姐弟戀怎麼分手怎麼挽回，姐弟戀分手後四招幫你挽回

導語：隨著時代的快速發展，現在越來越多的人接受姐弟戀，但在大家傳統的認知裡，覺得相差三至五歲的姐弟戀尚在可接受的範圍，那麼年齡超過十歲呢，他們還配在一起嗎？今天我們的來訪者就遭遇了這樣的問題，我們來看看。

學員自述

我叫劉曉琴（化名），今年40歲，和前夫離婚好幾年了，現在一個人帶著女兒過。鄭東旭（化名）是我的男友，他比我小12歲，是做技術顧問的，經常協助我們這些銷售搞業績。

一年前，我們公司開展了一個新專案，我是專案的主要負責人，除了聯絡客戶，還要經常與他們這些技術顧問打交道。

他性格比較沉穩，雖然才28歲，但做起事來非常靠譜，所以我們這些銷售遇到搞不定的問題就喜歡找他。他呢，遇到事情也喜歡跟我對接，說我人溫柔，能力又強，在我身上能學到不少東西。

當初我也沒往那方面想，主要是因為我們年齡相差太大了，後來大概是假期的時候吧，我們聯絡突然多了一些，除了談工作，我們還互相探討各自的私生活。

聽說他單身我離異的時候我們兩個心裡都“咯噔”一下，然後再相處的時候就多了一些曖昧，直到那次出差，我們睡到了一起。

他其實還是蠻負責的，在那之後就跟我確定了戀愛關係，但我心裡一直很彆扭，覺得自己一個半老徐娘配不上人家大小夥子，所以就推遲，決定這段關係就這樣算了。

但他不同意，不停的安慰我鼓勵我，還拿我的身材和皮膚舉例，說只要我不主動告訴人家，誰知道我已經40歲了？最重要的是他說他很需要我，在我身邊能學到很多。

我就是在他的不斷說服中慢慢自信起來，慢慢認可他，也慢慢的為我們的將來考慮，甚至打算為他生個孩子。

事情的轉機是在今年初，因為疫情我們被分隔兩地，雖然時常用微信電話聯絡，但我還是敏感的感覺到他越來越焦慮，對我也越來越沒耐心。

我以為是疫情讓人壓力大了一些，還寬慰他不要緊張，但他卻對我發火，說我知道什麼啊。

在一起幾個月以來，這還是他第一次衝我發火，可能他也感覺到自己有點兒焦躁了吧，悻悻的跟我解釋說家裡催婚，一直逼他相親，他一方面不想放棄現在這段關係，一邊也不想總是辜負家人的期待。

我心裡酸酸的，我比他大那麼多，而且還離異帶著一個女兒，他的家人不接受我，催他相親也不奇怪。理智上我能理解他們家人的做法，但在情感上我卻不能接受。我只能像小姑娘一樣跟他哭鬧，要求他不要相親。

也不知道有過多少次，反正他煩了，一開始對我冷言冷語，後來就直接不接我電話，不回我微信，再到後來就是撂挑子，說走一步看一步吧。

我心裡明白，他之所以這樣並不是多喜歡相親物件，而是害怕和我在一起被人議論。

我不想再這麼拖下去，只想知道應該怎麼說，怎麼做，才能讓我們兩個和好，還像以前商量的那樣走下去。

喜歡上比自己年齡小的男生，註定會有很多問題。比如年齡比他大，擔心父母會反對，也擔心他喜歡上其他年輕漂亮的女孩子，在本次案例中來訪者就遭遇了這兩項問題，除此之外在他們這段關係中還存在什麼問題呢？我們來看子博老師的分析。

問題分析

1、年齡差距較大，不符合主流價值觀

在主流價值觀裡，情侶年齡差距一般不宜過大，尤其是女性不能遠大於男性，原因大致分為兩點：

：如果女性年齡過大，繁衍價值就會下降，影響男性傳宗接代；面子問題：如果男性年齡遠大於女性，會滿足男人的虛榮心，因為他們覺得只有成功人士才能娶到年輕漂亮的老婆，所以現在很多成功男士的標配都是“小嬌妻”。

相反，如果女性年齡遠大於男性，除了讓男人有一種沒面子的感覺，還會讓人臆測這個男人是不是有什麼毛病（不是生理就是心理），不然好好的怎麼找一個老女人？

在來訪者和目標的這段關係裡，他們相差12歲，遠超過一般姐弟戀的年齡差，符合以上兩點原因，所以很多人都不看好他們這段關係。

2、內心缺乏安全感，不自信，不堅定

在這段姐弟戀裡，來訪者從始至終都不相信自己能夠牢牢抓住這個男人，她心裡面極度缺乏安全感，所以在當得知男方相親的時候她亂了方寸，糾纏、哭鬧，做了一系列不利於她的舉動。

真正內心堅定的大女人，即使有了“第三者競爭”，也會不動聲色的加大自己的籌碼，不哭不鬧就能讓男人乖乖的待在自己身邊。

3、共情能力低下，交流溝通不暢，負面情緒積壓

來訪者和目標真正在一起的時間不足一年，中間還加上三個月的“疫情隔離期”，算起來兩人在一起的有效時間也不過大半年，算是剛剛度過了愛情的激情期。

在激情期，相愛的兩個人看對方都是自帶濾鏡的，所以大家都忽視了對方的缺點，但當激情褪去，再加上因為疫情而被分隔兩地產生的焦慮，兩人就容易產生矛盾。

來訪者的溝通能力有所欠缺，在剛剛聽到“我在相親”這句話時馬上就有情緒了，並且強制要求“你不要去相親”，沒有共情到對方。

直截了當的拒絕能表明自己的態度，但會削弱別人對你的愧疚感。

4、好為人師，喜歡教育別人

來訪者和目標相差12歲，兩人在相處過程中她難免不把對方當成小孩子，這種“說教”似的愛，最容易激起人的叛逆心理。

以上是來訪者這段感情中為什麼出現問題的關鍵，梳理完這些情況之後，子博老師給學員制定了全方位的挽回方案，挽回流程主要圍繞“價值展示”和“引導複合”兩大關鍵點進行。

專屬指導

1、弱聯絡5天，同時調整心態突擊學習溝通技巧

所謂弱聯絡是指人們由於交流和接觸產生、聯絡較弱的人際交往紐帶，表現為:互動次數少、感情較弱、親密程度低、互惠交換少而窄。

在本次案例中，弱聯絡的具體表現就是：減少聯絡次數、降低質問男友的頻率，放下對男友的不信任，最重要的是從頭到尾都不提與目標相親的那個女孩。

透過這樣的行為讓目標感覺到來訪者對這段關係的“可有可無”，激起他的征服欲，同時也展現出自己自信淡定的一面，讓他看到自己這個年齡階段的女人面所具有的獨特魅力。

2、學會示弱、撒嬌，讓目標看到來訪者不同的一面

示弱和撒嬌能夠削弱來訪者年齡大所帶來的劣勢，也能給男方提供情緒價值。

來訪者性格比較強勢，內心有些大女人，喜歡教導男友，在她眼裡男友就像小孩子一樣，這樣的強勢雖然能夠一時讓目標迷戀，覺得她是大女人、氣場強大，但一味這樣目標就會覺得自己沒面子，學會示弱和撒嬌能夠滿足目標的大男子主義心態。

同時，子博老師還建議來訪者多多誇獎和鼓勵男友，並透過一些小事喚起目標和來訪者的美好回憶，讓他一想到自己就覺得是一件很美好的事情，打心底消除目標對她的抗拒。

3、主動出擊，聯絡兄弟，消除影響

來訪者和目標最大的問題就是年齡差距太大，導致周圍的人老是用有色眼光看待他們。

為了消除影響，子博老師建議來訪者主動出擊，去跟目標的朋友接觸，比如當男友和兄弟聚會的時候自己主動參加，積極表現，讓大家看到跟成熟女性談戀愛的好處。

除此之外，來訪者還可以邀請男友的朋友到家裡聚餐，向他們展示自己的廚藝，以及對男友無微不至的照顧，透過這些行為征服身邊的人。

子博老師說，作為一位40歲的女性，雖然生育價值已經下降，但她的社會價值足夠高（有錢、有能力、還把家裡收拾的井井有條），再加上情緒價值（溫柔、賢惠、給人面子）的助力，足以征服一眾小年輕。

4、主動陪伴，增加感情，不施壓力

消除朋友對兩人關係的影響之後，就要解決家人給這段關係帶來的阻力了。

子博老師認為只有近距離接觸才能讓家人感覺到自己的好，所以在假期男友回老家的時候，子博老師建議來訪者主動陪伴跟他回老家。

為了不給男友施加壓力，子博老師建議來訪者可以用這樣的說辭勸服目標帶她一起回家：自己只是去看看你成長的地方，不見你的家人……

透過這樣的方式讓目標坦然接受來訪者跟他回老家，然後再趁機收服他的家人。

四十左右的女性雖然在生育價值上不佔優勢，但她們更加成熟、知性、有魅力；二十多歲的男性更多的則是忠誠、陪伴、少年感。

從這個程度來說，四十歲的女性和二十多歲的男性還是很搭配的，他們能夠互相滿足對方的需求，當然看兩個人是否般配除了要考量年齡因素，還要思考兩人的追求是否一致，是夠具備一定的經營感情的能力，如果這些都具備，那麼年齡真的不是差距。

年齡並不是一道天塹，只要你願意和誰都能在一起！