人到五十，別總是“富養”自己

文：聞秋聲

01、引言

人生是一個漫長的旅程，萬事都不能太過，而是應該處在一個平衡的狀態，才是美好的生活。

人過了五十歲，往往就有了卸下一切的念頭，而活得過於輕鬆，也不是一件好事。

人過五十，不要過於“富養”自己，去學會讓身體吃苦。

人老了，請學會“窮養”自己，約束自己，管理自己。

當一個人的生活裡只剩下了吃喝玩樂，可能會覺得這才是真正的享受，每天不用考慮工作，不用擔心金錢，這樣的日子太愜意了。

可是，時間久了，人生會變得很空洞，沒有理想，沒有目標，不知道自己活著有什麼意義。

其實，有事做，有夢想去追求，有苦有樂的生活，才是天堂。

鍛鍊身體，堅強體質，健康飲食，管理好自己的作息。可以把生活的節奏調整一下，但是不能只剩下享受。

02、別大吃大喝，窮養胃

人老了，請窮養自己的胃，不要再大吃大喝，不要再暴飲暴食。

在這個世界上，只有健康，是屬於你自己的。

在這個時代，人們的生活水平要比以往提高了許多，而有很多人控制不住自己的口腹之慾，暴飲暴食，更覺得人生在世，就應該及時享樂。

其實，人過了五十歲，腸胃功能會漸漸衰退，要吃適合這個年齡段養生的食物，而不再適合大魚大肉地胡吃海喝了。

很多的疾病都是“吃”出來的，是自己管不住嘴而引發的。

人老了，要慢慢適應身體機能的退化，把飲食習慣慢慢地改變過來，戒掉大魚大肉，戒掉暴飲暴食，好好養護自己的身體。

人到五十，管住嘴，窮養自己的胃。吃健康的食物，吃五穀雜糧，別吃得太過於精細。

人老了，窮養自己的胃，往往才是真正“富養”自己的開始。

03、別總閒著，行動起來

人到五十，別太過於閒著，窮養自己，讓自己行動起來。

楊絳先生在93歲高齡的時候，出版散文隨筆《我們仨》，96歲，寫了《走到人生邊上》，甚至在百歲之後，還整理出版了《楊絳文集》。

她在後半生，失去了最愛的丈夫，心愛的女兒，可是，她並沒有沉浸在悲傷之中，而是筆耕不輟，讓自己在人間的每一天都活得有意義。

人生的前半段或許忙忙碌碌，或許疲於奔波，總想著等到老了，等兒女成家了，自己就可以徹底放鬆下來了。

其實，人不能太閒，而是要有夢想，有毅力，去努力做自己喜歡的事情，不要辜負這大好的光陰。

人到晚年，窮養自己，讓自己依然活得有價值，別閒著。不必總是提醒自己已經老去，要時時刻刻保持一顆年輕的心。

人老了，要合理地去規劃自己的晚年生活。

找到讓自己感興趣的事情，不要停止學習的腳步，讓晚年生活依然可以發光發熱，活出價值。

04、別花錢大手大腳，節儉點

人到五十，學會管住錢，別揮霍錢。學會窮養自己，過得節儉點。

人老了，正是需要用錢的時候。賺錢的能力越來越差，身體也會大不如從前。

要留下些積蓄，應對疾病的風險。

生活中的方方面面都需要用到錢，並不會因為自己是老年人就有所優待，這是最現實的問題。

不要認為自己可以依靠兒女生活，正處在奮鬥年紀的兒女們，自身的壓力並不會小，更多時候可能是心有餘而力不足。

人在晚年，在照顧好自己生活的同時，不要肆意揮霍金錢。有計劃地生活，會讓老去的日子，過得更加安穩。

到了晚年，管住自己的錢，就等於是給自己晚年的生活上了一道保險。

人老了，一定的經濟基礎能夠支援自己的愛好，保障自己的生活不會陷入困境。

05、聞秋聲寄語

人到五十，別總是“富養”自己，而消耗自己，揮霍自己的健康。

人老了，想要有更好的生活，就不要活得太安逸。需要給自己制定一些小目標，讓生活中多些挑戰和樂趣。

到了晚年，請調整好自己的心態，不要以為老了，就可以什麼都不做了。

可以外出走走，長些見識，也可以多運動運動，保養身體。

也可以看些書，侍弄花草，來陶冶一下自己的情操。

還可以嘗試完成一下以前未曾完成的夢想，多折騰些事情去做，就會覺得自己依然年輕。

人生，不管在哪個階段，都要充滿信心和熱愛，不應該頹廢沮喪。

合理安排自己的生活，勞逸結合，才會有更精彩的老年時光。