什麼是太陽病 太陽病的飲食調理方法有哪些

什麼是太陽病？得了太陽病要如何食補呢？中醫認為太陽病是指外感邪氣（多為風邪、寒邪）初期所表現的證，患者飲食宜清淡、富有營養、易消化，建議吃一些具有疏風、散寒、解表作用的食物，但應限制生冷、油膩食物的攝入。

太陽病的飲食調理方法

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食

姜、大蔥、大白菜、胡蘿蔔

慎食食物

肉蛋奶主食水產豆製品

炸羊肉串、炸弟塊、豬肥肉、奶油

更多建議

太陽病為《傷寒論》六經病之一，可分為太陽經證和太陽腑證。如果外邪剛入侵機體，則可引起太陽經證；如果太陽經證未能及時獲得有效治療，病邪入腑，則可引起太陽腑證。患者通常需要由專業的中醫師辨證分型後選擇合適的藥物進行治療，同時還應做好生活管理，從而更好地發揮治療效果、促進康復。具體如下：

1、保持規律的作息時間，避免熬夜。

2、多喝溫開水，少喝飲料（特別是冰制飲料），嚴禁酗酒、吸菸。

3、保持室內空氣清新流通，但應避免直接吹風。

4、注意保暖，隨氣溫冷暖增減衣被。

5、適當進行戶外運動，如散步、慢跑、練太極拳、八段錦等。