挽回方法，被刪除拉黑後還能加好友嗎
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我聽到這樣一句話：“我希望能有一個像你這樣的人。像山間清爽的風，像古城溫暖的燈火。從白天到黑夜，從山野到書房，什麼都不重要只要最後是你！今天你錯過了誰？誰失去了你？很喜歡這段話。
大千世界，遇到一個愛你一輩子的人，不容易！不管是沒遇到過，還是遇到過又失去了一不小心，不要輕易放棄，因為任何破裂的關係都是可以修復的。
最近來諮詢的人很多，大部分都是來複合的，一般來說，我不建議你在試用期嘗試挽回，因為挽回是一個艱難而痛苦的過程。但是如果你真的愛他，確定他是你會牽手一輩子的人，那麼接下來的步驟挽回有望幫助你挽回所愛之人。
第一步：審視感情，找出原因
挽回分手的第一步，永遠是理性分析分手的原因。ex，請再給我一次機會！這些纏綿的行為只會讓他想逃跑來自你的更多。
你只需要靜下心來，回顧一下自己的感情經歷，找出分手的主要原因？只有找到問題的癥結，才能有針對性地解決問題，提高挽回成功率。
第二步：接受現實，迴歸生活
分手，意味著感情結束。你可能很難立刻接受它，但它已經成為事實。
所以不要再繼續糾纏前任，糾纏只會讓你們的感情越來越差。如果分手後連朋友都做不了，那重逢也只是遙遙無期了。一定要離開好友狀態，創造更多挽回的機會。
回到原來的生活。雖然愛情很重要，但生活不能一團糟。要想愛別人，首先要學會愛自己，努力照顧好自己，擴大自己的社交圈，結交更多的新朋友。記住沒有人可以永遠陪伴你，單身的時候照顧好自己！愛情只是你生活中的一小部分，愛情是生活中必不可少的，但肯定不是唯一也不是最重要的！
第三招：臨時凍結感情，恢復平靜
分手後，雙方都處於情緒激動的狀態。這個時候一定要冷靜下來，暫時凍結自己的感情。不要繼續糾纏對方，給他製造麻煩。適當的斷開連線，如果你真的愛他，你一定會再聯絡上他的！
分手後，雙方都需要冷靜期。在這個冷靜期，如果對方對你還有感覺，還想繼續，一般都會給你一些暗示。所以當你不確定對方是否已經恢復平靜的時候，切記不要去打擾對方！保持安靜！
第四招：提升自己，創造吸引力
在分手後的平靜期，你要做的就是努力在各方面提升自己。例如，儘量培養一些愛好，最好是可以玩得開心、可以炫耀的；想要提升自己的時尚品味，女生多學習化妝穿衣技巧，男生多運動、護膚，多看書提高情商。
反省對方離開你注意力的原因，這樣才能有針對性地改正這些缺點。最重要的是，我們要努力改正自己為人處事的壞習慣和缺點，全面提高自己。從說話、穿衣、知識、品味，到愛好、事業、社交，我們都要從內到外進行改變和提升，打造不一樣的你。
當他再次見到你時，會給他很大的新鮮感和震撼感。相信我，如果你付出努力，你會重新引起他的注意，你的吸引力也會悄悄地建立起來。
第二個吸引力是一個長期的過程。前任拒絕複合的原因是，雙方的關係找不到說服他複合的點，但我們不能就此打住。當一個不善言辭的人，能說出高深莫測的語言時，這種比較帶來的吸引力是最大的。有魅力，意味著你可以以全新的身份和方式進入他的生活，並且能夠贏回來。
第五招：恢復聯絡，重建舒適感
當你做出改變後，你可以與前任恢復聯絡。前期接觸的過程中，千萬不要涉及感情話題，也不要太心急，要先解除前任的武裝！和他聊聊你最近生活中的一些有趣的人和事，就像你開始追求他一樣！彼此分享快樂和煩惱。慢慢地讓他們放鬆下來，讓他們知道你與眾不同。
最重要的就是在聊天的過程中展示我們之前學到的東西，在她面前展示你的不同。你會發現你很快就會引起他的注意。保持這種交流一段時間，保持這種輕鬆愉快的交流氛圍！相信我，他很快就會再次回到你身邊。
第六招：刺激主播追憶往事
俗話說：“一朝被蛇咬，十年怕草繩”。這其實是一個心錨，因為繩子突然想起了咬你的那條蛇，然後就刺激了你的負面情緒。曾經你在聖誕節的雪地裡，牽著他的手，親吻對方，發誓要永遠在一起。以後的日子，只要下大雪，就會想起彼此在一起的甜蜜感覺，那也是我心中的錨！
或者你約會過的餐廳；或對方特別的生日禮物；或曾經為您烹製的美味佳餚。你只需要提及幾句話或展示一張照片，就能刺激他的主播，讓你想起曾經擁有的美好回憶。
第七招：回顧現場，邀約
走到這一步，就已經近在咫尺了。這時候就要趁熱打鐵，邀約在雙方最激動的狀態下見面！我應該去哪兒？記得跟以前常去的咖啡館提前打個招呼。如何規劃？就像你們在一起的時候一樣！同樣的座位，同樣的咖啡，同樣的音樂，再加上不一樣的你。
這時候恭喜你，你們基本上已經複合成功了，這次不要再失去對方了。複合的關鍵不再是複合的過程，而是複合後關係的維護。你的分手說明你們的感情模式有問題。在恢復的過程中，就是改變和解決問題的過程，也是如何引導別人成為自己想要的人的過程。這是一個學習愛與被愛的過程。
當你們透過挽回成功複合後，就會自動避免之前感情中出現的問題，讓你們的感情更加親密，不會出現二次分手的情況。想要恢復這條路，自己走一次就夠了，走的越多，重逢的機率就越低。所以最好一次性結束所有的分手和重逢。
以上
我是@文章學長，希望你的愛不留遺憾！關注我，讓你學會愛與被愛的能力！