發現了嗎？女人50歲之後還有比衰老更重要的“3樣”東西

我今年54歲，發現衰老很快，洞察周圍的親戚朋友，大部分人邁過五十歲的門檻，都會感覺有心無力。所以，在這個階段，我們不僅需要面對身體機能的逐漸衰退，還需要應對心理和情感上的種種變化。不過，也有人對於衰老的認知仍停留在表面，以為到了五十歲，生活就應該慢慢趨於平淡。甚至有的人只關注存錢這一件事，卻是忽略了其它的事情。事實上，在五十歲之後，我們還需要做好三件事情，才能讓餘生更加充實和幸福。

一、有一個健康的生活方式

五十歲之後，我們的身體會逐漸的走下坡路，各種疾病以及老年病也會相繼找上門來。因此，保持健康的生活方式至關重要。這包括合理的飲食、適度的運動、良好的睡眠以及適度的精神放鬆。此外，我們還要定期體檢，以便及時發現並處理可能出現的健康問題。

我大姐退休之後，養老金雖然不是很多，但是她的日子過得卻是有滋有味。養老金2600，給自己辦了一張瑜伽卡，每天上午會定時去練練瑜伽。中午午休之後，做做家務，準備晚飯。吃過晚飯之後，會和姐夫去跳跳廣場舞，之後又去逛夜市。晚上9點半準時睡覺，從來不熬夜。吃飯也是葷素搭配，從來不吃剩飯，我們都說她是個講究人。

二、建立良好的人際關係

五十歲之後，我們的社交圈子可能會發生變化，之前我們身邊有同事，有同學，有朋友。但是退休之後，這些關係有可能淡化。這並不意味著我們需要獨自面對生活的種種挑戰，或者要過孤單寂寞的生活。相反，我們可以重新建立新的社交關係，尤其是與同齡人之間的聯絡，可以幫助我們共同面對衰老的過程。與她們的交往，我們可以找到更多的生活樂趣和意義。

其實我大姐之前上班的時候，生活可以說枯燥無味，根本就沒有什麼社交活動。但是退休之後，發現她每天的時間安排的很充實。而且朋友也很多，經常看見她和一些老夥伴微信聊天，參加社羣舉辦的各種義工活動，每天的心情都是樂呵呵的。

三、合理規劃和儲蓄存款

養老生活是離不開金錢的。五十歲之後，兒女已經相繼成家立業。不會再有大額的財務輸出。我們除了要合理安排自己的生活開支，還要學會理財，以應對我們衰老的重要保障。充足的財務資源可以讓我們在面對疾病、意外事故或其他生活變故時更有底氣。

我大姐兩口子都有退休金，兩人加起來大約有6000左右。目前他們兩口子身體沒有什麼大的問題，除了日常開銷，人情往來，大姐每年都能存下4萬存款。照這樣發展，大姐10年存款就是40萬，這筆錢足夠應對將來的意外發生。

所以，我們五十歲之後，不僅要面對衰老帶來的種種挑戰，還要應對生活中的種種變化和意外。因為誰也不知明天和意外哪個先來。