女生自慰的方法是什麼？女生自慰的好處與壞處？
很多人都有自慰的行為，不僅僅是男人，許多女人有性需求的時候也會透過自慰來解決，只要注意衛生保健及相關方法，一般不會造成任何不良後果，反而有益於身心健康，下面一起來看看女生自慰的方法是什麼?女生自慰的好處與壞處有什麼?想要了解的朋友就不要錯過咯。
女生自慰的方法是什麼
1.觸控身體的身體
兩種方式，按不同的速度。陰唇大小或摩擦外陰。陰唇大小，也可以隔著衣服撫摸;用手指觸控外陰的縫隙，撥動陰di，刺激陰di，同時摩擦小陰唇。可用稍微鋒利的東西代替手指，但要注意不要刮傷自己。
2.俯臥姿勢法
婦女在自慰時可採用臥位姿勢，在這種安慰過程中較易獲得性興奮。因為這種姿勢更接近於性jiao時的刺激，全身都受到廣泛的刺激。
3.摩擦陰di
女人可以按壓中指和食指，揉捏或轉圈摩擦陰di。陰唇大小。陰核，也可以用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感。
4.淋浴器噴頭衝擊陰部
淋浴時，用噴頭撞擊陰唇，這樣可增加陰部充血，引發性興奮，但千萬不要直奔陰dao口用力噴送，以免受傷或感染。
5.兩腿夾枕
用兩腿中間夾一個枕頭，用力摩擦大腿根，這也會刺激你的陰dao，慢慢達到高潮。
6.揉擦陰di
有的婦女習慣用手指揉搓陰di的側面，如不太上癮可藉助工具。
7.假陽具
用假陽具，將枕頭墊在臀部下，這樣可以改變插入陰dao的刺激部位。
8.震動器放置腳架
同樣地，把震動器放在兩腿之間，特別是當你用一個振盪器把它固定在兩個大腿間的陰部裂隙上來下。一般情況下，一條腿屈膝，另一條腿伸展開，身體向上運動來承受一次衝擊衝擊。亦可將震盪器插入陰dao，取出進入。
9.良好的手指
用中指及食指按壓，揉捏或旋轉陰di。大小陰唇。陰核。也可以用手指輕彈，嘗試不同力道所產生的快感。陰di是最為敏感的部位，很多女性對陰di進行充分刺激，不用插管，就能達到高潮。
10.擠壓或夾腿行為
約10%的女性實際擠壓外陰部位以進行手淫，她們夾著或交叉雙腿，有時還會碰碰其他物品(如被子枕頭)。
11.黃瓜和香蕉
若為處女，可將黃瓜放在中間，上下摩擦。突起的點點，每一處都能刮過縫隙，陰di，來幾次估計就能達到高潮。
若已有過性生活的女性，可先按上述方式玩。再入內，不急，要選擇合適的尺寸，然後慢慢旋轉進去，可旋轉，快速深淺配合。
12.輕拍陰di
仰臥，雙腿儘量併攏，輕輕彎曲手指，輕拍陰di。
13.收聽錄音
叫醒自己的磁帶，既能緩解精神緊張，又能讓自慰氣氛更有感覺喔。
14.掌指並用
如您想體驗更多的樂趣，可以試著用手指和掌心雙管齊下，一隻手的掌心撫摸陰di，另一隻手的手指撫摸陰dao壁。這將是一個快速的高潮，同時也是一種享受高潮的愉悅。
15.兩手佔“位置”
使用右手中指摩擦陰di，慢慢地將中央轉到陰di右側，然後快速移動到左邊(通常陰di的一面會更敏感，這要由你自己來確定)。因此，要多在相對敏感的一側進行摩擦，左手握拳，身體在床上平臥，雙腿儘量分開，或抬起頭部。
16.花灑
這一點估計很多女生已經嘗試過，可以蹲或者站著。向外陰衝，溫暖溫柔的感覺很好很放鬆，還能直接刺激陰di，感覺強烈。
也一樣自由發揮，有些花灑可以調節水量的力度，這件事，不一定人人都受得了，水流太大太有力也會痛，適合高階玩家。
17.各種長凳。桌子。床的扶手
騎上馬，頂著縫隙坐下來，前後摩擦，也很舒服，不過要注意做好保護，畢竟外陰很嬌嫩，不能直接接觸，穿上內褲會更好一些。
18.騎腳踏車
腳踏車坐墊硬而窄，騎在上面的頭部對陰部有一定的刺激作用，如果可以配合扭動腰部和臀部的動作，可以加強刺激，但是最好是穿著內褲，否則這種機械的摩擦會摩傷嬌嫩的小蜜桃。
19.茄子
番茄也是許多女性的手淫工具之一，它表面光滑，有弧度，深受女性的喜愛。但是還有一個很大的缺點，那就是茄子不結實，茄子肉軟得像海綿，使用時茄子容易在裡面折斷，大家要小心。
20.煽動性二指揉
轉動食指和拇指，揉捏陰di。使用潤滑劑潤滑你的外陰部，然後用兩個指頭摩擦陰di直至硬化，並在陰dao裡放置另一種治療器。不過要注意長期使用手淫是有害的，所以女性手淫要注意掌握次數。
21.使用洗手間噴頭
它當然不是用噴頭作為工具，而是要利用噴頭裡的水，透過合適的水流大小和速度，對陰部進行衝擊，體會水流滑行的快感，這也是自慰的一種方式。
切記不要向陰dao口流水，也不能用太多的水流刺激，以免受傷。
22.振動棒
使用振動棒，快速穿過陰部，另一隻手擺動乳頭。
23.飛機靠軟墊
俯臥在軟墊上保持平衡，用凳角摩擦陰di，同時也可以抬起手腳，讓自己在高潮時飛起來。
24.女性最舒適的自慰方式：身體部分
胸部：可用指腹畫圈，由內向外，給予搓揉按摩，然後展開螺旋式愛撫。有些女人接觸咪咪可以高潮，還有一些女人在沒有性慾的時候，是非常討厭被撫摸咪咪的，單調重複的刺激行為會使神經系統的反應變弱，以下幾點要注意。
臍部：用手指畫圓圈，或者使用上面提到的道具來按摩肚臍。
下腹：離骨盆越近三角區越近，用按摩的方法都能引起興奮。
指和腳趾：輕碰會有電擊的感覺，特別是腳趾不太顯眼，被溫柔碰觸時會帶著羞澀的愉悅。
膝關節扭傷：如膝蓋。手腕。肘部。膝後。腋窩等，進行撫摸或按摩都會傳達大腦舒適愉快的感覺，安排在前戲進行，是很放鬆的性喚醒方式。
陰部作畫：最直接引起性慾的部位，運用魔力畫圓術，可達到快快感。姐姐的神經末梢集中在前三分之一，比較敏感，也是一般討論容易找到G點的地方。
女生自慰的好處與壞處
女生自慰的好處
女人適度自慰有助健康，但是過度自慰則會影響健康，因此女人們要懂得節制。以下為大家介紹女人適度自慰的好處：
1、開發自己的性感帶
透過自慰你可以進一步探索自己的性感帶，為下次找到對手時好引導他，自慰就是為高潮做的最好的準備。
2、有助於睡眠
當婦女達到高潮之後催產素和內啡肽的分泌增加，有助於身體的放鬆和平靜，有助於夜間的良好睡眠。
3、預防盆底功能缺陷
獲得強烈的性高潮就是增強盆底肌肉的重大力量，強化這組肌肉不僅僅有助於可能的分娩，而且可以預防盆底功能缺陷，如尿失禁和內臟脫垂。有力的盆底肌肉也可以使高潮更加強烈，也就是說存在一個生命裡的高潮迴圈。
女生自慰的壞處
1、下腹疼痛
少女月經來潮時發生腹痛，這種情況叫痛經。發現原因現在不太清楚，但與子gong過度傾屈、子gong頸口狹窄等造成經血不能暢流有很大關係。有的認為是少女時代子gong肌肉收縮強弱不那麼協調的緣故。
2、尿道發炎
女人自慰容易引起尿道發炎，手淫機械性刺激磨擦外陰部的動作，不但會直接刺激尿道口部，造成尿道口出現充血與水腫，而且手淫不潔，很容易造成細菌等病原體侵入尿道內，引起發炎。
3、月經不調
月經週期與手淫之間沒有太大的聯絡。身體性激素的代謝，有條不紊地操縱著卵巢的功能和子gong內膜的變化。如果經常的自慰，那麼月經也會出現紊亂。