如何停止腦子亂想
腦子亂想是一個普遍存在的問題。當我們坐在那裡不做事時，或者一直在工作打字時，我們的大腦就開始飛快地工作。我們開始考慮未來的可能性，回憶過去或者擔心當前的事情。這種亂想可能會導致焦慮、壓力和消極情緒。但是，不用擔心，我們有多種方法來停止腦子亂想。如何停止腦子
2023-01-21
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腦子不受控制反覆想一件事自言自語
腦子不受控制反覆想一件事自言自語“為什麼我老是想同一個人？”、“為什麼我一遇到這種情況就覺得不安？”、“我為什麼總想知道未來會發生什麼？”……人們常常會因為一件事情而在腦海中反覆梳理、幻想或者自言自語，並且卻無法停止。這就是“腦子不受控制反覆想一件事自言自
2022-12-10
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