教師職業倦怠的界定

隨著社會的發展，教師職業倦怠問題越來越引人注目。教師職業倦怠是指長期從事教育工作的教師，因各種原因而逐漸失去工作動力、興趣和熱情的一種心理現象。教師職業倦怠不僅會影響教師本人的工作和生活，也會直接影響到學生的學習和成長。因此，界定教師職業倦怠是十分重要的。

教師職業倦怠的界定

一、從症狀上看，教師職業倦怠的表現為工作疲勞、自我效能感降低和情感衰竭等。其中，工作疲勞是指教師在工作中感到體力和精神上的疲憊，容易感到疲憊和壓力；自我效能感降低表明教師對自己在教學方面的能力缺乏信心；情感衰竭則是教師在工作中容易變得麻木、冷漠或失去同情心。

二、從原因上看，教師職業倦怠的原因很多，常見的包括工作壓力大、角色衝突、工作責任重、缺乏自我管理等。工作壓力大是指教師由於工作量大、工作強度高等原因導致的精神和身體上的疲憊；角色衝突是指教師在不同的角色（如教師、領導、家長等）之間面臨矛盾和衝突；工作責任重是指教師在工作中要承擔較大的責任，壓力較大；缺乏自我管理是指教師在工作中無法很好地處理自己的工作與生活之間的平衡，導致工作疲勞和情感衰竭。

三、從應對策略上看，針對教師職業倦怠問題，可以採取一些有效的應對策略。比如，提高教師的自我效能感，鼓勵教師進一步提高教育專業能力和教學技能；加強學校組織的支援，提供適當的工作條件和生活福利，鼓勵教師積極參與教育改革；加強教師的自我管理，培養良好的心理素質，適度放鬆自己的身心壓力，提高工作生活的質量等。

在總體上看，教師職業倦怠問題是一個較為複雜的心理現象。從症狀、原因、策略三個角度來看，可以更好地理解並界定教師職業倦怠的內涵與實質。面對這一問題，教育界需要引起重視，加強監管和支援，切實解決教師職業倦怠問題。