認知行為治療讀後感
認知行為治療（CognitiveBehavioralTherapy，CBT）是一種常用於治療心理障礙和情感問題的心理治療方法。它可以幫助患者改變負面、自毀性的思維方式和行為模式，以減輕痛苦和促進個人發展。在此文中，我們將從不同角度，探討認知行為治療的優點和
2023-01-29
檢視詳情認知行為治療（CognitiveBehavioralTherapy，CBT）是一種常用於治療心理障礙和情感問題的心理治療方法。它可以幫助患者改變負面、自毀性的思維方式和行為模式，以減輕痛苦和促進個人發展。在此文中，我們將從不同角度，探討認知行為治療的優點和
2023-01-29
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