我出軌了該怎麼辦（一個出軌女人的自述）

導語：

兩個自由的靈魂相愛，才是最好的愛情。最好的愛情，就是讓我們變成更好的自己。我們各自都成為更好的自己，才是人生的意義。

婚姻應該是神聖不可侵犯的，但是很多人對婚姻都有這樣的態度。有玩弄感情的男人，也有出賣感情的女人。但是很多時候，男人出軌後會回到自己的家庭，然後大多數女人出軌後都無法回頭，那麼為什麼呢？接下來，我們來聽聽下面這位女士的故事：

蔣女士“小鵬修女，我和我丈夫結婚6年了。我已經在婚姻中出軌2年了。我們當時認識，跟我老公沒有感情基礎。只是年齡合適。這段沒有愛情的婚姻不溫不火。生活真的很壓抑；每天老公回家，我們倆都沒有什麼共同點，我們所有的生活和話題都圍繞著孩子.如果不是因為孩子，也許我們就像陌生人一樣，因為真的沒什麼好談的。

出軌的物件是我的大學同學，他在大學的時候一直暗戀我，但是後來我發現了，當時我很喜歡他。我知道作弊是不對的，不會有結果的。無數次想結束，但真的不知道怎麼斷絕這段感情。小鵬先生，我該怎麼出去？"

看完私信，我想說其實出去的方式大家都很清楚：黑化，不相交，不接觸，完全把對方從自己的生活中去除。說白了，只是你在努力尋找一種不痛苦、不流淚、不抑鬱、不悲傷的解脫方式。告訴你，不！我從心理學角度告訴你為什麼女人會出軌。你可以先找出你出軌的原因：

怨恨心理 女性最需要的是被照顧、關心和愛護。如果男人因為自己的工作壓力或者生活中的煩惱而忽略了對女人的溫柔，女人就會抱怨。如果不滿足她的情感需求，有太多的委屈，渴望愛情的女人很容易從別的男人身上找到溫柔。

寂寞心理's心理學通常出現在長期的夫妻分離中。無論是生理上的還是心理上的，雙重缺失都會讓女性產生不安全感。女人身邊如果有誘惑，會給她帶來實質性的溫暖和關懷，出軌的機率很高。

報復心理女性通常比男性更忠於愛情。有些女人出軌是因為丈夫先出軌，有些女人得不到丈夫的關心和愛，有些女人被父母逼著結婚。所以恩怨太多，這些女人就會有報復心理。他們的出軌是對彼此不愛的懲罰，但這種心理最容易導致雙方。

反正你已經意識到出軌是不對的，所以當你問我怎麼出去的時候，我只能說不留下任何東西輕易走出去是不可能的！如果無法擺脫這種痛苦該怎麼辦？只有理智佔據高位的時候，你才能向他明確表示以後不要再聯絡他，然後立即刪除他所有的聯絡方式，然後隨身攜帶。

至於你老公這邊，深入溝通，找出你們婚姻中的問題，告訴他你想要的夫妻相處模式，好好相處