名言激勵人生短句精選100條

1、只要不放棄，就沒有什麼能讓自己退縮；只要夠堅強，就沒有什麼能把自己打垮！

2、慢慢地，你不會再流淚；慢慢地，一切都過去了…適當的放棄，是人生優雅的轉身。

3、逆境總是有的，人生總要進擊。願你不要屈從於命運的安排，堅韌不拔，鍥而不捨！做永遠的生活強者！

4、人生路上沒有永遠的成功，只有永遠的奮鬥。

5、堅持是毅力，彷彿一輪熾熱不落的豔陽；堅持是靈魂，彷彿一群屹立不倒的山林。

6、在成功的道路上，堅持是非常重要的，面對挫折時，要告訴自己：飽嘗甜頭。

7、生命不在長而在於好，只要每一次盡力的演示，都值得鼓勵與喝采。

8、有理想在的地方，地獄就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成歡樂。

9、覺得自己做得到和做不到，只在一念之間。

10、跌倒，撞牆，一敗塗地，都不用害怕，年輕叫你勇敢。

11、功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅持不懈地努力，那麼，成功就在眼前。

12、勝利貴在堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之後才能成功。

13、人在旅途，難免會遇到荊棘和坎坷，但風雨過後，一定會有美麗的彩虹。

14、我們因為擁有青春而幸福快樂，不要給自己留下太多的遺憾，不要等到失去的時候才懂得珍惜。

15、每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。

16、只有承擔起旅途風雨，才能最終守得住彩虹滿天。

17、有時可能別人不在乎你，但你不能不在乎自己。

18、路靠自己走，就算再坎坷，也要自己過。

19、失敗並不意味你浪費了時間和生命，失敗表明你有理由重新開始。

20、這一秒不放棄，下一秒就有希望！堅持下去就會成功！

21、成功沒有快車道，幸福沒有高速路。所有的成功，都來自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都來自平凡的奮鬥和堅持。

22、人人都會錯過，人人都曾經錯過，真正屬於你的，永遠不會錯過。

23、當一個人真正覺悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財富，而開始追尋他內心世界的真正財富。

24、做最好的今天，回顧最好的昨天，迎接最美好的明天。

25、無論你覺得自己多麼的不幸，永遠有人比你更加不幸。

26、寧願跑起來被拌倒無數次，也不願規規矩矩走一輩子。就算跌倒也要豪邁的笑。

27、勵志是給人快樂，激勵是給人痛苦。

28、沒有一種不透過蔑視、忍受和奮鬥就可以征服的命運。

29、前有阻礙，奮力把它衝開，運用炙熱的激情，轉動心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什麼。

30、用愛生活，你會使自己幸福！用愛工作，你會使很多人幸福！

31、不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要拖延要積極，不要心動要行動。

32、這個世界到處充滿著不公平，我們能做的不僅僅是接受，還要試著做一些反抗。

33、歡喜中持有一份凝重，悲哀時多留一絲希望；對生活的負責任，謹慎對待每一個屬於自己的日子。

34、再見，也許永遠不見，我內心固執地追求，只有我自己看得見，但我希望我沒錯。

35、世界上所有的不公平，都是因為當事人的能力不足。

36、斧頭雖小，但經歷多次劈砍，終能將一棵最堅硬的橡樹砍刀。

37、有了堅持不一定成功；但沒有堅持，就註定失敗。對於成功，堅持的塑造必不可少！

38、帶著感恩的心啟程，學會愛，愛父母，愛自己，愛朋友，愛他人。

39、真正的強者，不是流淚的人，而是含淚奔跑的人。

40、如果心胸不似海，又怎能有海一樣的事業。

41、我們什麼都沒有，唯一的本錢就是青春。夢想讓我與眾不同，奮鬥讓我改變命運！

42、自信的人，懂得“天生我才必有用”的道理，依靠著必勝的信心，在艱苦的搏擊中，駛向成功的彼岸。

43、十數載寒窗蟄伏，只等這一天破繭而出；無數人殷情期待，只為這一刻羽化成蝶。

44、你可以愛一個人愛到塵埃裡，但不會有人愛塵埃裡的你。

45、勇氣不是感覺不到恐懼而是感覺到恐懼也繼續做下去。

46、記住：你是你生命的船長；走自己的路，何必在乎其它。

47、不去追逐，永遠不會擁有。不往前走，永遠原地停留。

48、沒有所謂失敗，除非你不再嘗試。

49、唯有強大，才能百du不侵。

50、大路走盡還有小路，只要不停地走，就有數不盡的風光。

51、有一種緣，放手後成為風景，有一顆心，堅持中方現真誠。

52、偶爾給自己一點壓力，適時讓自己綻放一次，你會發現其實自己很優秀，很超凡。

53、每件事情都必須有一個期限，否則，大多數人都會有多少時間就花掉多少時間。

54、誰若遊戲人生，他就一事無成；誰不主宰自己，永遠是一個奴隸。

55、一個人的快樂，不是因為他擁有得多，而是因為他計較得少。

56、打磨著你的銳氣，消耗著你的.夢想，然後才能把一個足夠圓滑的自己交給社會。

57、別每天趴在桌子上胡思亂想，不是每個王子都會愛上灰姑娘。

58、不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格。

59、逆境磨練人、逆境是老師、逆境之苦可變甜。

60、覺得自己做的到和不做的到，其實只在一念之間。

61、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮鬥一生。

62、不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨。

63、困難與折磨對於人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀。

64、那些再也沒法彌補的遺憾，你只能配著酒和曾經圍繞在那個故事旁邊的人，偶爾說一說。

65、路是自己選的，後悔的話，也只能往自己的肚子裡咽。

66、人生，短短三萬天，有高潮，有低谷；有成功，有失敗；有生，有死。

67、為了成功地生活，少年人必須學習自立，剷除埋伏各處的障礙，在家庭要教養他，使他具有為人所認可的獨立人格。

68、我學習了一生，現在我還在學習，而將來，只要我還有精力，我還要學習下去。

69、嘴裡說的人生，就是自己以後的人生。

70、你的努力，也許有人會譏諷；你的執著，也許不會有人讀懂。在別人眼裡你也許是小丑，在自己心中你就是國王！

71、總是在最初的青春揮霍著歲月的生命，總是在最後的時光憶起最初的懈怠，時光一去不返，生命耗費不再，願你能夠珍愛生命，珍惜時間！

72、春花秋月何時了，時間知多少。一寸光陰一寸金，不要往事多勞心。

73、每天無所事事，是人生的消費者，積極有用才是人生的創造者。

74、成功的道路上，肯定會有失敗；對於失敗，我們要正確地看待和對待，不怕失敗者，則必成功；怕失敗者，則一無是處，會更失敗。

75、抽出時間去學習，凡事從小做起，不怕單調和重複，長期的積累堅持，想不成功，也難。

76、沒錢的時候，在家裡吃野菜；有錢的時候，在酒店吃野菜……

77、這條路，儘管灑滿淚水，卻不是一條廢棄之路。

78、世上最美的，莫過於從淚水中掙脫出來的那個微笑。

79、世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

80、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。

81、我們只有時間，但時間流逝的飛快。一定要知道自己要什麼，然後全力去實現。

82、既然選擇了，就要勇敢走下去，不管前方有多少困難，都應該義無反顧，一直向前。

83、堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久、夠大聲，終會把人喚醒的。

84、抬得起頭，無論身處逆境還是順境中，都要保持一種樂觀進取的心態。

85、這一秒不放棄，下一秒就有希望！堅持下去才可能成功！

86、一份耕耘一份收穫，未必；九份耕耘一份收穫，一定。

87、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

88、志在山頂的人，不會貪念山腰的風景。

89、你所知道的不要全說，你所聽到的不要全信。

90、我只愛對你發脾氣，因為我潛意識認定你不會離開我。胡鬧也是一種依賴。

91、我能想到最甜蜜的事，就是在喜歡你的每一天裡，被你喜歡。

92、在逆境中，智者知難而進，愚者消沉不前。

93、要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更強。

94、別人不會在意你的一切，只有自己成就自己，才能在別人面前抬得起頭。

95、面對機會，你要勇敢，輸也罷、贏也罷，都是一種經歷，是一筆花錢買不來的財富。

96、時光匆匆流逝過，平平淡淡才是真。忍耐任由風雨過，守得雲開見月明。

97、天下沒有不可能的事，只要你有信心、有勇氣，腔子裡有熱血，靈魂裡有真愛。

98、犯錯，就誠實地認錯。狡辨諉過只會害了你自己。

99、人們總是在努力珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。

100、人因為夢想而偉大，早日達到自己的目標。

人生勵志名言 一

1、現在荒廢的每一個瞬間，都是你的未來。

2、將來的你，一定會感謝現在拼命的自己!

3、挫折是弱者的絆腳石，是強者的墊腳石。

4、今天所有的不幸，是我荒廢時間的報應。

5、努力到無能為力，拼搏到感動自己。

6、不要在這個努力拼搏的年紀去選擇安逸。

7、成功就是一把梯子，雙手插在口袋的人是爬不上去的。

8、你的氣質裡，藏著你跑過的步和你讀過的書。

9、這世上最不會貶值的.投資，就是為自己努力。

10、最怕一生碌碌無為，還安慰自己平凡可貴。

11、不怕萬人阻擋，只怕自己投降。

12、總有人要贏，為什麼不能是我?

13、沒有走不通的路，只有不敢走的人!

14、苦難，是化了妝的祝福。

15、出發，永遠是最有意義的事，去做就是了。

16、通往成功的道路上有一門必修課叫孤獨。

17、時光不回頭，當下才重要。

18、不是想成為，而是要成為。

19、不摔的慘烈，如何享受涅磐重生的快樂。

20、可怕的不是失敗，而是自甘墮落。

人生勵志名言 二

1、青少年是一個美好而又是一去不可再得的時期，是將來一切光明和幸福的開端。——加里寧

2、人的志向通常和他們的能力成正比例。——約翰遜

3、時間抓起來說是金子，抓不住就是流水。——諺語

4、夫志當存高遠，慕先賢，絕情慾，棄疑滯，使庶幾之志，揭然有所存，惻然有所感;忍屈伸，去細碎，廣諮問，除嫌吝，雖有淹留，何損於美趣，何患於不濟。若志不強毅，意不慷慨，徒碌碌滯於俗，默默束於情，永竄伏於平庸，不免於下流矣。——諸葛亮

5、夫學須志也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學。——諸葛亮

6、每一個人要有做一代豪傑的雄心鬥志!應當做個開創一代的人。

7、三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。——孔丘

8、有志者事竟成也!——劉秀

9、志不立，天下無可成之事。

10、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。——蘇軾

11、一個人如果不到最高峰，他就沒有片刻的安寧，他也就不會感到生命的恬靜和光榮。——肖伯納

12、燕雀安知鴻鵠之志。——司馬遷

13、戰士自有戰士的抱負：永遠改造，從零出發;一切可恥的衰退，只能使人視若仇敵，踏成泥沙。——郭小川

14、最糟糕的是人們在生活中經常受到錯誤志向的阻礙而不自知，真到擺脫了那些阻礙時才能明白過來。——歌德

15、天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為也，所以動心忍性，增益其所不能。——《孟子》

16、人無善志，雖勇必傷。——《淮南子》

17、堅志者，功名之主也。不惰者，眾善之師也。——《抱朴子》

18、人患志之不立，亦何憂令名不彰邪?——劉義慶

19、大丈夫處世，當掃除天下，安事一室乎!——《後漢書》

20、大丈夫當雄飛，安能雌伏?——《後漢書》

21、志向和熱愛是偉大行為的雙翼。——歌德

22、立志、工作、成就，是人類活動的三大要素。立志是事業的大門，工作是登堂入室的旅程。這旅程的盡頭有個成功在等待著，來慶祝你的努力結果。——巴斯德

23、水激石則鳴，人激志則宏。

人生勵志名言 三

1、解釋是最無意義的事。生活不是幾句話。

2、愛情就像是一杯美味香濃的咖啡；婚姻則是剩餘咖啡渣的咖啡杯。

3、青春好比吸菸。煙在飛揚。菸灰在墜落。

4、成熟不是因為心態老了，而是眼角掛著淚的時候卻還能微笑。

5、有期盼的生活。飲食當下的滋味。

6、悠悠之口，亦是人云亦云，你又何苦讓我想起舊日情懷。

7、當一個人知道自己想要什麼時，整個世界將為之讓路。

8、我們一定不要當三等公民：等下班、等薪水、等退休。

9、這就是人生，你不想改變它，那麼它就會改變你。

10、王子喜歡公主，青蛙王子也一樣，灰姑娘只是偶然。

11、你用什麼優勢贏得人生，就會用同樣的原因輸掉人生。

12、傷疤顯然不應該成為製造另一群傷口的理由。

13、男人多情而不專一，女人專一而絕情。

14、別人怎麼評價你都不重要，最重要的是自己得看的起自己。

15、醜女如星，美女如雲。仰望星空，萬里無雲。

16、淡定是一種人生涵養，純真是一種性格使然。

17、說話時夾帶外語就像牙齒上的肉屑，除了說明吃的好以外什麼也證明不了。

18、時空的盡頭，一切物理特性失去意義。

19、腳步不能達到的地方，眼光可以達到；眼光不能達到的地方，心境可以達到。

20、我的降落意味著我的沉淪和老去，因此我不停地飛翔。

1、愚人向遠方尋找快樂，智者則在自己身旁培養快樂。生活裡的每一個細節都蘊藏著快樂，只是在於你是否感受到了而已。快樂著的人，每一件事，每一個人身上，他都能發現能令自己歡悅的因素來，並讓快樂擴張，鼓舞和影響了周圍的人。

2、成功是一種態度！皮爾

3、困難裡包含著勝利，失敗裡孕育著成功。諺語

4、成功並不是重要的事，重要的是努力。加費羅

5、瀑布對懸崖無可畏懼，所以唱出氣勢磅礴的生命之歌。

6、勤奮就是成功之母。

7、失敗也是我需要的，它與成功對我一樣有價值。愛迪生

8、道德教育成功的秘訣在於，當一個人還在少年時代的時候，就應該在宏偉的社會生活背景上給他展示整個世界、個人生活的前景。蘇霍姆林斯基

9、十九次失敗，到第二十次獲得成功，這叫堅持。佚名

10、沒有多次失敗，難得一次成功。諺語

11、注意你的思想，它會變成你的言語；注意你的言語，它會變成你的行動；注意你的行動，它會變成你的習慣；注意你的習慣，它會變成你的性格；注意你的性格，它會變成你的命運。

12、世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。

13、失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值。愛迪生

14、世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。塞繆爾

15、因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功

16、人生應該如蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明。蕭楚女

17、失敗是成功之母。高不過腳底板。諺語

18、自信人生二百年，會當擊水三千里。

19、哈佛有一個著名的理論：人的差別在於業餘時間，而一個人的命運決定於晚上8點到10點之間。每晚抽出2個小時的時間用來閱讀、進修、思考或參加有意的演講、討論，你會發現，你的人生正在發生改變，堅持數年之後，成功會向你招手。不要每天抱著QQ/遊戲/電影/肥皂劇奮鬥到12點都捨不得休息，看就看一些勵志的影視或者文章，不要當作消遣，當然你得其二天做出些行動；學會思考人生，學會感悟人生，慢慢的"，你的人生將會發生變化

20、好習慣的養成，在於不受壞習慣的誘惑。

21、水果不僅需要陽光，也需要涼夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不僅需要歡樂，也需要考驗和困難。布萊克

22、成功網羅著大量的過失。蕭伯納

23、成功是戰勝艱難險阻的奮鬥結晶。史密斯

24、讓我們建議處在危機之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危險和困難上，相反要集中在機會上因為危機中總是存在著機會。卡羅琳

25、我們醒來的每一天都是一個新的開始，又一個機遇。為什麼要把時間浪費在自憐、懶散、自私上呢？卡西拜特

26、你改變不了環境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態度；你改變不了過去，但你可以改變現在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以把握今天；你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度。

27、中文的危機分為兩個字，一個意味著危險，另外一個意味著機會。布瑞傑

28、憨厚朴實有礙事業的成功。約翰克拉克

29、如果在勝利前卻步，往往只會擁抱失敗；如果在困難時堅持，常常會獲得新的成功。

30、失敗得教訓，成功獲經驗。諺語

31、不要對挫折嘆氣，姑且把這一切看成是在你成大事之前，必須經受的準備工作。

32、當人人都認為發生災難時，我們卻把它看成機會。花旗集團

33、眼睛就是身上的燈。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。聖經

34、心態若改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。馬斯洛

35、所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道。

36、成功者找方法，失敗者找藉口。

37、成功就是把複雜的問題簡單化，然後狠狠去做。

38、業精於勤而荒於嬉，行成於思而毀於隨。

39、不論成功還是失敗，都是繫於自己。朗費羅

40、沒有播種，何來收穫；沒有辛勞，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。佩恩

41、告訴你使我達到目標的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅持精神。巴斯德

42、預設自己無能，無疑是給失敗製造機會！拿破崙

43、愛情很簡單，因為每個人都會說：我愛你，會為你付出一切！，愛情很難，因為沒有多少人做到了他的承諾。如果真心愛一個人，不承諾也會去愛；如果不愛一個人，曾經承諾也會背叛。

44、路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的，人的每一步行動都在書寫自己的歷史。吉鴻昌

45、別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，毀謗我們。可是我們不能因此而憎恨別人，為什麼？我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清淨的心。

46、付出就要贏得回報，這是永恆的真理，自古以來很少有人能突破它。然而，如果有人能夠超越它的限制，付出而不求回報，那麼他一定會得到得更多。

47、人生旅途中，總有人不斷地走來，有人不斷地離去。當新的名字變成老的名字，當老的名字漸漸模糊，又是一個故事的結束和另一個故事的開始。在不斷的相遇和錯開中，終於明白：身邊的人只能陪著自己走過或近或遠的一程，而不能伴自己一生；陪伴一生的是自己的名字和那些或清晰或模糊的名字所帶來的感動。

48、從現在開始，聰明一點，不要問別人想不想你，愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴裡說出來，別人會很驕傲和不在乎你。再也不要太在意一些人，太在乎一些事，順其自然以最佳心態面對，因為這個世界就是這樣：往往在最在乎的事物面前，我們最沒有價值。

49、身邊總有些人，你看見他整天都開心，率真得像個小孩，人人都羨慕他；其實，你哪裡知道：前一秒人後還傷心地流著淚的他，後一秒人前即刻洋溢燦爛笑容。他們其實沒有能力獨處，夜深人靜時，總坐在窗前對著夜空冥想失意的苦楚。他們就像向日葵，向著太陽的正面永遠明媚鮮亮，在照不到的背面卻將悲傷深藏。

50、一次失敗，只是證明我們成功的決心還夠堅強。博維

51、真正的愛，是接受，不是忍受；是支援，不是支配；是慰問，不是質問；真正的愛，要道謝也要道歉。要體貼，也要體諒。要認錯，也好改錯；真正的愛，不是彼此凝視，而是共同沿著同一方向望去。其實，愛不是尋找一個完美的人。而是，要學會用完美的眼光，欣賞一個並不完美的人。

52、學習中經常取得成功可能會導致更大的學習興趣，並改善學生作為學習的自我概念。布魯姆

53、我可以拿走人的任何東西，但有一樣東西不行，這就是在特定環境下選擇自己的生活態度的自由。弗蘭克

54、最慘的破產就是喪失自己的熱情。阿諾德

55、事業的成功沒有止境，它是一場無終點的追求。

56、堅持把簡單的事情做好就是不簡單，堅持把平凡的事情做好就是不平凡。所謂成功，就是在平凡中做出不平凡的堅持。

57、我們要多設想一些美好的事物，比如健康、強壯、富裕和幸福，將那些貧困、疾病、恐懼和焦慮驅趕出我們的精神世界，就像把垃圾倒在離家很遠的地方一樣。拋棄它們吧！儘量避開和遠離勵志名言那些對生活失去希望的人。

58、最常見的勇氣就是在日常生活中做到誠實和正直，能夠抵制誘惑，敢於講真話，表現自己真實的一面，而不要虛偽造作。

59、生活的悲劇不在於人們受到多少苦，而在於人們錯過了什麼。卡萊爾

60、態度決定成敗，無論情況好壞，都要抱著積極的態度，莫讓沮喪取代熱心。生命可以價值極高，也可以一無是處，隨你怎麼去選擇。吉格斯

61、千萬人的失敗，都有是失敗在做事不徹底；往往做到離成功尚差一步就終止不做了。莎士比亞

62、什麼是失敗？無非是邁向更好境界的第一步。溫迪爾菲利普斯

63、過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾！

64、青年時的失敗要比壯年時的勝利，老年時的成功更令人滿意。迪斯雷裡

65、差不多任何一種處境無論是好是壞都受到我們對待處境的態度的影響。西尼加

66、每場悲劇都會在平凡的人中造就出英雄來。斯di芬斯

67、樂觀主義者總是想象自己實現了目標的情景。西尼加

68、我們有力的道德就是透過奮鬥取得物質上的成功；這種道德既適用於國家，也適用於個人。羅素

69、生命中，有些人來了又去，有些人去而復返，有些人近在咫尺，有些人遠在天涯，有些人擦身而過，有些人一路同行。或許在某兩條路的盡頭相遇，結伴同行了一段路程，又在下一個分岔路口道別。無論如何，終免不了曲終人散的傷感。遠在天涯的朋友：或許已是遙遠得無法問候，但還是謝謝您曾經的結伴同行。

70、一個人除非自己有信心，否則不能帶給別人信心，自己信服的人，方能讓別人信服。佚名

71、人在意志力和鬥爭性方面的長處或短處，往往是導致他們成功或失敗的重要原因之一。哈代

72、一個羞赧的失敗比一個驕傲的成功還要高貴。紀伯倫

73、一個成功的商人是虎，一個失敗的商人是狼，你和他們中間哪個打交道？馮驥才

74、結局很美妙的事，開頭並非如此。通用汽車公司

75、每種首創事業的成功，最要緊的還是所有當事人的基本訓練。馬明西比利亞克