分手後對方不願意見面，女友拒絕和我見面談

分手後被拒絕見面不太常見。相信每個被分手的朋友都有過類似的經歷。

因為在分手的過程中，雙方都會有很多負面情緒，而這些負面情緒，加上你暴露出來的需求，會讓對方產生逃避的想法，這也是對方不願意接受採訪的原因。

實際上，在挽回過程中，見面很重要，但是沒有那麼重要。

挽回一段感情，其實是和對方的一場心理較量。如果你只知道莽撞向前衝，那麼這場戰鬥註定會失敗。

當對方已經拒絕見面交談，下一步該怎麼辦？

不見面情況下的挽回方式

放鬆對方警惕、減少壓迫感

分手後，一旦你過度暴露自己的需求，讓對方知道你想挽回，你肯定會有牴觸的感覺。

不跟你說話，很有可能你在微信發訊息的時候，會直接黑微信。

所以在這樣的情況下，你首先要放鬆對方的警惕，減少自己在恢復過程中對她的壓迫感。

很多人會在這個時候做一些感動對方、道歉或者表達愛意的事情。

在實際操作中，這些操作不僅會讓對方改變主意，還會因為需求感的過度暴露而逃避，而不是讓對方覺得你在盯梢，讓人討厭。

還不如這樣說：

表達自己認識到在感情中的問題，一次性地羅列出來；

在這段感情存續的過程中，真的很深愛，很重視；

現在放下了，不會再糾纏，也不會再做其他不好的事情；

在一起一場，也不希望徹底斷了聯絡，希望能夠像朋友相處；

如果表達了這樣一段話，對方會先鬆口氣。

因為你說你不會再糾纏了，你真誠的道歉，積極的情緒基本都會上升。

希望以後能和朋友相處，一般不會拒絕。這一步，我掌握了主動權。

找到核心競爭力，增加負面情緒

在接下來的相處過程中，不要再提任何關於情感的事情，即使忍不住再次相愛，想要再次表達愛意，也不能暴露自己的需求。

此時，你需要著手建立你的核心價值觀。簡單來說，對方為什麼要重新選擇你？你能給予什麼，對方能得到什麼。

這一步分為兩部分：——第一個部分是找價值點；第二個部分是有效的展示價值點。

找價值點（詳見：伊思問答 | 9年女友無縫銜接新歡我該如何挽回？（挽回乾貨）），展示價值點，很多人習慣性的直接告訴對方，看我做了什麼，我改變了什麼，這不僅很刻意，還會讓對方覺得你所有的改變都是為了欺騙他。

正確的顯示方法是——讓對方能夠知曉，但是不會顯得刻意。

比如：朋友圈不經意的展示；共同的朋友不經意的提及；

透過這些渠道瞭解你的價值提升，會讓對方再次關注你的興趣。

抓住關鍵時間節點，突破內心防線

一個人的情緒會在不同的階段波動，就像城牆一樣，有厚的地方也有薄的地方。顯然，在薄的地方更容易取得突破。

所以在恢復的過程中，一定要把握好關鍵的時間節點。

比如工作遇到挫折，家庭出現變故等時間節點；

以一種能夠提供價值的形式出現，引起對方的情緒正向波動。

這一點的關鍵是：要像一束光一樣照進對方的生活。

雖然不是飛蛾，但人類也有趨光性，會趕走光線，自然增加對你的積極情緒。

至於如何找到這個關鍵點，可以結合對方的思維模式和各種渠道詢問的現狀。

包括但不限於朋友圈、平時的聊天、朋友之間的閒聊等等。

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如何引導線下見面？

我遇見的百分之九十九的委託人，在約線下見面的時候，都是老三樣——吃飯、看電影、喝咖啡。

拜託，這樣的約法，分分鐘露餡。

你一說出口，他就知道你想要挽回，但凡對你還有一點點負面情緒，基本上都不可能同意你的邀約。

還是那句話：線下見面的邀約，一定是要對另一半有價值，並且隱藏你需求感的邀約。

什麼是正確的做法呢？

根據對方的興趣點，價值點來定：

如果他喜歡看音樂劇，就邀請他看很難買到票的音樂劇；

如果他喜歡看演唱會，就買他喜歡的人前排的票；

如果他最近寫論文遇到瓶頸，那就收集資料，以分析思路的理由約見面；

.......

總之就是不要把“我想挽回你”掛在臉上。

一次不成功，沒關係，繼續返回上一步，然後尋找合適的時機，再引導線下見面。