痛經如何緩解，姨媽怎麼緩解疼痛

作為女性一個月總有那麼幾天是不舒服的，月經來臨證明一個女性的第二性特徵已經發育完全了，有些女孩子在月經期間會痛經。今天小編就來為大家分享學生痛經怎麼辦緩解疼痛，女生例假來了怎麼緩解疼痛一起來看看吧！

痛經是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有全身症狀：乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等症狀。其發病之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響了廣大婦女的工作和學習，降低了生活的質量。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。痛經分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經。繼發性痛經多數是疾病造成的，如子gong內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行治療。女孩子的痛經一般是不要緊的，除非嚴重影響生活學習，要適當用點止痛藥。引起原發性痛經的原因多為精神緊張、感覺過敏；體質較弱也易產生痛經，提高體質後能緩解症狀；由於子gong位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是痛經的常見原因，生育後能使症狀消失。但也有部分痛經是由生zhi器病變引起的，尤其是生zhi道的畸形，所以較嚴重且頑固的痛經要及時診治。

引起痛經的原因都有哪些呢？

1、原發性痛經

原發性痛經就是指部分女性從有月經開始就會腹痛，對於這一部分女性來講，痛經可以認為是一種正常情況，但這一類痛經大多不會特別嚴重，不會發展成為影響工作生活的痛經，所以無法治癒也無需治療，只要規律作息，合理飲食就好。

2、宮寒受涼

很多女性在剛開始來月經時並不會疼痛，所以她們就想當然的覺得自己不會痛經，而後不再注意飲食，在生理期不忌辣不忌涼，時間長了就會造成宮寒，漸漸就出現了痛經的情況，對於這一類的痛經，首先可以去看醫生，先解決宮寒的問題，其次在平常的生活中要注意飲食，少吃涼少吃辣。

3、身體虛弱

生理期女性很容易出現貧血，而貧血會導致身體虛弱，當女性朋友的身體無法支援一些器官很好的工作時，器官周圍的肌群發育也會受到影響，肌群無法支撐器官，部分器官就會下垂牽拉產生疼痛感。

4、精神緊張

有時候在不知道來月經時可能根本感覺不到疼痛，可是一旦知道自己來了例假，女性就會陷入焦慮和緊張之中，同時也會給自己代入疼痛感，在這種精神壓力之下，女性朋友也可能會有痛經的錯覺。

5、子gong發育不良

子gong是女性非常重要的器官，與女性的生理期有著密切的關係，如果女性子gong發育不良，子gong部位的血液供應就會不足，進而子gong缺氧會導致痛經。

有痛經的現象，可以透過個人的具體情況，採取對症治療的方式，如果是有宮寒導致的痛經，可以吃艾附暖宮丸或者痛經寶顆粒治療，能夠有暖宮的作用，能夠緩解痛經。

如果是有氣滯血瘀型的痛經，可以喝血府逐瘀湯，能夠促進血液迴圈，活血化瘀，改善痛經，如果是有子gong內膜異位症導致的痛經，首先可以採取保守治療的方式，服用米非司酮，米索前列醇這一類的藥物也可以吃達那唑，這屬於是激素一類的藥物，能夠讓子gong內膜萎縮，或者是慢慢的排出體外，能夠緩解子gong內膜異位症導致的痛經。

也可使用暖宮中藥包，中藥不刺激，能有效減輕宮冷、痛經引起的疼痛。對氣血兩虛、體寒的女性頗有益處。

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