理性情緒療法實施的過程

理性情緒療法實施的過程

理性情緒療法，簡稱REBT，是一種以認知、情感、行為為核心的心理治療方法。該療法旨在幫助人們建立積極的思想和情緒，從而更好地應對生活中的挑戰。本文將從多個角度分析理性情緒療法的實施過程。理性情緒療法實施的過程1 理性思維理性情緒療法的核心思想是：我們的情緒

2022-12-23

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