性生活注意什麼_性生活意外情況如何處理 _性生活過程
性生活(xìngshēnghuó)是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、愛撫、性jiao等，性生活不限於性jiao。性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要，新婚是性生活的開端，男女雙方很需要了解關於性生活的一些常識。下面，大家一起來看看吧。
目錄 性生活注意什麼 性生活過程 性生活的性愛技巧 性生活意外情況如何處理 性生活的技巧
1性生活注意什麼
特別強調：你性慾沒有完全挑起來，沒有完全放鬆，大陰唇和陰dao口沒有完全開啟，JJ就不容易放進去。剛開始都有點不知所措，加上性急，往往感覺不到性快樂。要知道，ML不僅僅是JJ在BB裡抽插，而首先是一個心理活動。需要花樣翻新才會激發興致。興致高了，插起來就爽啦。為此，你們要先調情，互相愛撫充分，再抽插，射精後還要撫摸。這就是性愛三部曲：前戲、抽插、後戲。慢慢來，要先做功課，再進攻。教你和你LY一些方法。男人要先愛撫女人，讓你動情，陰dao會流出很多水，大陰唇也會張開，他就可以乘虛而入了。怎麼讓你動情呢?請看下面。1、摸乳。從背後抱住女孩，男孩JJ頂住女孩屁股溝，可以在摸乳的時候配合節奏摩擦。(1)整個手掌張開，捧住乳房。然後，從下向上邊擠邊上，直到用大拇指食指捏住乳暈，乎輕乎重的來回揉(記住是乳暈，不是乳頭)，待女孩感覺沒問題，再加上往外拉的動作，反覆幾十次。最後用同樣的手法對付乳頭(2)伸開兩個手掌，象抓饅頭似的抓住雙乳，手掌心按摩乳房及乳頭，十指由輕到重，由慢到快揉雙乳。兩個動作交替進行(3)用嘴唇和舌頭舔吸乳頭及乳暈、乳房 2、找點.。室內外各種情景下全身愛撫，找到你興奮點，重點撫摸。你們要花些精力來探索你的性興奮點，甚至配合點藥物，來抵消你的性興奮模式，讓你在他的指揮下興奮起來。先撫摸，讓你意亂情迷，然後陰jing在陰部外面蹭，等你發情，流水，陰唇開啟了，自然就進去了 3、談感興趣的性事4、一起看A片，邊看邊摸5、使用性工具。去夫妻商店看看吧，令郎滿目的樣式可以讓你眼花繚亂。 6、ML的姿勢也重要，一次性jiao一般不要只一種姿勢。你仰躺在床上，屁股靠近床沿。先面對面插進去，讓你LY把你雙腿扛在雙肩，把你的外陰暴露出來，LG扶住JJ，對準你的陰dao口，慢慢插進去，抽插幾十次後(以不射精為準)，把陰dao口搞開，再用採用後入式。因為女人的G點在陰dao前壁，後入式可以讓龜頭磨擦G點，加上可以摸女人的乳房、屁股、腰肢，女人會爽呆了的。
2性生活過程
①、前戲(擁抱、親吻、撫摸、愛撫、挑逗、口jiao、乳交等);
②、男性陰jing進入女性陰dao;
③、進行摩擦性動作(抽插或活塞運動、旋擺等)可用高超性生活技巧，讓性夥伴更加愉快、享受性愛的過程;
④、引發性高潮(男性射精、女性陰dao口節律性收縮，使男女雙方同時伴有放電般的性快感和舒暢);
⑤、繼續進行較緩慢的摩擦性動作(或者靜止不動)來品味快感餘波的享受;
⑥、男性陰jing疲軟退出女性陰dao;
⑦、擦拭雙方生zhi器上的分泌液;
⑧、後戲(撫摸、親吻、擁抱等)。
具體地，性生活的程式一般有傳遞性訊號、調情(前戲)、性點撫摩、交媾活動、高潮表現和事後溫存(後戲)幾個階段。
3性生活的性愛技巧
前戲技巧
接觸
女人喜歡男人輕柔的摸女人的手，在摸手時有些暗示，讓女人的心蕩漾起來，想讓男人抱著、吻著。如果在摸女人的手時，緊張得發抖，或是神經質地做些小動作，女人不會喜歡，反而會有些討厭。
握手和暗示
男人把女人抱入懷中，動作要快、要猛，女人最喜歡男人這麼強烈地要她，然後緊緊地抱著，把身體貼在一起，密不可分，這也是多數女人需要的感覺。一邊愛撫、一邊輕聲細語是少不了的，男人不時地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已經開始醞釀了。這時你就可以把她抱得更緊，然後有意無意地把手碰到她的乳房和陰部，讓她感覺到你。
吻要熱、要軟、要長、要深、要活，讓女人在吻時就有感覺，這就是男人的功夫了。一般舌頭應該在女人嘴裡不斷地碰她的舌頭，時快時慢，有時要用唇熱吻一陣子，有時轉動頭部，讓吻變換角度，女人這時多數會站不住了，男人可抱著軟綿綿的女人坐下來，最好在床上，沒有條件可在沙發上或任何地方。吻應該繼續，直吻得女人的手開始伸向男人下部，身體熱得發燙，緊貼男人，說明女人性慾已經很強烈了。男人可趁女人沒有反抗力時，開始脫女人的衣服，動作要輕柔，不要停下來，更不要去評價女人的衣著，放在後面說較好。
體位技巧
常見體位
夫妻生活長久以後，有些女人不免為單調的做ai姿勢感到厭倦，這時候如果再用一貫的方式做ai的話，肯定不會讓你的她從中獲得滿足。所以考慮換個姿勢去體驗是很有必要的。
天使式
男士取仰臥位，雙手放兩旁，雙腳伸直。女士面向男士，屈膝跨坐在男士身上。當男士完全進入後，女士儘量把身體向後拗，雙手放在地上作平衡。這種性jiao的姿勢可以讓男人完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的來臨，讓“慾女”從中獲得最大的滿足。
背向式
男士雙腳伸直躺下，女士跨坐他身上，背向男士的正臉，手掌著地以作支撐。當女士盡情扭動時，可以任由男士抓緊你的大腿或臀部。這種姿勢可以讓女人完全控制一切，包括速度和角度，因而更易達到G點高潮。
推桌式
男士倚坐在椅子上，雙腳舒適地張開，腳板著地。女士跨坐在男士中間，背向男士雙手伸出觸著桌面借力，雙腳懸於空中。男士抓緊女士的臀部作輕微打圈擺動，女士則緊貼雙腿。這樣的姿勢不會令膝蓋感到吃力，可以讓男士舒適地帶領你進入高潮，並深入觸及陰dao每一寸，進行上下及打圈動作。
側擊式
你側臥的枕頭上，他跪在你的臀後，上身向前傾，以膝蓋分開你的雙腳，以便插入。
優點：由於你的兩邊大腿緊靠著，可帶給他更大快感。此外，這角度可插入更深，特別適合陰jing較短小的男士。當他刺激你G點時，也可愛撫你的胸部。
風車式
你和他在同一方向側臥，你把身體坐低，雙腳夾著他，並向後伸出手臂作支撐。然後他用雙腿包圍你的腰肢，並抓緊你的大腿輕柔擺動。
優點：這種體位的插入會較淺，能集中刺激陰dao前三分之一的敏感部位，及陰jing頂部的神經末梢。
划船式
讓他躺在一張舒適而堅固的椅子上，雙腳微張，然後你跨坐在他上面，面向他，之後屈膝，雙腳向著他的胸膛張開，並支撐著。讓他抓緊你的臀部或大腿，你則抓緊椅背，開始前後移動。
優點：典型女上男下姿勢，你可隨意控制快慢或打圈動作，由於雙方非常接近，可同時接吻或愛撫對方。
海星式
讓他坐在地上，雙手從後支撐著身體，雙腳舒適地伸直。你坐在他的大腿間，背向他，屈膝並張開雙腳，腳板著地。性jiao時，讓他的陰jing作微微打圈的移動，同時收緊你的陰dao肌肉。
優點：你可繼續做主導，並得到一個更能刺激G點的角度。同時，並可利用雙手刺激他的睪丸，他也可撫摸你的大腿及頸項等敏感部位。
盤坐式
他盤膝而坐，你面向他，坐在他中間，雙腿微曲包圍著他的臀部，互相捉緊對方雙臂或背部，並前後移動，接近高潮時加快速度。
優點：雙方能同時控制速度，可先緩慢，突然加快或加強插入的深度，然後再放緩來延長達到高潮前的快感。這種位置並能形成一個較易刺激險核角度。
站立式
你靠著牆站立，微微分開雙腿，面向他，由他抬起你的雙腿放於他的臀後，把你的身體提升，然後扭動。
優點：只要有一堵牆，你也可跟他在任何地方進行親密行為。此外，由於你的雙腿交疊，陰dao收窄了，從而亦可增加他的快感。
4性生活意外情況如何處理
性生活中難免會出現一些意外情況，針對不同的意外應做出針對性的處理。
1.避孕工具損壞
安全套破裂是性生活中最為常見的意外，除此之外還有陰dao隔膜的脫落。針對這兩種情況，最好的方法是在事情發生的72小時內，讓女性口服兩次避孕藥，進行緊急避孕。
如果發生安全套在陰dao裡脫落的情況，不必驚慌，可以伸出手指，摸到安全套的位置。用手捏住安全套的末端，將其慢慢取出即可。
如果陰dao隔膜難以取出，可以讓女性採取蹲位的方式，用力收縮腹部。透過這一方法，可以迅速將陰dao隔膜推到可以用手夠著的位置，取出即可。
2.女性盆腔充血
女性在性生活中，盆腔容易發生充血現象。遇到這種情況，女性可以採用平臥姿勢，將自己的臀部墊高，這樣可以有效實現血液返流。這種方法，應堅持每天3到4次，並能保證每次時間在半小時左右。如果充血狀況始終得不到緩解，可以服用阿司匹林或前往醫院就醫。
3.性生活過敏
之所以會發生性生活過敏，是因為有些人對避孕用品和藥物會產生不適反應，例如部分女性在使用陰dao隔膜時產生燒灼感等。當身體發生過敏反應時，應及時用溼潤的毛巾或水將殘留在身體上的液體等擦拭乾淨。等到身體上的液體或霜劑被完全處理後，可以再洗個溫水澡。由於膚質因人而異，因此如果所使用的避孕用品對自己的身體造成過敏，應立即停止使用，並更換其他品牌或種類的產品。
4.尿路感染
尿路感染的發生與過度性生活有關。每週性生活超過四次，或者每次性生活時間都很長，都是過度性生活的表現。夫妻雙方經常過性生活，很容易使得一方或雙方的尿道和膀胱被細菌侵佔，從而發生尿路感染。
5.疼痛、痙攣的發生
在性生活中，如果方法不得當、或是動作過於粗魯、劇烈，很容易造成疼痛和痙攣的發生。應對這種情況的方法是，一旦有一方感覺到疼痛，就應該停下來，等待症狀的緩和。除此之外，做足前戲也能有效避免疼痛的發生。
5性生活的技巧
關於性生活，最好的技巧就是拒絕一成不變，嘗試推陳出新。在性生活中，新鮮與樂趣是最重要的。
1.改變性生活體位：性生活中，始終使用一種體位，很容易讓你的伴侶產生厭倦心理。因此，適時改變性jiao體位，有助於維持性生活的和諧。
2.改變性生活時間：一味地在晚間進行性生活，也很容易使人失去興趣。可以嘗試換個時間，在清晨或午後。
3.改變性生活環境：不必拘泥於臥室，甚至不必拘泥於家中。偶爾改變一下性jiao環境，很容易幫助你重新找回新鮮感。