為什麼很多女性難以達到高潮？

你是否無法高潮、不會高潮? 有些女生，終其一身無法在跟另一半性 愛時達到高潮，也不懂得取悅自己的身體，而有些女生懂得使用自 慰器中獲得高潮，然而，往往總是總是幻想著，與另一半交歡兩人能夠同時達到高潮，這個機率可說是非常低，這篇告訴你到底是為什麼無法高潮。

性愛是兩人的事，能夠同時達到昇天的快感，可說是人人嚮往，然而需要多點努力才能達到，彼此應該多溝通對方感受，找到令對方高潮的方法，不要對於跟對方開口感到害羞，或是不敢用輔助道具。

在總是無法高潮時，難免會懷疑，到底問題出在誰? 是自己問題還是對方問題，這是難免，以下分析，幫助你與另一半找到性福高潮。

無法高潮可能的原因

沒有達到高潮，可能的原因有非常多，大致上可能以下幾種原因：

1、女生就是比較慢

女生在性興奮這方面，感覺比男生慢上來，往往男生射*時，女生的性興奮才剛開始，男人完事後就迅速縮小收工，而女人呢，此時的女人們才正準備重頭戲就被澆了冷水，女人身體天生就是這樣，男人也要顧及女人就是比較慢的身體，其實就在戀愛時也是一樣，男人總是一頭熱迅速愛上對方，女生的愛意才緩緩升起，不彷在前戲時，藉由輔助道具，先把女生弄嗨，再開始插入，調查顯示，女生自嗨平均4分鐘就可高潮，而在房事中平均15分鐘左右才高潮，使用女生器具，可以快速進入性興奮狀態，幫助愛愛達到高潮。

2、前戲不足

前戲對女生來說非常非常重要，前戲可長可短，短至5分鐘，長至半小時，前戲愛撫挑逗做足，底下夠溼，女生身體嗨了，才好進入重頭戲，甚至在前戲，善用道具可大大提升性興奮，像是跳蛋、吸允器等等。

3、陰dao鬆弛

在女生年紀變大，或是生過小孩，陰 道多少鬆弛，除了帶來漏尿的不方便，也影響杏生活，其實高潮與密道鬆弛是息息相關，缺乏充滿的感覺，對密道內肌肉刺激就不足，此時想要高潮，可說是難上加難。密道鬆弛從20幾歲就可能發生，原因非常多，不訪試著多訓練骨盆底肌群，訓練陰dao緊實度，對於性膏潮的機會一定會有改善。

除了生過小孩、年紀變大常見因素，其實久坐更是現代女性密道鬆弛的很大原因。現代許多女性工作整天坐辦公室，久坐影響我們的骨盆底肌群，缺乏運動肌肉僵硬，甚至肌耐力消退，導致密道鬆弛，就需要做凱格爾運動搭配聰明球，可恢復陰dao肌肉的緊實，密道肌肉緊實了，也提高膏潮的機率。

4、陰D包皮過長

大部分高潮屬於陰D高潮，如果陰D包皮過長，阻礙陰D興奮膨脹時露出，女性自嗨或男性摩擦時，不是刺激到陰D，陰D就比較無感難取悅，如果不知道自已是不是陰D包皮過長，不用害羞，可以尋求婦產科醫生檢查，過長可以做脫蓋手術治療，就跟割包皮一樣。

5、屬於夾腿高潮的體質

有些女生的高潮方式，要雙腿夾緊，夾到很緊才會高潮，密道高潮或是G點高潮對他們來說可能不存在，這個在醫學上還是個謎，但還是會喜歡密道抽插，只是極不容易靠抽插達到高潮，或是說機率非常非常低，陰dao內神經本身就少了，對於夾腿才能高潮的，實在很難，因此也不要覺得自己有問題，當然還是建議多嘗試情趣用品，增進彼此性愛情趣。

6、壓力

情緒壓力對於興致可是大大影響阿，想想工作壓力或是婆媳壓力，或是跟婆家住一起，怎麼樣也提不起興趣，試著改變環境氛圍，讓女生情緒在很放鬆的狀態，像是帶她去度假，住海景飯店，光看海心情就愉悅一大半了，或著帶她去汽車旅館，溫泉旅館，享受兩人的浪漫時光。

7、持久力

男人平均在房事上，7分鐘就可以射*，而前面說到女生感覺比較慢，男人得在持久力上多下點功夫，當然要持久到跟女生頻率一樣，對於一般男人可是很困難，必須藉助情趣用品，先把女生弄嗨會比較輕鬆。

對於男人訓練持久力，持久力除了停動練習法與凱格爾運動，也需從運動跟飲食等各方面著手，補充含鋅維他命，必要時可以嘗試延時噴霧。

8.硬度與粗度

常有人說男人的長度很重要，其實長度不重要，重要的是硬度根粗度，試想弟弟不硬，怎會有被按摩的感覺，密道很難受到刺激呀，兩個軟趴趴地互相按摩有什麼意思?

再來說粗度，密道要被有充滿的感覺，密道壁才會被按摩到，夠粗弟弟也才能被包覆的昇天呀。

而長度，一般男性的長度是夠用的。

結論是，硬度 > 粗度 > 長度，硬度跟粗度絕對才影響高潮。

9、疾病

性愛有很多好處，已經許多研究報告指出，多多愛愛其實對身心都有幫助，會讓身體更健康長壽，然而有些疾病會影響行房時無法高潮，甚至嘿咻都成問題，男女都有可能。

而女生常有一些婦女病，伴隨經痛，像是子gong肌瘤、巧克力囊腫等會造成性 交疼痛不舒服，影響愛愛品質就很難高潮。

而男生像是心臟病、高血壓、糖尿病、攝護腺等疾病，勃起需要血液輸送脹大，任何心血管疾病會間接影響性功能。

除了疾病平時身體保養很重要，任何不良習慣也應該多多避免，抽菸喝酒熬夜壓力大都會影響性 愛品質喔。