咖哩蟹的做法（咖哩蟹的做法 家常）
小夥伴們好呀，我是你們的老朋友小伍。最近有很多小夥伴在後臺給小伍留下一些問題，那麼今天小伍就來解答一下大家的疑惑，首先我們要聊的是：咖哩蟹的做法 孕婦能吃咖哩蟹嗎
咖哩蟹是一道很有名的泰式料理，很多人應該都有聽說過，將美味可口的咖哩淋在螃蟹上面，十分好吃，下面一起來學學咖哩蟹的詳細做法吧。
咖哩蟹的做法
材料：肉蟹2只、油咖哩50g、弟蛋1個、洋蔥1個、青椒1個、紅尖椒3個、椰漿125g、魚露適量、牛奶250ml、澱粉適量、油適量、香蔥50g、辣椒適量、牛油適量、鹽適量
步驟：
1、準備好各種要用到的材料，講食材清洗乾淨。
2、將辣椒、洋蔥切片，蔥切成段。
3、螃蟹去殼，然後一分為四。
4、在螃蟹表面撒點鹽，拌勻，然後灑上澱粉兜勻。
5、鍋里加油燒熱，將螃蟹下鍋炸2分鐘。
6、炸好的螃蟹盛起待用。
7、鍋裡留底油，將牛油下鍋燒融。
8、下姜，蒜，洋蔥，蔥段炒香。
9、加入油咖哩炒勻炒香。
10、加入炸好的螃蟹一起煸炒。
11、加入椰漿、牛奶、魚露稍煮一會兒。
12、起鍋前，加入青椒，紅尖椒，辣椒油翻炒半分鐘。
13、再打一個弟蛋下鍋炒勻就行了。
14、香濃的泰式咖哩蟹出鍋了。
孕婦能吃咖哩蟹嗎
不可以。
雖然咖哩蟹只是微辣，但咖哩始終是辛辣食品，辛辣食品會對身體產生燥熱，所以孕婦是不能吃咖哩蟹的。
咖哩蟹的營養價值
一，螃蟹中含有大量的蛋白質並且多半以優質蛋白為主，而這些優質蛋白質中還含有氨基酸。因此具有抗感染，促進傷口癒合的功效。
二，螃蟹中含有精氨酸，精氨酸能參與體內能量代謝和解du工作，適量吃蟹可促進肌體能量平衡，對體內du素起到很好的排洩作用。
三，蟹肉中含有大量的營養物質，其中維生素A、維生素E含量最高。這2種維生素可以保護粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老。
四，螃蟹中還含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高達56.7微克。含硒高的食物可以提高人體的免疫力，還能起到預防腫瘤、抗癌的功效。
螃蟹怎麼挑選
1.看色澤。如果螃蟹背部呈綠色，一般螃蟹體厚豐實，呈黃色的，大多瘦弱。
2.看腹部。腹部凸出來的，一般都膏肥脂滿;凹進去的大多膏體不足。
3.腹部黑色越多，螃蟹越肥，開啟螃蟹的腹部，呈黃色的是比較好的。
4.在買螃蟹的時候，把螃蟹拿在手上掂輕重，手感沉重，肥大的是好螃蟹，手感漂輕的則肉少。
5.將螃蟹肚皮朝上放在地上，能迅速轉回的是好螃蟹。
以上就是小伍今天給大家帶來的全部內容了，想了解更多戀愛脫單小技巧，就來情感筆記，小伍每天都會在這給大家分享各種有趣的知識