夫妻一週幾次性愛正常 夫妻性生活多久一次

很多男人對性生活是十分關心的，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活。但性生活也是需要節制的，不宜過度。那麼夫妻一週幾次性愛正常？夫妻性生活多久一次？趕緊來一起看看吧。

其實性生活的次數並沒有一個固定量的，因為不同時期的人，精力和身體情況都不一樣，不能一概而論。

20——30歲的夫妻，一星期3——5次；

31——40歲的夫妻，一星期3——4次；

41——50歲的夫妻，一星期2——3次；

51——55歲的夫妻，一星期1——2次；

56——69歲的夫妻，一星期平均1次。

據美國“今日生理”網站的報道，性醫學專家溫尼佛雷德·卡特勒博士發現，規律的性生活能調經。這是因為，性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的資訊素，從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律的女性，她們體內的雄激素分泌水平就越恆定，相關的生理反應，如月經週期，也就越穩定。

夫妻生活一週至少一次

其實，剛剛所說的性愛次數只是一個大概數字，並不是所有人都要做到。而從女性健康考慮，一週一次性生活，就能把月經週期調節到29.5天，並且這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳週期。

如果性愛頻率每週少於一次，這對雙方的生活都是有影響的。所以夫妻雙方應保持每週至少一次的性愛頻率，也有助於維持夫妻的感情。

延伸閱讀：

給你一個公式，基本上是準確的，對於正常且健康的人來說。

20幾歲的男人用2*9=18，就是一個星期做8次

30幾歲的男人用3*9=27，就是兩個星期做7次

40幾歲的男人用4*9=36，就是三個星期做6次

50幾歲的男人用5*9=45，就是四個星期做5次

以此類推，來判斷一個男人的性健康。