性生活頻率與健康有什麼關聯 性生活的正常次數是多少
怎麼樣的性生活才是健康的呢？你知道正常的性愛頻率是什麼呢？其實對於性知識大家還是比較缺乏，我們更應該要提高年輕人的性生活知識的瞭解，這樣就可以更好的預防流產以及哺乳下一代是有幫助的，下面就一起來看看有關性生活的相關內容介紹吧。
性生活頻率與健康有什麼關聯
一、陰jing多次插入陰dao對女性健康的影響。陰jing插入陰dao並抽動，這對陰dao是一個機械刺激，同時可能將細菌帶入陰dao內。陰dao是由復層鱗狀上皮組成的，具有較強的抗摩擦能力，如果摩擦刺激時沒有產生疼痛感，即使性jiao次數多。性jiao時間長，也是沒有問題的。個別女性在陰jing插入時有明顯的疼痛感，這可能與愛撫準備不充分，陰dao口部液體太少有關，或者是與對性jiao有明顯的恐懼心理而使陰dao下段肌肉過度痙攣有關，還可能本來就存在陰dao感染的炎症反應而導致陰jing插入時出現疼痛。
多次性jiao，陰jing插入時如果陰jing或女性外陰不清潔的話，可能會將部分細菌帶入陰dao內，增加陰dao感染機會。但是，女性陰dao中自然生長著乳酸桿菌，能夠產生乳酸，調節陰dao內的酸度。正常情況下Ph值維持在4.5左右，一般細菌在這樣的酸性環境中是無法存活的。因此陰dao具有一定的抗感染能力，在身體免疫力正常的情況下，即使短時間內多次性jiao也不會導致陰dao感染。
二、多次性高潮對女性健康的影響。性高潮是經過長期生物進化而產生的一種人體本能。人體自然是有能力發動並承擔性高潮反應的。所以，性高潮反應對女性健康來說是沒有損害的，現代性科學研究結果表明，性高潮能夠提高身體的機能狀態，有利於身心健康。如果每天多次性jiao，而每次性jiao時，女性都沒有性反應或性反應非常微弱，即使次數較多，對身體也沒有太大的影響，只是陰dao經歷了陰jing進出的物理刺激而已。如果每次都能夠達到性高潮，一般在性高潮後20至30分鐘內盆腔充血等身體反應自然會逐步消退，身體恢復到平時的狀態。此後若再次發動性高潮，對身體也不會有任何不利影響。如果每次性jiao女性都進入平臺期，盆腔明顯充血，但又不能達到性高潮的話，女性在心理上會有一種被吊在空中、上不去下不來的感覺。此時，盆腔充血會長時間存在，即使停止性jiao，盆腔充血也要經歷大約4至6小時才能消退。如果頻繁性jiao，每次都進人平臺期而又不能達到性高潮的話，久而久之，就可能造成長期盆腔充血甚至是淤血，產生下腹部墜脹感、疼痛、痛經等不適。
性生活的正常次數是多少
一、30歲的男人一個月2次正常嗎
你的體質決定你的性生活，如果做多了你沒有感覺很累，這就說明你適合這個頻率，如果覺得有些不適，可以減少次數，總之;一週做三到四次應該沒問題的。
30歲的男人性生活一週幾次最好 年齡階段不同所以性生活就不一定人們在性生活中最感興趣的問題，大概就是性生活頻率的問題了。結婚之後，人們不禁會提出，性jiao次數究竟多少才算合適呢？
對於這個問題是一言難盡的。一般來說，20～30歲的夫妻，一星期3～5次;31～40歲的夫妻，一星期3～4次;41～50歲的夫妻，一星期2～3次;51～55歲的夫妻，一星期1～2次;56歲至60歲的夫妻，一星期平均1次。
一般來說，性jiao的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少。對於這些情況，讀者大都是知道的。每一對夫妻都是獨特的組合，夫妻情況彼此也有很大差異。
男女之間在生理上的差別，即使同性，也存在個體的差異。人們在年齡、性格、體質、職業方面有很多差異，因而在不同夫妻性jiao的次數也就千差萬別。由於受到氣候、環境、疾並工作等等因素的影響，即使同一對夫妻，其性jiao次數也常常會發生變化。
上面提到的多少次多少次也只是大致的統計數字，高於或低於這些數字就未必不正常。人們很擔心縱慾傷身，這是可以理解的。
二、男人四大性慾週期
1、一生：男性一生的雄激素水平呈山峰狀，青春期後開始猛升，到二三十歲才達到最高峰。性慾要求、性興奮的發生和勃起能力隨之登頂。40歲後，雄激素的生成量開始下降，過了50歲，雄激素分泌量會減少約1/3。
2、每年：雄激素會隨季節變化起伏。春天雄激素水平最低，秋天最高。美國金賽性研究所調查表明，美國人房事最頻繁的時節就在10月。秋天播種還有個好處，即孩子出生時正值夏季，食物豐盛，陽光充足。
3、每月：夫妻結婚時間久了，丈夫還會受到妻子週期的影響，從而順應愛人的節奏調整自己。排卵前兩三天和月經結束後八九天，都是女性的性慾高峰。此時，女性可能會有主動、強烈的性要求。丈夫若細心發現，積極配合，就能跟上妻子的性週期節律。
4、每天：清晨，男性體內的雄激素水平較高，這就是為什麼不少丈夫早上醒來，會想和愛人溫存一番的原因。在一日中，相隔15-20分鐘，雄激素水平也會發生一個小波動。英國科學家就此發現，男人的性想象通常是15-20分鐘出現一次。