自我效能包含了哪些因素

自我效能是指個體在完成某項任務時對自己能力的信念程度，即個體對自己能夠達到預期目標的信心。該概念由心理學家阿爾伯特·班杜拉於20世紀60年代提出，並被廣泛運用於教育、工作、運動等領域。自我效能對個體行為的調節和控制起到重要作用，因此，研究自我效能對於瞭解個

2024-05-18