房事怎樣“做”讓你更長壽?

性愛規律者患前列腺癌的可能性也會大幅降低。同時，人體中的催產素和脫氫表雄酮在性高潮和高度興奮時，會充分釋放，以保護乳腺。尤其對那些沒有生育的女性來說，高品質和規律的性愛是乳腺系統的"防衛兵"。

一、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：

據一位人類性愛研究專家威爾遜指出，在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回覆整個身體系統的正常水平之中。性愛可使人獲得愉悅、甜美的體驗，從而緩解緊張和壓力。性愛可使大腦分泌出令人愉悅快美的物質，從而忘卻煩惱，消除緊張心理。

二、性愛可以幫助你入睡：

性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回覆鬆弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。

房事怎樣做讓你更長壽?

三、性愛可以保持青春：

英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向於退化。陰jing尚不使用它，就會失去它，廢用性陽痿就此形成，同樣性生活可提高陰dao的潤滑程度，並且滋潤陰dao，延緩性器官的衰老，保持性愛青春。