出軌傷了老公的心如何挽回（能否挽回丈夫受傷的心）
是一個女同事跟阿峰發曖昧簡訊。兩個人一夜情。阿峰當場清空了聊天記錄，並刪除了電話號碼，以確保以後只進行工作聯絡。惠子也如實說：謠言是假的，她和同事不是一夜情。事實是，她出軌三年半，跟同事出軌兩年，跟另一個男人出軌一年半。
阿峰先是驚呆了，接下來的一幕只能用混亂來形容。馮開始盯著惠子看，時間彷彿靜止了。之後，阿峰彷彿瘋了一樣，用頭撞牆，嘴裡不停地嘟囔：“原來是真的，你怎麼能這樣？”"
惠子反應過來，趕緊去找拉阿鳳：“你不是說你很爽快嗎，就這樣！”
阿鳳推開惠子，又轉頭看著惠子。他的額頭被打得左邊紅到發紫，眼睛睜得大大的，眼角不停地流出淚水。惠子被嚇傻了，直到聽到門撞到門框的聲音。
沒想到，由於告白，阿峰離家出走了。惠子甚至沒有想到，和父親一樣冷靜穩重，對她寬容的阿峰，會有這樣脆弱無助的時刻拋棄她。
這個時候的第二天，惠子收到了離婚協議書。，她開始意識到自己出軌的嚴重性。在她看來，出軌是不對的，但不應該對他們的婚姻產生什麼嚴重的後果。
惠子慌了，聯絡我：“老師，你覺得我該怎麼辦？他真的要和我離婚嗎？”有什麼辦法可以挽救嗎？我想他只是想和我離婚。不然他為什麼要給我離婚協議？老師，你說，我現在只能籤協議嗎？"
瞭解了事情的來龍去脈後，我給了她三點建議：
1.看到你丈夫遭受的傷害和你給他帶來的挫折；
2.接受你老公的情緒，不要抱怨他有情緒，更不要抱怨他怎麼會有這麼大的反應。如果男人知道妻子出軌後沒有情緒，那才是最可怕的；
3.不要跟老公討論“你們都出軌了，所以他應該原諒你”，更不要跟他解釋你出軌的原因，這對修復關係沒有任何幫助。
一個月後，惠子又找到了我。一個月內，她瘦了十磅，失去了靈魂。她說她每天在家哭，一遍又一遍地跟我說“不可能”這個詞。
“他決心離開你嗎？”
“那不是真的。我說我不同意。他沒有再提離婚，只是沒有回家。”
“那麼這個月你為他做了什麼？讓他回家吧。”
“我給他發了一次微信，他沒有回我。”
“微信怎麼說的？”
“說我不同意離婚，問他什麼時候回家。”
“你有沒有想過，你可以說一些關心的話，或者做一些事情，讓他感受到你對他的愛和關心？”
“我不知道。我認為無論我做什麼，他都不能回家。是的，這是不可能的。”
……
在交談中，我發現惠子一直很依賴阿峰，阿峰婚後也一直在付出。
即使現在阿鳳已經搬出去了，惠子還是住在阿鳳家，花阿鳳的錢。
阿峰像父親一樣撫養她，處處包容她。她不想工作就不工作。她一時興起想出去工作幾天，就靠她了。她婚後不做飯也沒關係。她和婆婆關係不好，阿峰也不說什麼。
也正因為惠子對阿峰的這份依賴，讓阿峰相信惠子離不開他，也不可能出軌，於是，他聽到朋友和親戚說惠子可能會出軌，但他一點也不相信。
pgc-image/bc3896d5065b4e0dbc3bca31e3ee1062.png？from=pc" style="height: auto;">
對於惠子，在阿峰的照顧下，四十多歲的她還像一個小女孩。“出軌”在她看來，就好像是阿峰太忙了，沒時間陪伴她，她就去和其他人玩。
她意識不到這對婚姻是多麼毀滅性的打擊，甚至她還在內心深處去怪阿峰沒有扮演好一個“好父親”的角色，沒能一如既往包容她。
之前，有一句流傳很廣的弟湯是說，嫁人就嫁給像爸爸一樣的人。很多人也因此覺得，好的伴侶就是那個一直扮演父親或母親的角色的人，而自己永遠是那個被保護著的孩子。
但在婚姻中，這樣的單一模式是很難讓婚姻關係幸福的。
一段婚姻，並不僅僅是一對相愛男女的結合。他們至少要扮演三種角色：“父母與孩子”、“朋友”、“愛人”。如果長期只有一種模式，婚姻將無法維繫。
就像惠子和阿峰的關係，惠子永遠是一個任性的小女孩，她只會索取，不會付出，也不會表達。她沒有告訴阿峰她想要陪伴，而是直接去找其他人。
更可怕的是，惠子只能扮演“孩子”這一種角色。當婚姻出現問題時，她沒有任何能力去應對，更別提挽回和修復了。在她看來，自己只能等待被離婚。
因為她從來沒有思考過自己的生活，自己的價值和優勢到底在哪。而他人的陪伴和愛護，讓她感受到了自己的價值。沒有人會拒絕這樣的感覺。
這就好像想在荒漠中長出一片綠洲，除了有水源，還需要有種子。對於惠子來說，她的心就是那片荒漠，找人陪伴就好像是尋找水源，區別在於，她從來沒有在自己的心裡種下“自信”和“價值”的種子。
所以，再多的水也澆灌不出那片綠洲。她的生活，也如她對自己的態度一樣，不需要也不想去做什麼，等待就好。等著阿峰來包容她，照顧她，也等著別人來決定她的生活。就連她的兩次出軌也是，都是對方開始，也由對方結束。
在婚姻中，我們完全可以扮演“孩子”這樣的角色，這也是我們創傷被治癒的契機。
但有一些時刻，我們需要並肩作戰，共同面對生活的難題，彼此給予力量，傾聽對方的煩惱，像朋友一樣交談；還有一些時刻，我們需要情調、需要浪漫、需要說酸掉牙的情話、需要荷爾蒙發酵。
對於惠子，只有她自己種下那顆名為“自信”的種子，她才可能長大，才可能去扮演“朋友”和“愛人”這樣的角色。
惠子和老公現在還是分居狀態。但是惠子開始慢慢嘗試去做一些事情去改變現狀，比如學著對老公表達自己的感受，尤其是表達自己對老公的關心和愛。
前兩天，惠子告訴我，她為老公新買了幾件衣服，按照她以前的習慣肯定是說：我給你買了幾件衣服，你要也行，不要也隨你。但是這次她變了，她說的是，“我給你買了幾件衣服，你看，給你送到哪裡比較方便？”
跟老公溝通後，送到了婆婆那裡，老公拿到後還特意告訴她挺好看的。她看到微信後也特別開心，因為信心的種子就是這樣一點一點種下的：你努力改變，別人告訴你，看，行動，就能得到回應。我相信，再給惠子多一點時間，她會變得更自信。我想，她已經找到了讓自己真正幸福的方法。
當女人面臨“老公出軌怎麼辦？”這樣的問題時，其實就只有兩種選擇——離婚或者挽回。現在的社會離婚率居高不下，可是離婚後就一定能幸福嗎？答案是否定的。因此當婚姻出現了問題時不要一時衝動輕易離婚。
那麼如果選擇不離婚，挽回你的家庭，彌補裂痕，甚至想要更加幸福地生活，你就需要專業的幫助和輔導了。為了幫助廣大女性挽回婚姻，小鵬姐在今日頭條建立了《伴侶出軌，如何有效挽回？》“圈子”，方便大家一起討論，隨時。
伴侶出軌，如何有效挽回？圈主:周小鵬11成員進入圈子