一段戀情失敗後，你是如何走出失戀陰影的？

[導讀]換環境，換髮型，讓自己儘量忙碌，多自我暗示他的缺點。第一，轉移注意力，多旅遊，多活動。第二，愛他變厭惡，多想他的不好，惡習。第三，尋找替代品，嘗試開始一段新戀情。我必須要告訴你，出於人的本能，沒有...

換環境，換髮型，讓自己儘量忙碌，多自我暗示他的缺點。

第一，轉移注意力，多旅遊，多活動。

第二，愛他變厭惡，多想他的不好，惡習。

第三，尋找替代品，嘗試開始一段新戀情。

我必須要告訴你，出於人的本能，沒有人是可以一輩子只愛一個人的

都會對其他人產生好感和興趣。

只不過現代人因為婚姻或者男女之間的關係的束縛，道德的檢驗，而只對待一個人。

也就是說，你還是會喜歡上其他人，即使你現在覺得好像離開誰沒辦法，失去一個很重要的東西，但是那只是短暫的。

你忘不掉的不是這個人，而是在一起的美好回憶

當有新的快樂出現時，你就會投入新的感情之中

不需要怎麼可以的去做，活好當下。

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首先肯定不會很快的尋找新的戀情！

1、反省你過去的戀愛關係

雖然反省過去的戀愛關係是極其困難和痛苦的，但確實有必要。失敗的戀愛經驗可以教會自己許多事情，也讓你瞭解到自己在下一段關係中想要什麼樣的戀人。這將讓你的下一段戀情更美好。這也是放開上一段戀情的第一步。

2、刪除或扔掉所有關於對方的聯絡方式和東西

俗話說“眼不見為淨”，既然已經結束就不要留有任何餘地，如果你們的心都足夠強大，覺得可以以朋友的方式存在，若內心不夠強大就一定要當機立斷，藕斷絲連有可能讓自己再次受傷。

3、向他人傾訴

這時候你需要找你的閨蜜或者值得信賴的朋友傾訴自己的心情，只有把自己的情緒發洩出去，得到朋友和閨蜜的安慰和開導，才不會一個人的時候走極端做危險的事情。

4、放開過去吧

你已經反省過之前的戀愛關係，所以現在是時候放手了。當一段關係結束時，我們中有很多人都處於停滯狀態，因為我們無法割捨過去。你過去失敗的戀情並不意味著你的新戀情也將會失敗。不要糾纏於你的過去，原諒自己或你的前任所做的一切，然後繼續前進。

5、愛自己

如果是你的前任先提出分手，你的自尊心也許受到了傷害。經歷痛苦的分手之後，重新獲得愛情的最重要的方式之一就是要先愛自己。想想自己的情感需求，那些空閒時間你喜歡做的極棒的事情，再想想你的主要目標。好好照顧自己吧，你值得被愛。

會換個角度想一想，或許下一站會更幸福

張愛玲說走出失戀只有2種辦法一是時間而是新戀情。

如果愛的很深很深其實我覺得可以挽回一下，有時候說分手只是為了試探你挽不挽留，有些人嘛矯情很正常的，就是想要男朋友/女朋友，多次挽留，挽留的次數多了，心裡的到滿足後，他自然會回心轉意。如果愛就別管啥面子，既然愛，就不要錯過。

如果是真的不愛了，就忘了吧，刪除所有與其相關的東西，不然觸景傷情更忘不了。，就坦然去面對，其實並不是分手的戀人都要成為敵人。畢竟曾經深愛過，為何不多留一點體面呢。另外，愛情是生活很重要的一部分，但不是全部，所以，愛你自己才是最重要的。只有你愛自己，變得更好，別人才有可能會愛你。❤

什麼都不去想，感情應該就只是一種習慣吧。

不斷的提升自己，運用轉移的方式讓自己忘記，扔掉那些讓自己可能會難過的東西。