夫妻生活多久一次算正常 夫妻生活頻率

很多夫妻的性生活就像是交任務一樣，那麼你們多久會發生一次性行為呢？多夫妻對於這個問題都是比較疑惑的，對夫妻之間的生活是否正常表示不確定?你的夫妻生活正常嗎?其實夫妻生活時間根據年齡及一些身體狀況的限定，時間也是不一樣的。

據資料顯示，20-30歲年齡段的人約有13%每天都過性生活，三分之一每星期性生活超過一次，半數以上每星期一次。但一般來說，這個年紀的人性活動處於旺盛時期，每週可3-5次左右;31-40歲的人，每週2-4次;41-50歲的人每月4-6次;51-60歲的人，每月可2-3次左右;60歲以後，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。

這是總體而言的，個人可根據自己的具體情況適當加減。但正常情況下，以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的效能力，夫妻白頭到老。

性生活次數是因人而異的。頻率跟一個人的年齡、體質、性格、職業、氣候、環境、情緒等多種因素緊密相關。因此性生活的次數不能機械的以一個數字去規定。而是要根據男女雙方具體情況做適當調整。

剛開始有性生活時一般慾望較強，但是凡事都要有度，不宜過頻，要以雙方精神狀態作為判斷標準，如果第二天雙方都不感覺疲勞，而是精神飽滿，工作有勁，這表示頻率適度。倘若出現精神不振，頭重腳輕，食慾下降，頭昏心慌等症狀，則說明有些過度，即使慾望較強，也應當加以節制。

在排除他外遇的情況下，多關心體貼他，可能是工作、生活等的不好情緒影響了他的性慾，不要勉強，這樣也許使他情緒更加不好。可以把你們的性生活時間定在倆人都不是非常忙的一天，週末當然不能錯過，暫時把工作和生活瑣事拋到腦後，也不用擔憂第二天要早起。也可以主動出擊，計劃一次完美的性，準備一場浪漫的約會，一起看一場電影，看完後要手牽著手回家，或者放一曲倆人都喜歡的音樂，在微醺中深情相擁……

當然，無需每次都策劃得如此精細。就如同法式大餐之餘，遇到一個彼此都覺得狀態不錯的早上，抓緊時間來一次快餐吧。不要把性生活規定成只有晚上睡覺時才能做的事。為何不能一進家門就給對方一個熱吻?有了這樣的關心浪漫，他也會身心輕鬆，工作、生活更加精神飽滿。

所以性生活頻率並不是一個簡單的數字能夠界定的，不能說性生活的頻率對一段夫妻感情的穩定起著多大的作用，不管頻率多少，儘性就好。