迴避型依戀人格的女孩是不是不夠愛？

迴避型依戀人格的女孩就算戀愛了也對伴侶很冷漠，甚至還會傷害自己的伴侶，不禁讓人懷疑是不是因為她不夠喜歡不夠愛對方。如果你很不幸，是迴避型依戀人格的女孩的伴侶，那你肯定想知道迴避型依戀人格的女孩是不是不夠愛？下面就來為你解答這個問題。

一、迴避型依戀人格的形成

很多回避型人格的原生家庭，多數父母出軌、家暴、冷暴力和打壓式教育的情況，這些孩子從小几乎沒有獲得過來自父母的愛。

也就是說，這些孩子從小沒有得到過飽滿的愛，自然在父母身上就學不會“如何去愛別人”。

這套行為模式，就潛移默化轉移到後天對於親密關係當中，人們對於迴避型人格的種種誤解，其實都來自於“不同原生家庭的成長”，我們無法與之感同身受。

在迴避型的視角中，愛情永遠是一種可望而不可即的存在。這種逃離感並不是自己本身不夠優秀，而是一旦面對自己喜歡、又喜歡自己的人時，內心油然而生出一種強烈的自卑心理、進而否定自己“不配擁有愛情”。

迴避型不是不想得到愛，而是他們非常渴望愛，而一旦愛降臨到自己頭上，就會立馬感覺到陌生感，進而選擇一種疏遠的態度，來維持自身的安全。

二、迴避型依戀人格的安全測試

這就是迴避型依戀人格，在親密關係中常表現出的一種方式——【安全性測試】。很直白地來說，由於迴避型內心極度缺乏安全感，她需要透過一次次的試探來印證“你到底還愛不愛他”。

從小根本沒有人教會她怎麼去愛別人，那麼長大後，她們就會用曾經父母對待自己的方式，來對待自己的親密關係。

從某種意義上來說，迴避型之所以是一種病態的心理，是因為這些人，把過去父母對待自己的種種，後天施加在伴侶和自己身上。這看似是一種對於伴侶和自己的傷害，其實是她們對於自己童年的懲罰。

三、和迴避型依戀人格的女孩怎麼相處

作為伴侶，如果你對於迴避型所展出的“冷漠”，表示出焦慮、不耐煩、甚至是排斥的心態，那麼這反而會更讓她覺得“自己不夠好，配不上這段愛情”，從而加重了自身的逃離感、更難去開啟她們的牴觸心理。

如果你真的愛迴避型依戀人格的女孩，那麼就需要你付出極大的心力去治癒她的童年：嘗試著從社交圈入手，帶著她參加一些舒適輕鬆的社交活動，時刻關注她在社交時的情緒和心理波動，幫助她慢慢地放下所謂排斥的盔甲，讓她感覺到“原來自己是可以融入群體的”，這樣才能逐漸放下對自我的限制。

同樣，短途旅遊也是幫助迴避型群體，開啟外殼的有效方式。

在一個彼此都相對陌生的環境中，會更加讓彼此對伴侶產生依賴和信任。同時，在旅遊的過程中，千萬不要忽略他的想法和意願，別做一個指揮者、更多地是做一個傾聽者。

透過兩個人共同經歷的累積，讓迴避型完全的信任你、接納你、依賴你，那麼迴避型自然就會開啟封閉的外殼，開始像安全型伴侶轉移。

軟化迴避型，必然一個漫長的過程。但一旦你能開啟她的內心，你就會驚喜的發現“她的愛和熱情，其實一點都不比你少”。

所以，想明白了嗎？如果你把迴避型所有的行為，都定義為“不夠愛”，這隻會加劇迴避型的疏遠感，會讓她們覺得“是自己不夠好，才導致你這樣想的”。迴避型真正需要的是安全型伴侶，幫助她去卸下堅硬的外殼和偽裝，讓她主動地接納自己、擁抱世界。

同時，你又需要做一個關照者，去告訴她“你的存在是有價值和意義的”，她才能肯定自己，對愛情做出積極的反饋。