安全期計算方法有哪些 安全期如何避孕

安全期計算方法有哪些，安全期有哪些注意事項，安全期如何避孕，採用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰痠、乳房發脹及情緒改變等症狀，但這些現象不是排卵時的特有症狀，故不能作為排卵的依據。

月經週期

正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經週期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1～2天，以等待受精;男子的精子在女子的生zhi道內可維持2～3天的生命力，危險期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前三天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。一般來說，排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經週期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。

採用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰痠、乳房發脹及情緒改變等症狀，但這些現象不是排卵時的特有症狀，故不能作為排卵的依據。月經和排卵呈週期性變化，兩者之間有著密切的關係，如果掌握了兩者的變化規律，就可以透過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而女效能夠自己掌握的方法有：根據月經週期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

安全期計算方法有哪些

日曆法

如月經週期一直準確，排卵日可能在下次月經來潮前的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2～5天，精子進入女性生zhi道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日後5天內性jiao容易懷孕!除此之外的日期則相對安全。

一個月經週期規律的婦女，其排卵的時間基本穩定。在安全期性jiao，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因為他們性jiao的頻數不可能相隔一週左右。這種方法對中年人適用。

從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經週期。從避孕的角度講女性每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。

體溫法

基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵日，並在其前3～4天和後5～7天不性jiao。

觀察法

女性陰dao分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化著。排卵期粘液越來越多，陰dao內有潮溼感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天，一般為排卵日。在其前3～4天和後5～7天不性jiao。

安全期性jiao適用於月經週期正常，夫婦常在一起生活，並能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用;不經常生活在一起的夫婦，分娩或流產後的婦女，精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動、性慾旺盛，都暫不適宜安全避孕。

安全期如何避孕

採用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。用於測定排卵期的3種方法各有其優缺點：日曆法可用來推算排卵期及排卵前、排卵後安全期。但它只適用於月經正常的婦女，有時因環境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準確。

測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵後安全期，不能預先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規定測量體溫，就不能準確測定排卵日期。

宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵後安全期，正確性較高，但使用者必須經過培訓，完全掌握後才能使用。如將這三種方法結合起來使用，就能揚長避短，收效更大。

夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能採用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性jiao，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。當然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。

安全期有哪些注意事項

婦女的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生zhi道內可維持2-3天受精能力，危險期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。安全期避孕失敗率。

安全期避孕方法是—種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態下進行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，容易導致失敗。據國外有關專家統計，採用安全期避孕的失敗率高達14.4%～47%。這種方法僅適用於月經週期正常、長期生活在一起、並能正確掌握推算安全期的人。

安全期避孕之所以失敗率很高，主要和以下兩方面的因素有關：

1.由於女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒以及健康狀態和體質等因素的影響，從而會出現排卵推遲或提前的情況，並且還有可能發生額外排卵，也就是一個月內排兩次卵，這是失敗率高的原因之一。

2.由於體內的激素也能催生排卵，當兩人行房事時，如果特別興奮的話，會增加激素的分泌，很可能導致排卵。因此這也是導致失敗的重要原因之一。