分手後如何挽回？分手後，如何“謀殺”你的前男友？
女生是感性生物，往往表現在細節上。
容易傷春悲秋，被情緒支配，對待感情非常敏感，稍微有一點不對，就會腦洞大開，編排出無數種情節，然後用“作”去展示自己的存在感。
男生是理性生物，他們的思維也像是一根直線。
他們需要一些時間才能注意到這個行為給自己帶來的內心感受。
有時候男生提分手，可能並不是不愛。
而是在選擇逃避：他們不想總是面對你需要的細節，不想面對你的無理取鬧，不想總是和你爭吵。
或者是感情問題來臨的時候，超出了他們的能力範圍，想破腦袋也不知道怎麼解決，所以選擇分手來一刀切。
但其實內心可能還在愛你，所以後悔的機率比較高。
由於男女思維的差異很大，很多男生即便分手後後悔，也會迫於面子拉不下臉尋求複合。
如果此時女生不知道他的心理階段，就很容易錯過最佳的複合時機。
那我們今天就來了解以下男生在分手之後，會有的幾個心理階段：
一.脫離苦海重獲自由
不可否認的是，在分手後，男生不會第一時間選擇悲傷和哭泣。
他們大多都只會感覺到——爺終於脫離苦海，天高海闊任我行了！
沒錯，就是如釋重負。
不用例行公事地慰問，沒有選擇吃啥的煩惱，尤其是因為吵架分手的男生，簡直就像躲到了世外桃源。
計劃的本本里都是女友不讓乾的事情，現在都忽然能做了，可以通宵遊戲，可以睡一整天，生活愜意的不止一點點。
這種非常爽的感覺大概能持續的時間因人而異，總之要不了十天半月就會消失。
因為和你在一起養成的習慣會讓他不由自主地覺得心裡很空。
二.產生排斥心理，拒絕重新聯絡
很多男生在提出分手以後，內心會產生愧疚感：
他覺得自己辜負了你對他的情感，而自己無法償還，就只能選擇逃避和你的一切接觸和聯絡。
這時候他並不會過於排斥你，但你卻很容易因為他的逃避而難過崩潰，所以你會想抓緊他。
但恰恰是你的抓緊才會讓他感到排斥，想要逃得越遠越好，畢竟眼不見為淨。
三.感覺落寞懷念往昔
在經歷過放飛以後，男生會突然意識到計劃本本上的事安排得並不夠多，等那些事都做完，才會反應過來，自己是真的分手了。
生活中的一切都有你的影子，用過的東西，喜歡的電影，愛聽的音樂，想去的地方。
遲來的深情會讓你成為他生命中的一部分，讓他心碎，給他留下一片空白。
好像活生生在心裡被挖出一個空洞，風呼嘯著從裡面穿過。
這個階段會持續很長的時間，長到讓人無法想象，讓人變得敏感又脆弱。
這世上所有的一切，都能曲裡拐彎的聯想到你。
拿起手機，他希望是你找他，又不希望是你，他不知道自己想要什麼，但清楚的是不想要孤獨。
這時候，他渴望被你需要。
四.觀察你的狀態或是另尋新歡
經過第三階段的情感迴流，男生會處於感性和理性的糾纏：
感性是回憶，理性是剋制。
大多數時候，男生會選擇尋找新歡來忘記過去，但這個狀態你不必太過擔心。
因為新歡只是暫時緩解他沒有你的落寞感，並且這個新歡身上或多或少都會有前任的影子。
而且短時間內很難找到讓他非常滿意的新歡，除非他壓根兒沒有愛過你。
另外一部分的男生，並不會快速地尋找新歡，而是選擇去關注你的社交軟體動態。
因為他們會考慮要不要和前任複合。
但是他們又不想重蹈覆轍，所以還會再觀望一陣。
能進行到這一步的必要因素是，你沒有在前兩個階段有過激行為，讓你們的關係逐漸惡化。
這時候的你，就像他的一座房子，而他的狀態卻是：
“我的房子被一把火燒了，我知道那是我的房子，可是我回不去了。”
但是我還是會時時去那堆廢墟前看一看，我知道哪怕再建起來也不是原來的房子，況且那堆廢墟已經清理不掉了，所以你沒辦法重建了，但只有不時去緬懷一下，也能紓解一些情緒。
經歷過這一點，他也許會給你點贊，找你聊天，但這只是用於試探你的小動作。
想要真正挽回，還要學會以下三個小技巧喔~
一.複合基礎是擁有好心態
心態建設最重要的一點：控制你的情感需求和複合需求。
在恢復聯絡的時期，過度暴露覆合需求，會直接影響到複合機率，讓整件事情變得困難。
如果你不懂控制，那麼最簡單直接的方式就是分散精力：
把你對他的時間投資，分配到別的方面，讓自己的生活充實起來。
可以是專心工作，可以是外出旅遊，購物或是看書，參加社交活動等等。
這樣能夠直接降低你對他的情感需求，讓你擁有一個好心態。
當你降低了自己的需求感，對方就會一面懷疑自身魅力，一面疑惑你為什麼放下得這麼快。
他可能不會立刻和你聯絡，但一定不會對你產生排斥心理。
二.認真剖析情感不必過度自責
上文內容提到，男生的第一階段是享受自由。
在這個階段過程中，一定要剋制自己，不要去打擾他的自由。
不然他只會覺得你像狗皮膏藥一樣黏人，更想甩掉你。
對你的厭煩情緒上升，就意味著他對你的好感度下降，不利於後續複合。
所以當他在放飛自我的時候，你可以覆盤你們的過往感情經歷，剖析你們之間存在的問題，將你和他的問題都一一記下。
剖析完情感問題，大致會出現兩種情況：指責或是自責。
這兩種心態在心理學上是兩種歸因模式，分為內歸因和外歸因。
內歸因：自責。把事情最大的失敗歸咎於自己;
外歸因：指責。把問題的錯誤歸咎於他人。
其實內歸因是一種積極的歸因模式，因為能夠讓人有自我反思意識，但過度否定自身對於感情建設的付出，就會變成消極的情緒。
所以要客觀看待自己的感情，適當檢討自己，不能陷入過度自責當中。
三.增加陌生感，製造失控感
在認識到自己的問題以後，你要能夠修正自己，正視自己，讓自己的生活豐富多彩起來，做出一些改變，在他看得到的地方展示自己。
①增加陌生感
比如你以前比較內向，你可以發一些參加社交活動的內容。
如果以前比較外向，可以參加一些藝術活動，記錄學習過程，寫下自己的心得。
總之，你要去做各種各樣的事情，讓他覺得好像不怎麼認識你了，效果也就達到了。
既然交往過，想必前任對你的生活習性都有了一定的瞭解，甚至他還認為自己早就把你琢磨透了。
所以當你去做了某件以前從來沒做過的事，他可能會認為你是故意做給他看，打消他的自我心理，需要一定的時間間隔展示，比如朋友圈先遮蔽他20天，過後再向他重新開放。
②製造失控感
製造失控感是指讓他感到對你失去控制，而這個失控會進一步激發他對你的征服欲。
很多假性分手在完成增加陌生感階段之前，前任就會主動提複合。
但還不足以撼動那些因矛盾積壓、戀愛時間長缺乏新鮮感而分手的分手決心。
要學會趁熱打鐵，在復聯以後跟前任的互動中，讓他產生自我懷疑情緒，造成他的失控感。
③以彼之道，還施彼身
當你在前任面前，不斷重複他曾經的行為，讓他感到不適的時候，他就會有似曾相似的感覺，並且感到疑惑：你為什麼這樣對他？你在想什麼？挽回的是你還是他？
等他意識到這些行為的問題所在，你們才會重新獲得一個好的結果。
要知道，複合並不是苦苦哀求，也不等於重蹈覆轍，而是在原有的感情和問題得到解決的基礎上，兩個人開始一段新的感情。
這需要一個循序漸進的過程，不能操之過急。
除非在分手時期你自身價值能有一個質的飛躍，能夠支撐你在展示價值以後，一下從低位轉變為高位，當然這樣的可能性非常小。
不論怎樣，人這一生，應該秉承用真心對待每一個你覺得值得的人，如果時間證明你錯，你可以改，你可以停，但不要後悔。