趙麗穎越來越有韻味，穿改良旗袍少女感爆棚，真看不出是當媽的人

有不少人在成為媽媽之後身材走樣很嚴重，因為懷孕的時候身材很臃腫，而在生下孩子之後又沒有時間鍛鍊，這就導致身材看上去不似以前，但也有些人成為母親之後身材更好了，這其實與個人還是有些關係的。

前不久，趙麗穎拍了一組中國風大片，她身穿藍色的旗袍，國風感滿滿。原本就扎著丸子頭，穿上旗袍之後少女感十足。她穿的旗袍是改良版的，與人們印象中的傳統旗袍有一定的差別，她的旗袍將中國的古典元素和現代的設計元素相互融合，體現出了一種很時尚的感覺，純色的旗袍略顯單調，而如果只有光澤，沒有任何的圖案也會讓人顯得非常的突兀，所以趙麗穎身上所穿的旗袍印有刺繡，有一些是帶有印花的，從視覺上看上去非常的豐富。在人們的印象中，傳統的服飾在搭配造型上應該偏於傳統，但趙麗穎反其道而行之。她穿著傳統的服飾卻仍然搭配著丸子頭，看上去甜美又減齡，配上她圓圓的臉蛋顯得更可愛了。不少網友紛紛說這完全看不出是當媽的人。

成年人的世界全都不容易，但是長胖卻很容易。很多人在成為母親之後身材走樣很嚴重，雖然她們也嘗試過在產後恢復，但是卻總是無疾而終。成為母親一定要記住，沒有人的好身材是老天爺隨隨便便就給的，一切還需要自己的努力。

1.吃得要合適

很多人總認為月子裡最重要的事情就是要補充營養，畢竟生產是極大地消耗。但是如今的社會物質很豐富，甚至營養都有一些過剩，所以如今擔心的不應該是營養不良，而應該擔心營養過剩或者營養不均衡。在月子期間，吃的食物要均衡一些，飲食可以稍微清淡一些，這樣在產後減肥的時候也比較方便。在生活中也不用刻意的鍛鍊，但是適度的運動是必須要有的。

2.千萬不要選擇節食

很多人為了瘦下去而選擇節食，但是堅持真的能夠健康的減肥嗎？這可不見得。想要減肥，那麼一定要吃對吃好，尤其是及時吃對早餐，這樣可以讓減肥事半功倍。想要健康的減肥，那麼更要注意食物中的升糖指數。升糖指數越高，那麼這類東西吸收得越快，飽腹感不強，而且很容易轉化成脂肪，但如果升糖指數低的話，飽腹感會很強。所以一定要能夠區分高升糖指數和低升糖指數的食物，及時的調整飲食結構。早餐儘量以蔬菜，粗糧，弟蛋或者牛奶等為主。

3.體重只是數字

很多人減肥僅僅是為了讓稱上的數字變得小一點，但是那些東西僅僅只是數字，並不代表美，也並不代表健康。身材看上去瘦僅僅代表了體重輕，並不代表有一個好身材，也不代表這個人健康和漂亮。一個人之所以減肥或者運動，主要還是為了美和健康，所以還是要儘量的運動。如果不是特殊的情況，可以一週有規律的鍛鍊三次，在鍛鍊的時候將無氧運動和有氧運運動相結合。也許鍛鍊的效果並不能快速的見效，但是隻有持續的鍛鍊之後，基礎代謝才會提高，當度過了平臺期之後，體重便會平穩的下降。

想要減肥真的沒有太多的速成秘訣，其實要說方法也是有的，只是很多人做不到罷了。減肥的方法很簡單，主要是要自律，同時要堅持，一定要養成一個良好的生活習慣。瘦身變美永遠只會在進行中，不會結束，也就是說這種事情不可能一勞永逸。所以想要保持下去，那麼一定要養成一個良好的飲食習慣，運動習慣，堅持下去一定會有更美好的收穫。