男朋友鬧分手怎樣挽回，男朋友提出分手如何挽回

其實對於大多數男人而言，但凡是他對這個人有感情，其實很少有情況他們會主動選擇終結一段感情.也就是說，其實分手對於大多數男人來說都是一個很難說也很難做出的決定。無論發生什麼，甚至在某些情況下，他們被另一半“綠”了，大多數時候，他們會選擇解決問題。袁叔叔身邊就有這樣的情況。兩個人結婚了，但是女人不礙事。男人此刻處於崩潰的狀態，但最終，他其實是來救女人的，希望對方不會離開自己。當然，這裡解決問題的方法有很多，有的是直接面對問題，有的選擇冷戰，或者下意識的道歉，或者避而不談，但無論哪一種，你都很少聽到男生隨時隨地說“分手”。這是解決你們之間矛盾的方法。

那麼男朋友如果提出了分手，一定是從內心想要放棄了，絕對不是威脅，才會說的出口。，注意我這裡說的是男生對女生有感情。如果你知道你男朋友只是在玩你，或者從頭到尾都不喜歡，這種情況下分手是很常見的，我們就不細說了。所以說，要讓一個男人跟你主動提分手，那麼多半是你真的讓對方無力再愛，失望至極，才可能發生的事情。

面對這種情況，我們怎麼來挽回？

01. 原因

弄清楚對方分手的原因很重要。當我在其實所有的分手都有跡可循。，遇到許多人時，我喜歡說：

“袁叔叔，我不知道為什麼。前一天晚上他還在跟我說晚安，但一大早就跟我說他不愛了，想分手。”

“不知道為什麼，就是很突然。”

“如果還是好的，就會分手。”

綜上所述，分手的原因大多通常是因為女生太“主動”。我之前分析過幾種型別的女性。感興趣的朋友可以多瞭解一下。簡單來說，就是由於女方過度的索取、無理取鬧、無中生有而導致的男方在這段感情裡面不被尊重，不被需要，或者說過度付出，從而產生的極度不平衡感讓他沒有辦法繼續堅持下去。

其實我相信很多朋友還是知道分手的原因的，只是不願意接受，或者乾脆願意改變，覺得自己沒有錯，這才是他們的愛情應該有的樣子。如果你堅持這個概念，那麼我認為你可以從另一個角度來思考：戀愛的初衷是為了讓兩個人都同時覺得幸福和舒適，可以不分對錯，但是如果你的舉動讓其中一方感覺到不舒服，那麼你就應該要換一種方式，來調和這種不適感。

02. 重建信心

一個對你徹底失望失去信心的男人，基本上不可能在短時間內重建對你和你感情的信心，所以你要做好持久戰的準備。原因是，通常情況下，這種“絕情”的男人在這個過程中會被包容和退步無數次，並且已經包容太久了。在放棄的那一刻，如果他輕易回頭，他會為自己的努力感到遺憾，他會害怕你把他的分手當成笑話，從而變得更加不尊重和不體諒人，所以出於一個保護自己的目的，不論他是故意刁難你也好，還是真的沒有辦法建立信任也好，你肯定需要透過一段不短的時間來讓他重新建立信心.

“重建信心”的這個過程分為三步：

01. 合理化關係

所謂合理化關係的意思是：建立一個你們能夠和平正常相處的狀態。的原因是很多人分手後，大部分都和男方吵得很厲害，很有可能對方處於勒索刪除的狀態，大部分走到這一步的朋友基本都嘗試過“尋求複合”的階段。明明知道這種行為會適得其反，可我還是控制不住自己。我跑去求爺爺告訴奶奶，求對方原諒自己，求對方再給自己一次機會，然後一次次被對方拒之門外。

那麼在這個階段，聰明的人應該學會理順你們的關係。你們可以互相發資訊，或者面對面，簡而言之，想一個

辦法向對方表明你的態度——這一步，你的目的就是一個，傳達你的態度，你不需要馬上知道對方是個什麼態度，你只要保證對方知道了解你的想法就可以了。

你需要向對方表達的東西有以下幾點：

A. 我接受現在我們兩個現在的狀態（分手關係）

B. 我不會打擾或者糾纏，但是我目前沒有辦法完全釋懷

C. 希望對方給自己一點時間恢復，有需要的話希望對方能夠慷慨幫助

D. 不希望老死不相往來，但是肯定不會隨便打擾（這點一定要落實到實際行動上，保持一個正常的頻率，如果分手的時候特別尷尬的話，那麼最好就是無事不登三寶殿，不然對方絕對會把你拉黑刪除）。

02. 反差合理化

對方一旦把你加回來，或者對你態度有所好轉，你需要話一段時間和對方有一個相處的過程，慢慢的步入到可以時不時閒聊的時候，這個時候你就需要保持一個”反差合理化“的狀態。什麼意思？比如說對方對你的刻板印象是你很容易發脾氣，小毛病賊多，現在的你，就需要表現你非常的不拘小節，時不時還能和對方開開玩笑，讓對方感覺到一個絕大的落差，簡單點一句話來概括就是：以前他不喜歡你什麼，你現在就改什麼，以前不溫柔，現在就溫柔，以前不善解人意，現在就善解人意。

但是注意在這個階段一定要把握一個度，不然就很容易讓對方感覺你是在跪舔，反而不利。也就是打個比方，假如對方看你現在態度好很多，有時候為了故意試探你，提出一些比較無理的要求，那麼你要學會適當的拒絕。不要以為的附和，這樣才能讓對方感覺到你不是為了要複合所以表現的這麼聽話，你是有原則和底線的。

03. 有”進“有”退“

這點就是和上面談到的很有關聯，為了不讓對方覺得你是在跪舔複合，這裡要提一下，只要前任不是個傻子，TA肯定知道你保持聯絡或者你做的所有的一切，肯定不是單純的想要當朋友，一定是想要複合，既然知道這點，還繼續和你保持聯絡的前任，那麼肯定也是在考慮和猶豫的，結果好不好就在於你的表現。那麼說回來怎麼一個有進有退。上文提到，在挽回的過程當中，學會拒絕對方“無理”的要求，也是挽回的關鍵。

很多人在挽回時，為了能夠讓對方開心，有時候甚至是委屈自己去滿足對方一些要求，比如我就見過有些女孩子為了能夠和前任複合，前任把她當做一個免費的PY也欣然的接受了，即和她發生親密的關係，但是又不同意複合，這樣長時間之後，就會讓對方首先覺得你沒有價值，其次習慣了這樣的狀態，就會認為:

“既然我可以不和你在一起，就發生親密關係，那我還和你在一起幹什麼呢？現在這樣又不用負責，又很開心...”

所以，尤其是女生們在挽回前任時，一定要懂得適當的拒絕，服軟和附和是可以的，但是無底線的配合，就是對你自己的不尊重，也不會對你的挽回有幫助。在挽回的過程中，學會進，更要學會適當的退，讓對方在尊重你的前提下，考慮你們的親密關係，才是有意義的挽回。