你的性格導致了你的上班太累

現在每天都有很多人在感嘆上班很累，其實上班累有很大一部分原因都是自己的性格問題所導致的，比如以下這十條:

1.責任心過重

你總是把工作視為自己的責任，不放心交給別人， 事必躬親。這樣的性格會讓你承受過多的壓力， 容易感到疲憊。

對工作有強迫症，再小的事情都要做到120分的完美，白天全神貫注、神經緊繃，晚上主動熬夜加班，經常連夢裡都是工作，身心俱疲。

2.極度不自信

明明是同事的錯，他爭辯幾句，你就懷疑是不是自己的問題。領導抓住你的弱點，每天畫大餅pua你，你還覺得是為你好

3.習慣討好別人

同事的無理要求，不敢拒絕，害怕影響同事關係。 領導無止境的加工作任務，只會點頭說好，生怕領導不滿意。安慰自己吃虧是福，沒想到虧越吃越多，變成大家眼裡的老好人，有啥髒活累活第一個想到你

4.愛鑽牛角尖

一旦陷入到工作中不開心的情緒，就幾天都拔不出來，工作效率也受到影響，形成情緒負反饋， 更不開心了

5.敏感焦慮

領導的一句評價，同事的一句無心之談，晚上睡覺之前都要反覆回味琢磨個八百遍，沒事就瞎反思內耗自己是不是能力不行、是不是很失敗。

6.愛面子怕丟臉

你非常在意別人對自己的看法，害怕丟臉或失敗。 這種性格會讓你在工作中過於追求完美，給自己增加不必要的壓力。

7.容易產生負罪感

即使不是你的錯，你也會覺得是自己做得不夠好。 這種負罪感會讓你在工作中感到焦慮和不安，影響工作效率。

8.工作資訊秒回

你總是第一時間回覆工作資訊，不論是工作時間還是休息時間。這種做法會讓你時刻處於工作狀態，無法真正放鬆。

9.負面情緒持續很久

當遇到挫折或困難時，你容易陷入消 極情緒中， 難以自拔。這種情緒會影響你的工作表現和生活質量。

10.喜歡抱怨

你經常抱怨工作的不滿和壓力，這種消極情緒會影響你的工作狀態和同事之間的關係。

如果認清了現實，理順了思緒，有些事情能不管的就不管，必須管的就少管，沒事多摸摸魚想想有趣的事情，切換一下思維，幸福指數會提高很多。