堅持不到一分鐘怎麼回事？一分鐘不到就出來了怎麼回事

“性的和諧程度”和“家庭的和諧程度”是相等的。如果性生活不和諧，感情也會受到影響。

當兩個人準備好來一場酣暢淋漓的aiai，男性卻秒射了。

這確實是一個尷尬和悲傷的時刻。

01、到底怎麼才算早洩

關於早洩：(沒有完全統一的標準)

(1)從第一次性生活開始，biu總是或幾乎總是在音幹進入聲道前或進入聲道後1分鐘內出來；(終身/原發性早洩)

早洩症狀出現前射精功能存在一段正常時間，但之後射米青潛伏期（即音jing進入音道到biu出來的時間）明顯縮短，通常小於等於3分鐘；(獲得性/繼發性早洩)

短時間內，射稻綠潛伏期開始出現不規律，並伴有控制biu出來的能力下降的主觀感覺；或者出現焦慮、煩惱等負面情緒，迴避親密關係；

02、那麼到底多長時間才算比較正常的捏？

一般來說不包括預打，正式入隊後的鍛鍊時間在7~13min內，所以說大多數人的3~5min也不算太差……。

至於每次時間在1 ~ 2個小時的時候，包括之前打和換各種姿勢或者來很多次，我覺得很正常，但是如果biu一直不出來的話，時間就長了，那可能存在射米青障礙的問題哈（所以我說時間過長也不是件好事）。

如果怪他自己無能，我只想送兩個字：跑！

03、如何解決男人秒射難題 ？

1、去正規醫院治療

不管是因為身體疾病還是性功能障礙，都要去醫院檢查，看是否需要治療。

有些男性射精過快，完全是受心理因素影響。這個時候就需要專業的治療，儘快解決這個問題。

有的男性射精過快是因為疾病的因素，最常見的就是前列腺炎，

男人能在性生活中堅持多久，和他的身體素質有很大關係。延長性生活，提高他的身體素質是必不可少的。

2、堅持體育鍛煉

生活中有很多壞習慣會透支男人的身體，比如經常熬夜，性生活非常放縱。這些不良習慣會導致男性腎虛，性生活中期中槍。

抽菸喝酒也需要戒掉，會透支男性健康，影響效能力和生育能力。如果你想改善，你必須養成良好的生活習慣。

3、改掉不良的生活習慣

男人在這個社會壓力很大，不僅要在事業上奮鬥，還要照顧家庭，這會導致性生活表現不佳。

想要解決這個因素導致的早洩問題，就要注意休息，在事業上做到勞逸結合，不要以犧牲健康為代價過於勞累。

4、

如果男人射精太快，不要逃，不要太過勞累。

不要靠壯陽藥來提高效能力，這是治標不治本的，而且吃多了真的會導致性功能障礙。