如何正確計算排卵期 女人排卵期有哪些計算方式

如何正確計算排卵期，怎麼計算排卵期，女人排卵期有哪些計算方式，對於女性來說，一定要了解身體的排卵時間，這對於備孕的女性來說是很重要的，那麼如何正確計算排卵期呢。

如何正確計算排卵期

正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活12天，而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生zhi道內保持活性23天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱為排卵期。

掌握這個時期很重要，一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致不孕的夫婦，能有極大受孕的可能;也可使那些暫時不想懷孕的夫婦，在沒有其它避孕措施的情況下，錯過排卵期過性生活，以防止受孕。

推演算法

大部分婦女在下次來月經前2周左右(12-16天)排卵，可以根據自己以前月經週期的規律推算，由於排卵可受疾病、情緒、環境及藥物的影響而發生改變，應與其他方法結合使用。

計算公式為：

排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天

排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天

在採用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經週期，得出本人月經週期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女排卵期的開始和結束的時間。(月經週期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天)如：某一育齡婦女前8個月的月經週期最長為30天，最短為28天，代入公式為：

排卵期第一天= 28天18天= 10天排卵期最後一天= 30天11天=19天即：這位婦女的排卵期為開始於本次月經來潮的第10天，結束於本次月經來潮的第19天。

如果透過觀察，你的月經很規律為：28天一次，那麼你可將月經週期的最長天數和最短天數均定為28天，代入公式，可計算出你的排卵期為：本次月經來潮的第1017天。此種計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後順算天數，而不是以下次月經來潮為基點，倒算天數，因此不易弄錯。

你知道排卵期怎麼計算的嗎

排卵期是指到了生育年齡的正常女性每個月會排出一個成熟卵子。相信有不是準媽媽還不知道怎麼計算自己的排卵期情況，其實如果女性的月經週期正常，那麼她每個月只會有一個排卵期並且排卵期有一定的規律。那麼，排卵期怎麼計算的呢?今天母嬰學院就為大家詳解4點排卵期的計算方法?

方法一：觀察宮頸粘液

月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱乾燥期，提示非排卵期。月經週期中期隨著內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰dao的分泌物增多稱溼潤期。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同弟蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時即排卵期，也稱易孕期。計劃受孕應選擇在排卵期前的溼潤期 。

方法二：測量基礎體溫

女性基礎體溫有周期性變化，排卵後基礎體溫升高能提示排卵已經發生，排卵一般發生在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的三天內為易孕階段，但這種方法只能提示排卵已經發生，不能予告排卵將何時發生。

正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃，稱雙相型體溫。如無排卵，體溫不上升，整個週期間呈現低平體溫，稱單相型體溫。

若月經不規律或生活不規律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。

方法三：經期推演算法

對於月經週期正常的：

推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

對於月經週期不正常的：

排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;

排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。

方法四：用排卵試紙自測

排卵試紙是透過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預知是否排卵的。女性排卵前24~48小時內，尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峰值，用排卵試紙自測，結果就會顯示為陽性。