貨。

6、使用一種護膚品感覺沒作用就立馬更換，會加速皮膚衰老。芝加哥美容整形與皮膚病治療中心主任卡洛琳·雅各布博士表示，皮膚更新週期約為天，角質和彈力蛋白再生需要個月左右。因此，護膚品必須使用天以上方可看到效果，抗衰老護膚品則需要更長時間才能判斷其效果。

7、如果你忽略了肌膚的營養，那麼痘痘、斑點、皺紋等各種問題自然會在你的臉上舉牌抗議!

8、美容讓你重溫年輕的夢。

9、無所不在的紫外線是老化較大殺手。保養防護對策：早上十點至下午二點，紫外線過量，較好減少出門，或準備抗UV的洋傘、帽子、外套;同時，積極塗抹防曬品。

10、如果你用吃飯的錢去做美容，變得更美麗，那麼一定會有人排隊花大價錢請你吃飯的!

11、美容可以找到美麗的秘密。

12、女人一成不變，男人一定會變!因為男人掙錢女人花，太太不捨得花，一定會有別的女人替你花!千萬別做男人不喜歡的三心女人：留在家裡放心，想起來傷心，看著噁心。世界上沒有醜女人，只有懶女人!

13、一位花了萬做美容的女性說：“我以前開萬的車，從車上下來是一張滄桑的臉，人們不會讚我，只會贊車。現在我變美了，開萬的車，特別讚歎：年輕貌美就是資本!所以，較美的衣服永遠是皮膚!所以保養要趁早。”

14、"沒有醜女人，只有懶女人"。儘可能把自己打扮得：乾淨、精緻、時尚、令人愉悅。女人可以不漂亮，但絕不能沒有氣質。如果對於自己形象懈怠了、放鬆了、邋遢了，那麼魅力也就減弱了。如果你連自己都不愛自己，那誰還會來愛你!

15、勿忘這是個看臉的世界，好皮膚是女人較大的財富，而選擇專業、安全的美容專案及美容產品就能勝過整容!

以上就是美容養生發朋友圈說說以及美容養生發朋友圈句子的相關內容，希望能夠幫助到你哦，身體和皮膚都需要能量的補充，你有多愛它，它就有多愛你，好皮膚、好氣色一定是保養出來的。

美容養生保養髮朋友圈句子(篇二)

1、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善於養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！

2、春季養生總動員，秘訣給你道一道；寒涼食物儘量少，保養陽氣是首要；省酸增甘以養脾，木耳香菇和大棗；養胃多喝雜糧粥，蓮子紅豆小麥好。願快樂安康！

3、知了樹上叫得忙，蓮子綠豆減憂悵，竹蓆可以鋪大床。我望朋友多保養，不要一味光肩膀，鍛鍊身體養生強，夏至願你健康快樂！

4、好久不見，萬分想念，節後養生，時刻緊記：年底忙碌，身體注意，飲食清淡，保養腸胃；早睡早起，身體安然，願你快樂，萬事如意。祝幸福久久！

5、夏季炎熱氣溫高，降溫防暑防感冒，注意精神要調養，保持心情多舒暢，生活規律勤鍛鍊，營養平衡保健康！祝你輕鬆迎夏，平安度夏！

6、也是到了養生年紀了，一直拒絕保溫杯的我也向命運低頭，明天就開始用起來。

7、養生先養心，心養則壽長，常保持心理平衡的人五臟淳厚，氣血勻和，陰平陽秘，所以能健康長壽。

8、都說，女人如花，都有花期，所以，女人一定要好好保養自己的健康，修正自己的生活方式，不要過分消耗自己。

9、身體疲憊感確實越來越明顯，真的到了養生年紀了麼，身體和心理都需要好好保養。

10、人到一定的年紀，就會對健康養生特別關注。昨晚在夢中，我居然做起了眼保健操。

11、大暑駕到驕陽照，養生保健很重要。心情清淨快樂笑，飲食清淡健康到，居室清涼愜意繞，出門清幽容顏俏。養生四清要做到，大暑無憂樂淘淘。

12、夏日炎熱不可比，忙中偷閒玩手機，夏日養生多休息，費勁心思編資訊，清風拂面吹過去，帶來清爽和資訊，靜心保養數第一，解決煩惱和難題，靜心思過要牢記，錯誤不再跟著你。

13、樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

14、春季養生當食補，辛甘溫食為上選；保養肝胃很重要，酸澀食物要少食；增強人體抵抗力，蛋白製品要補充；維生素與無機鹽，抑菌滋長有療效。

15、立冬了，寒冷還會遠嗎？在這即將變冷的時節，養生對我們來說十分重要。立冬節氣好，養生很重要，我們一起來養生，祝願身體變更好！希望大家多多鍛練，保養身好體，祝開心幸福！

16、冬季養生有妙招，天氣預報利用好。未雨綢繆防風雨，早知天寒早添衣。根據溼度補充水，保養皮膚保養胃。寒流到來先知道，多重預防不感冒。用好天氣預報，冬季養生之道！祝您健康！

17、秋季養生，調養講究，應多蜜少姜；溫涼分清，保肺應為先；排du為主，進補次之，蘿蔔助功效；預防上火，應多食蔬菜；保養肝氣，應省辛增酸。

18、天寒地凍情誼暖，養生秘籍分享你；飲食增加蛋白質，羊肉牛肉兔肉好；補充根jing類蔬菜，蓮藕薯類胡蘿蔔；防燥保養皮膚妙，蛋乳豆類不可少。願快樂安康！

19、養生從嘴巴開始，多食粗糧少放鹽，蔬菜常伴遠離糖；保養從鍛鍊開始，登山漫步打太極，游泳划船民歌唱。健康養生，貴在持之以恆，祝你平安快樂，幸福一生。

20、秋來臨，養生保健要注意：秋季養生要保養體內陽氣，可多食用芝麻、糯米等柔潤食物，不妨多燉百棗蓮子銀杏煮粥喝，配山藥、馬蹄效果更佳。

21、冬至養生有道，分享給你記好，早睡晚起護陽，精心保養神氣，晨練安排有序，七到九點為宜，喝粥潤燥滋陰，銀耳蓮子放裡，溫補禦寒暖身，牛羊弟肉鯽魚。溫馨關懷送你，快樂安康聚齊！

22、秋高氣爽最好季節，陽氣降低陰氣漸長，滋陰補氣天天保養，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營養豆漿，出門謹記新增衣裳，秋季養生記在心上，關心問候資訊送上，祝願身體健康強壯，日子過得幸福甜蜜！

23、小滿時節天變熱，炎炎夏日須保養，飲食宜淡不宜鹹，瓜果蔬菜不可免，健康身體勤鍛鍊，閒時跳舞太極拳。祝君講究養生學，小滿時節樂無限！、

24、大雪兆豐年，天氣化雪寒。添衣可保暖，鍛鍊更禦寒。一日足三餐，餐餐都養生。早餐要營養，湯包加豆漿。中餐要慢養，細嚼潤胃腸。晚餐要保養，五穀熬成湯。大雪時節，祝您快樂。快樂保養，祝您健康！

25、不保養的女人是沒有前途和未來的。著名化妝師李東田說：女人啊，你要像經營婚姻一樣經營自己的容顏！

26、養生之經記心間，擁有積極好心態，頑疾惡魔何所懼。

27、水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。

28、伏天註定，養生靠自己！全天多喝水，入食少吃酒；清晨多散步，白天少宅家；屋子多透透風，沒事少吹空調；心靜自然涼，心態好才是真好！

29、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

30、幾個星期的養生生活，好好吃飯，吃水果，喝牛奶，就為了一天的路邊攤，還能再有志氣一點嗎。

31、立秋養生膳食之生地粥：將大米煮成粥，趁熱加入生地汁，攪勻食用時加入適量白糖。功效：滋陰益胃，涼血生津。

32、春季養生全方位提醒：乍暖還寒慎減裝，起居有常防春困，踏青旅遊助春興，遠離鮮花防過敏。讓春氣生髮有序，陽氣增長有路，強身健體。

33、看盡風光無數，冰山雪花雕畫，做好身體養護，健脾護肝養胃，數盡人生前路，安全健康最主。溫馨提示，天氣多變，注意身體！

34、年紀大了，也研究起養生。最近晚上藥包泡腳，貼足貼，還想整個四物湯喝喝。

35、夏天做艾灸又熱又爽，祛溼排du，養生好法子。

36、女人把溫柔留給了別人，卻把歲月留給了自己，快保養起來！

37、以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。

38、活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。

39、養生本是人們渴望健康的良好心態，當然也是追求延續生命的美好期盼。

40、養生求安樂，亦無深遠難知之事，不過寢食之間爾。

41、善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。

42、到了養生的年紀，喝水都要配枸杞，簡直了，不服老不行。

43、太好喝了，一年一回，還喝酒蹦迪，這個年紀已經把喝酒這一年齡段跳過了。直接進入養生階段了。

44、4點睡的我，長了好多痘。已經不是一個能熬夜能狂吃的年紀了還是早早的邁入養生生活比較好。

45、年紀大了，只能喝點養生茶貌似放多了菊花，嘴巴上火好幾天，難受。

46、到了開始養生的年紀，再也不敢放肆的吃辣條毫不忌諱的吃冰淇淋，怕養生的錢白花了。

47、年紀大的人都在蹦迪，年紀輕的人都在賺錢。像我這種，年紀不大也不小的人只能養生了。

48、最近開啟瘋狂養生模式，沒啥，就是年紀大了。

49、平穩心態，做一個有耐心的人，畢竟到了一個需要如此養生的年紀。

50、養生起來吧，年紀輕輕已經覺得自己因為頸椎半個身子無力。

51、所謂的上年紀就是吃的清淡再清淡養生再養生身體只有自己知道。

52、每天醒來，心中默唸，多喝熱水，多走路，多吃蔬菜和水果，一把年紀了，必須開始養生。

53、明天開始，走路泡腳早睡覺，三餐均衡，養生茶，勤護膚，補品也可以安排起來了。

54、不知不覺到了養生的年紀，遇見更好的自己。

55、到了一個不得不養生的季節，同時又迎來了必須要養生的年紀。

56、10點睡，6：30起，養生的一批，我可能是年紀大了才能這麼規律。

57、又感冒了，年紀大了，該開啟養生模式了，熬夜什麼的簡直要老命了。

58、善養生者，若牧羊然；視其後者兩鞭之。

59、歲數不大開始研究養生，這是承認上年紀了嗎。

60、養生如病，不得他求。

61、到了養生年紀了，冷飲，麻辣火鍋，重鹽重油重脂的飲食習慣真要戒了，第一次全身無力。

62、真是到了養生年紀，本來說去喝杯咖啡，最後點了份黑芝麻豆漿，還特別燙的。

63、小白菜不能生吃，製作菜餚時，炒、煮時間不宜過長，以免營養流失。小白菜具有清熱除煩，行氣祛瘀，消腫散結，通利胃腸等功效。

64、今年的冬天完全沒有掙扎就自覺穿上了秋褲，真的是到了養生年紀。

65、薏米粉真的好難喝呀，溼氣太重了，我要堅持每天一杯，真的到了養生年紀了嗎？每天早上起來一杯溫水，少吃西瓜冰淇淋，我要忍住。

66、天下只有養生之道，沒有長生之藥。

67、過年的時候，誰能送我一盒竹葉青，我也到了養生年紀。

68、養生，其實我是不喜歡枸杞木耳這口感的，但是都是這對身體好，我就沒有任何負擔的接受了，到了養生年紀的我，一般的都能接受。

69、女人一定要捨得投資自己，如果你連自己都不懂的去保養，那麼等你人老珠黃的時候，估計連你老公都不想看你。

70、到了養生年紀遠離碳酸飲料，少喝快樂氣泡水能讓你美容，養生的糖水，也是真的好喝的，不會太甜，不會膩。

71、自己脾氣改了很多，因為到了養生年紀。

72、不得不承認到了養生年紀了，熬個夜能熬出更年期的樣子。

73、早睡早起，方能養生！

74、女人，就該如此，任何時候都要保持美麗！愛自己！保養自己！把最美的自己展示出來！

75、很多人沒錢了才知道要開始賺錢，很多女人也總是等皮膚衰老了才開始保養，其實美和事業一樣，越早努力，越早擁有。

76、秋季養生收為重，情緒樂觀第一功。早臥早起與弟興，秋裝增減尤老童。酸味多食少辛辣，鍛鍊正值黃金鐘。

77、未事不可先迎，遇事不可過憂，即事不可留住，聽其自來，應以自然，任其自去，忿懥恐懼，好樂憂患，皆得其正，此養生之法也。

78、養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。

79、春季養生有好茶，因人而異來泡吧；綠茶提神功效強，以免失眠白天飲；人參麥冬五味子，煮沸疲倦一掃光；枸杞補肝又明目，搭配菊花是最佳。

80、女人真的要保養，化點淡妝，不然真的一不小心老婆成老媽！

81、每個女人都希望歲月可以有優待自己一點，前提是你也要好好保養才可以。早安，致最勤奮的自己！

82、女人還是要多愛護自己，日常多注重保養氣色才會更加好！

83、每天要保養，女人要對自己好。就像向日葵每天要朝著太陽才能挺立要不低下頭來，你就輸了！

84、新時代，女人要對自己好一點，你可以用你的青春拼命賺錢，但也請你擠出一點時間保養自己，別讓時間留下你的青春，卻留不住你的美。

85、時光沖淡了所有美好，現在自己繼走到了養生年紀。

86、漂亮的女人是要有花錢和保養的意識，錢不是省出來的，現在的你就算是花10倍的錢保養你自己，也值，因為青春無價。

87、女人啊！一定要好好保養自己，不然過了四十歲，還想有個男人捧著你的小臉，耐心地望著你持續半個小時的，可能只剩下牙醫了。

88、上了年紀，就連吃鍋都很養生，鴛鴦鍋是白湯菌菇湯。

89、女人一定要往死里美，要努力打扮自己，好好保養自己，這樣跟別人吵架，別人也只會說你小妖精，狐狸精，不會說你臭八婆。

90、生身以養壽為先，養身以卻病為急。

91、女人要好好愛自己，讓你越來越美的，不僅僅是男人的寵溺，還有自身氣質的提升和皮膚的保養。

92、讀書益養法；鍛鍊動養法；膳食滋養法；飲茶潤養法。

93、四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。

94、三分治病七分養，八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。

95、善養性者，先飢而食，先渴而飲，食慾數而少，不欲頓而多。

96、與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。

97、寒傷血，熱傷氣，不寒不熱養身體。

98、如果你忽略了肌膚的營養，那麼痘痘、斑點、皺紋等各種問題自然會在你的臉上舉牌抗議！

99、要保持健康的身體，除了節食、安靜這兩位醫生外，還有一位，就是快樂。

100、谷肉果菜，食養盡心，無使過之，傷其正之。

美容養生保養髮朋友圈句子(篇三)

1、順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

2、冬蕭蕭，風怒號；畏寒冷，多食療；三餐湯，燉紅棗；補腎氣，栗子寶；蘿蔔羹，勝中藥；熱薑茶，祛感冒；果蔬鮮，五穀糙；牛羊肉，熱量高；時冬至，願君好！

3、補藥要少用，菸酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。

4、女人可以不漂亮，但絕不能沒有氣質。

5、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。

6、長壽秘籍：戒縱慾，戒名利，戒吸菸，戒暴食，戒懶惰，戒抑鬱。要限酒多茶，要勤勞鍛鍊，要心胸開闊，要細嚼慢嚥，要淡泊寧靜，要清心寡慾。

7、水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。

8、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閒著。

9、春季吃筍正當時，注意幾點更營養；適量原則別貪多，每人每餐半根限；選擇每節距離短，鮮嫩入味嚼勁好；沸水焯燙再烹飪，去除澀味是高招。願快樂安康！

10、忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。

11、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無du不生瘡。

12、千山萬水總有情，飛鴿傳書不滯停。文字詩句送清涼，散去燥熱驅蚊叮。書信流露友誼情，荷塘柳岸怡你心。品味清涼似沐浴，微風細雨催君行。祝君大暑爽。

13、自知氣發每因情，情在何由氣得平。

14、金秋季節半天涼，早晚添衣午減裳；秋幹氣燥傷肺臟，銀耳蘿蔔來調養；戶外鍛鍊不宜早，簡訊問候未敢忘。願你秋來更健康！

15、沒有不會美的女人，只有不願美的女人!女人之美，始於美容!

16、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。

17、身體健康可以創造萬千財富，但萬千財富不可能換來健康體魄。

18、人勤病懶，人懶病勤，今天懶一次，十天補不會，懶人的知己是瞌睡，懶人的床等於死人的墓！

19、小暑就要停停，賞玩快樂的風景；小暑就要歇歇，品嚐悠閒的歲月；小暑就要懶懶，享受陽光的燦爛；小暑就要笑笑，清空無謂的浮躁。願你小暑好，沒煩惱！

20、合理膳食，膾不厭細，食不厭雜，滋養身體。

21、女人一成不變，男人一定會變!因為男人掙錢女人花，太太不捨得花，一定會有別的女人替你花!千萬別做男人不喜歡的三心女人：留在家裡放心，想起來傷心，看著噁心。世界上沒有醜女人，只有懶女人!

22、上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤。

23、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

24、善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。

25、醉過方知酒濃，想你才知情重！秋天悄然來臨，是否又在忙碌奔走？困了就打個盹，煩了就喝一口。金秋時節了，簡訊表達問候：保重身體，好運永久！

26、心理健康是智慧的源泉;身體健康是幸福的保障。

27、天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂於從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫慾乎！

28、年紀輕輕就過上了養生之路先來一包“當歸補血丸”。

29、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。

30、以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。

31、茄花清熱治牙痛，石榴花治中耳炎；芝麻花兒治粉刺，繡球花有止瘧功；參花泡茶可醒腦，丁香花治氣管炎；槿花涼血治痢疾，柳絮散痛治牙疳。祝你健康！

32、寵辱不驚；凡是放得下，看得開，忘得掉；應該記住的不能忘，不該記住的要趕快忘掉。

33、元氣實，不思食；元神會，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。

34、雪花是冬天的孩子，嘻嘻在純潔的世界，熟睡在簡單的情節，傳遞我溫暖的祝福在這美麗的一頁。今日小雪，願你開心一點，健康一點，溫暖一點點！

35、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。

36、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

37、養生孰為本，元氣不可虧;養生孰為先，養心須樂觀。

38、雖富貴不以養傷身，雖貧賤不以利累形。

39、大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預防，當於快意處發猛醒。

40、立春節氣悄然至，編條簡訊發出去，祝願朋友心真誠，互尊互愛春花開。立春節氣祝福你，心情春暖多浪漫，生活春光大無限，事業春華滿秋實。立春節氣祝朋友快樂幸福喜洋洋！

41、冬至節氣到，陽光送關照，餃子快遞到：平安是皮兒，幸福是餡兒，真情煮熟了，吃了樂淘淘，喝了餃子湯，全家都健康。祝冬日吉祥！

42、健康，是我一直以來的好夥伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。

43、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

44、四十之後多事秋，疾病出現不停休。

45、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

46、春季養生有妙招，情濃貼心分享你；頭為精明之府地，日梳五百把病除；腳底第二心臟處，常搓湧泉益健康；隨手揉腹一百遍，通和氣血裨神元。願快樂安康！

47、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。

48、體弱病欺人，體強人欺病。

49、嗜慾正濃時，能斬斷；怒氣正盛時，能按捺；此皆學問得力處。

50、美容是還你美麗新容顏，做更完美的自己。

51、倘遇不快之事彆氣惱，生氣催人老，歡樂變年少。

52、禍患生於邪心，邪心誘於可欲。

53、其未得也，則憂不得；既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無一日之樂。

54、聲聲祝福，請微風替我傳送，縷縷翔，託流水替我寄予。雖然忙忙碌碌無法常相聚，地依然未曾把你遺忘，在此問候你一聲：今天的你還好吧！祝你快樂！

55、美容可以找到美麗的秘密。

56、日月欲明，浮雲蓋之；河水欲清，沙石穢之；人性慾平，嗜慾害之。

57、白露食療方，公弟去毛、內臟洗靜，柚子去皮留肉。將柚子放入弟腹內，再放入氣鍋中，上鍋蒸熟，出鍋時加入精鹽調味即可，補肺益氣，化痰止咳。

58、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死!

59、春季養生巧喝茶，功效不同記牢佳；滋腎養肝枸杞茶，清肝明目菊花茶；養顏涼血玫瑰花，順氣化痰檸檬茶；陳皮薑茶能消食，風火牙痛甘草茶。願快樂安康！

60、親朋好友聚一桌，杯盤狼藉喝的多；猜拳行令猛吆喝，一會全在地上縮；傷人害己不明智，淺斟酌飲才快活。

61、若要身體健，走路手不閒：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。

62、人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務須珍惜。瑣事毆鬥，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。

63、勸君少幹名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。

64、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。

65、腦為元神之府，統帥五臟六腑。健身要健腦，措施有六條：固精健腦，氣功強腦，頤神養腦，膳食補腦，防病護腦，運指益腦。

66、大怒不怒，大喜不喜，可以養心。

67、大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。

68、“養心八珍湯”有六大功效：誠實做人，認真做事，奉獻社會，享受生活，延年益壽，消災免禍。

69、習勤成樂，習樂養心，有利健身;習逸成惰，習惰成疾，有害身體。

70、善治國者不忘危，善著生者不諱死。

71、養生者，不過慎起居飲食，節聲色而已。節在未病之前，而服藥在已病之後。

72、養心莫善於寡慾。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。

73、老年人養生，二十多歲的年紀，五十的身體，脆弱的不堪一擊。

74、冬至養生有道，分享給你記好，早睡晚起護陽，精心保養神氣，晨練安排有序，七到九點為宜，喝粥潤燥滋陰，銀耳蓮子放裡，溫補禦寒暖身，牛羊弟肉鯽魚。溫馨關懷送你，快樂安康聚齊！

75、果然是年紀大了，就喜歡擺弄花花草草還有養生什麼的也要安排起來。

76、炎熱需要涼爽風，手摯花香送親朋，樂有美景登高看，青山綠水暢心胸。祝福朋友身體棒，家庭和睦事業成，吉祥如意多喜慶，快樂幸福好人生。

77、晨起十分鐘，鍛鍊有奇功，營養加運動，健康保平安。

78、一心療萬病，不假藥方多。

79、不要認為年輕就無敵，不要認為胃病是小事，不要認為骨感就是美，更不要認為不吃就能瘦。“胃”了你的健康，“胃”了你不受罪，請“胃”它著想：少吃油炸、醃製、生冷等刺激性食物，健康養胃，享樂生活！謹以此簡訊獻給我關心的每一個朋友！

80、屬於自己的不要放棄;已經失去的留作回憶;想要得到的一定要努力;累了把心靠岸;選擇了就不要後悔;苦了才懂得滿足;痛了才享受生活;傷了才明白堅強;總有起風的清晨;總有絢爛的黃昏;總有流星的夜晚。人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現場直播。

81、心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。

82、運動是一切生命的源泉。

83、天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。

84、心中歡樂，強身健體;心中煩愁，傷神減壽。

85、女人用美麗寵愛自己，華美用性感寵愛女人。

86、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。

87、善服藥者，不如善保養。

88、健康要依靠金錢來維持，金錢要依靠健康來創造。

89、養生求安樂，亦無深遠難知之事，不過寢食之間爾。

90、智力的發展取決於身體的健康，身體的健康取決於心理的健康。

91、病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。

92、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

93、若要小兒安，常帶三分飢與寒。

94、練出一點汗，小病看不見，乾淨一身輕，不淨生百玻。

95、遊山樂養法；對弈智養法；日光熙養法；氣功意養法。

96、堅持睡前洗洗足，倒床千萬別頭蒙。仰臥伏臥多有害，右側臥眠最優勝。睡中不要口吸氣，臥位最佳頭朝東。良好睡眠益健康，康樂伴君度人生。

97、名高折人壽，思苦減天年。

98、大暑駕到驕陽照，養生保健很重要。心情清淨快樂笑，飲食清淡健康到，居室清涼愜意繞，出門清幽容顏俏。養生四清要做到，大暑無憂樂淘淘。

99、常有小疾則慎疾，常親小勞則身健。

100、奧黛麗赫本說過，女人的容貌是她不可或缺的資本，兩個人相遇，讓他們開始接觸的大多數誘因就是容貌，容貌讓兩個人在一起，而性格決定兩個人能走多遠。

101、秋風起燥熱升，美食到滋潤妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食慾獼猴桃，每天兩個就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關懷送上，願你快樂安康！

102、春季養生養些啥，秘訣給你道一道；順應時節巧養陽，芝麻核桃常吃好；養陰遠離油膩物，紅豆蓮心熬粥妙；芹菜紅棗代茶飲，養腦安神是良方。願快樂安康！

103、走路使您童顏常在，運動使你青春永駐。

104、健康憑健商，鍛鍊靠毅力。

105、立秋養生膳食之生地粥：將大米煮成粥，趁熱加入生地汁，攪勻食用時加入適量白糖。功效：滋陰益胃，涼血生津。

106、夕陽不是一個天的結束，是預示著明日的到來，讓我們放下疲憊的身子，休養生息，從而精力旺盛的迎接明日的挑戰。

107、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。

108、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

109、春暖花開，就要把性感綻放到底。

110、烈烈寒風起，天氣總多變，陣陣涼意襲，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地凍防感冒，多多鍛鍊驅寒氣，朋友祝福送不停，願你你快樂心歡喜！

111、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光。

112、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。

113、行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓。

114、涼涼金秋，護膚有妙招：洗臉宜用溫水，忌用鹼性過強肥皂；晚睡面膜敷臉，清楚灰塵和油脂；多吃蔬菜瓜果，黃瓜西紅柿補水強。都記住了嗎？

115、愚蠢的人勾心鬥角，爭權奪勢；聰明的人活動鍛鍊，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的。

116、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。

117、天地萬物之理，皆始於從容，而卒於急促。

118、養心莫善寡慾，至樂無如讀書。

119、寒露秋深深，一夜寒一夜，莫忘添衣莫著涼，注意休息莫疲勞，秋風秋雨秋心結，思念惦念滿心間，淡看庭前花葉落，祝你運勢節節高，寒露快樂！

120、美麗就是競爭力，我要用只是美麗武裝自己，遊刃有餘於職場。

121、要想健康快樂，學會自己找樂。

122、窮奢極欲，算來何益精神。

123、所謂的上年紀就是吃的清淡再清淡養生再養生身體只有自己知道。

124、私慾要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。

125、攻克頑症靠自身，恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。

126、欲得長生，腸中常清;欲得不死，腸中無屎。

127、年紀大了真的心累，開始養生，從裡到外的以前春夏秋冬都露腳脖子的我要開始穿襪子秋褲了。

128、多言則背道，多欲則傷生。

129、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

130、華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。

131、寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。

132、多食則氣滯，多睡則神昏。

133、吃飯先喝湯，苗條又健康，飯前一碗湯，氣死好藥方，三伏不離綠豆湯，頭頂火盆身無恙，冬天常喝羊肉湯，不找藥方身自強！

134、心大則百物皆通，心小則百物皆病。

135、健康不是一切，沒有健康沒有一切。

136、要想得到別人的愛，首先就是要自己愛自己!因為，漂亮的女人象寶石，但是花有幾日紅，歲月不饒人!而智慧的女人象寶藏，男人願意一輩子去挖掘!

137、生津潤燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽養嗓子，肝炎患者輔助療。

138、不要求回報，該到自然到。不要急得到，心靜便無惱。

139、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

140、人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。

141、養生起來吧，年紀輕輕已經覺得自己因為頸椎半個身子無力。

142、立秋養生膳食之生地粥：將大米煮成粥，趁熱加入生地汁，攪勻食用時加入適量白糖。功效：滋陰益胃，涼血生津。亦可做肺結核，糖尿病患者之膳食法！

143、運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨鍊人的意志，陶冶人的情操。

144、黃葉飄零，寒風擺殘柳，轉眼又深秋。天氣更涼，早晚添衣裳，鍛鍊切莫忘。溫補把病防，花生配紅棗，燉湯有營養。豆類煲豬蹄，滋補增熱量。祝快樂健康！

145、秋季養生有門道，四種蘿蔔換著吃，胡蘿蔔潤膚美容，切塊同肉一起燉，白蘿蔔潤肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青蘿蔔健脾防燥，生吃味美營養高，水蘿蔔解酒獨到，豬肝粉絲煲湯妙，記得全部吃對路，快樂安康準沒跑！

146、七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝於服藥者矣。

147、所謂全生者，六慾皆得其宜也。

148、穀物菜果養身寶，酸甜苦辣咸宜少；鹽醋防du消炎好，蔥蒜薑湯治感冒；蘿蔔化痰消脹氣，魚蝦瘦肉利心臟；番茄補血美容顏，黃瓜減肥消腫好。願快樂安康！

149、粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。

150、佳餚與美酒，都是腐腸膏；豔聲與麗色，真是伐命刀。

151、功名利祿都是身外之物，生不帶來，死不帶去。只有健康身體是自己的，可延年益壽。

152、大寒小寒凍成一團，抱個火爐不斷取暖，送你三把火，願你事業紅紅火火，財運又旺又火，愛情熱烈送你三把火，在這“三九”寒天溫暖你的心！

153、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

154、遇事需冷靜，處世需沉著，平靜方能有好結果。夏日炎炎，心寬才能體胖。工作學習很重要，蔬菜水果不能少，加強鍛鍊身體好。

155、春天裡，百花香，心也香，夢也香；香了風，香了雨，香了紫燕翩翩飛；香了天，香了地，香了世界詩情畫意。祝福你幸福飄，香飄飄！

156、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。

157、百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。

158、生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。

159、至虛極，守靜篤。萬物並作，吾以觀復。

160、養慧的境界。靜能生慧，靜能養生。

161、酒是燒身硝煙，酒杯雖淺，淹死酒杯中者不乏其人。

162、秋分來到，我來關照，告訴你：天氣正在變涼，你要注意保暖；身體最是重要，工作切莫過度；飲食搭配合理，天天心情燦爛；祝你生活更美滿！