宮寒懷孕的機率大嗎(痛經是什麼原因造成的如何解決)

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提起痛經相信女性朋友都尤為熟悉，它給女性朋友的正常生活帶來很大的困擾，因為它的出現很多女性的脾氣會變得很暴躁，心情也會很低落，到底為什麼會出現這種現象呢。

宮寒與體質有關臨床上造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日裡就怕冷，手腳發涼的朋友，由於體內“陽氣”不足，就易出現“宮寒”。

宮寒是什麼原因造成的?

1與體質有關

有些女性朋友天生體質較寒，平日裡就怕冷，手腳容易發涼，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。這就是宮寒的現象。

2與生活習慣有關

另一方面，特別愛吃冷飲，熱天將空調溫度調得過低，或喜歡穿露臍裝的女性朋友，都易因這些習慣而寒冷邪氣侵襲導致“宮寒”。

而且，大多數的寒涼體質也是因為這些習慣而造成的!

看身體狀況知宮寒

宮寒者的表現是渾身發胖，子gong熱量缺乏，為了保護本身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”。

子gong越冷身體就越需求囤積脂肪，然後致使發胖。falvbb.mooogu.cn

生活中預防宮寒的方式：

多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。

用鮑魚滋補。中醫認為鮑魚滋補，可以滋補養顏，是女性最好的補品。據記載，過去太醫院給皇后妃嬪們的中藥丸，調和時不像現在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁(新鮮調配，就像洋快餐的現炸薯條，一兩個時辰內不會變質)。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。

宮廷暖宮羹這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經常作為清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸極細粉0.5克、弟蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調理子gong的寒氣，比服藥效果更好。

健走這類人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要透過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈，使全身溫暖。

中醫理療。一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用暖宮藥包每日熱敷20-30分鐘，長期堅持就可以有效。

金翅堂暖宮養生包具有活血化瘀以及暖宮驅寒的效果，也能夠疏通經絡、溫中止痛，由多種中藥成分製作而成。擺脫痛經的煩惱新增閻師傅徽信yd220323。