怎麼增強女性性敏感度

如果女性有體毛過長過多的問題，性敏感度不夠可能是這個原因導致的，建議修剪體毛。也可以使用避孕套來增強性敏感度，還可以堅持做縮陰運動，改善陰dao內壁的血液迴圈。

夫妻或情侶之間想要增進感情，性愛是最直接的一條途徑。在性愛的過程中，男女雙方都要掌握一定的技巧，這樣才可以獲得更多的快感。但有些女性不夠敏感，大大影響了性生活質量。那麼怎麼增強女性性敏感度？

1、修剪體毛

很多女性的性敏感不夠是由於體毛過長過多導致的，透過修剪體毛可以改善症狀。不建議用熱蠟以及各種脫毛膏，否則會對外陰部位的皮膚造成損傷，引起不必要的紅腫和感染。可以用剃鬚刀來修剪，但是要注意動作輕柔，避免損傷外陰皮膚。體毛剪短減少之後，性敏感度也會相應的增強，大大提高性生活質量。

2、使用避孕套

如果暫時沒有生孩子的打算，在性生活的過程中建議使用避孕套。避孕套不僅能夠達到避孕的目的，還能夠隔離精液當中的各種細菌以及來自異性皮膚的疾病，對於女性的生zhi系統健康大有好處。因為女性的生zhi系統出現炎症感染時，性敏感度就會下降。而且使用避孕套還能延長性愛的時間，這對於增強女性的性敏感度也有幫助。

3、做縮陰運動

堅持做縮陰運動可以收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。這不僅可以使陰dao保持緊緻，而且還可以促進陰dao內壁的血液迴圈，有效提高陰dao內壁的敏感性。