傷了對方的心如何挽回，手把手教你正確的挽回步驟

分手挽回是有技巧的，用對方法是挽回的捷徑。但是，很多人往往不知道如何挽回，用錯誤的方法把前輩越推越遠。今天，我們將分析一些恢復策略，教你如何正確恢復。

首先你要調整心態，這樣在對方滿足你的需求之前，你要先治癒對方的心。你仍然是最佳人選。只要他對你有強烈的感情，你還是有權利在感情上影響他們的，不管是無條件的妥協還是衝突。所以，他們有時候會用冷漠來掩飾自己的情緒，這是一種自我保護，因為你知道一旦他們露出自己的鬆動或軟弱，你就會抓住那一點，用力按。所以，不要總是患得患失，懷疑對方不愛你，也沒有挽回的希望。首先，讓自己樂觀積極。

學會道歉，而不是試圖跟他理論

分手後，很多女生拼命找機會和男朋友爭論，證明吵架分手不是自己的錯，把責任都推到對方身上。有些女生很霸道，堅持讓對方承認自己犯過的錯誤，並承諾以後再也不犯了。這已經讓你註定失去他了！分手後想要挽回，一定不要執著於找對方的理論，不要在短時間內和對方談感情，這樣會降低對方的警惕性。

看雙方的矛盾點有多深

如果雙方矛盾特別深，你需要有一個凍結期才能恢復，這樣雙方的關係才能有一個減壓的時間再運作。但是，在操作過程中，你需要控制凍結期。如果時間太短，對方會有不好的印象，認為你是一個行動不一致的人。如果時間太長，甚至對方對你的感情也會冷卻下來。如果雙方矛盾不是特別深，聯絡方式也沒有黑化，那麼可以根據情況決定是否需要凍結，然後進行合理化改革(改革需要很長時間來深化你之前的合理化)，然後進行有效的恢復操作。

重建信任感

其實分手後，最嚴重的傷害不是你的感情基礎。這是他對你的信任。這份信任被你破壞了兩次。第一次，你們戀愛結婚的時候，做了一些讓對方不開心的事情。所謂攢夠失望後離開，僅此而已。所以有些事情他不再信任你了。第二次，分手後，你早期的錯誤做法，比如盯梢，比如卑微的和平，會讓他覺得對你已經失去了信任。在建立信任的第一階段，你需要給男人這三樣東西。如果你給他們到位，男人改變想法的可能性會大大增加，即理解，滿足對方的需求，重新增加感情。

利用好你們的初遇情結

男生或多或少對前任有第一次的感情。這個時候，女生不妨利用男人的心。男人通常都是一個人或者在夜深人靜的時候。我不禁想起前任的好。比如第一次見面，你的長相，你的笑臉，你的美貌都會打動他。這時，你可以利用這個優勢來挽回你的感情。比如，不經意間讓他看到你不尋常的穿著和你的美麗。男人基本上是對顏色感興趣的動物，尤其是對他們的前輩。所以，在他眼前適當的改變，也是把握他內心的一種手段。

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