老公出軌要不要分開一段時間（只有一種男人出軌後）

每次寫打撈文章，都會有類似的：

這樣的人應該被拉出來槍斃一萬次，做成蜂窩煤！

這樣的男人，不趕緊離開，還留著過年！

這樣的男人，為什麼要教女人挽回呢？對她有害嗎？

如果伴侶出軌，你會原諒還是不原諒？

這始終是一個有爭議的問題。

就連當事人也經常陷入自我懷疑：我真的有必要繼續這段婚姻嗎？這樣的人值得救嗎？

其實，放棄還是挽回並不是目的，幸福才是。

在決定是挽救一個男人還是及時止損之前，你應該做一個“自我診斷”，幫助你準確判斷這段婚姻是否值得挽回。

面對出軌的應對方式

面對出軌，女性一般有三種潛意識應對方式：

1）滾：

讓我們從零容忍開始。

零容忍又細分為三個派別：

尊嚴派艾曉陽在一篇文章中這樣說：

對於出軌，每個人似乎都有不可觸碰的底線——。如果你男朋友出軌，你老公出軌，你不讓他滾，就是縱容男權，降低男人出軌成本，助長男女不平等的不良風氣；你是傳統社會的老女人，不是自我獨立的新女人。

潔癖派，我找男人的唯一標準是忠誠。為此，我受了委屈，結了婚。結果，你唯一的優勢就沒了。我要你做什麼？

在恐懼派.男人出軌的次數只有零次和一萬次的區別，出軌一次就會上癮，活不到今天。

2）狠：

自虐派男人出軌是因為我不夠好，所以我不再做家庭主婦。

我要在事業和自我成長上全面碾壓這個男人，讓這個男人永遠只能把我當皇后和女神，這樣我才能洗刷自己的恥辱。

施虐派，我可以原諒你，但我不能輕易放過你，交出所有的銀行卡，在出軌後簽署協議走出家門，在父母面前下跪認錯，並寫下保證書.

總之，讓你記住作弊的慘痛教訓，讓你像驚鳥一樣談作弊！

互虐派，你會作弊，對嗎？我要報復你！讓我們有一個開放的婚姻。玩我們自己的遊戲怎麼樣？

3）忍：

“就是不讓我看”(大屋學校):

假裝什麼都沒發生。你好，我很好，大家都很好。愉快地做一個大房間。

假性親密關係派（愛你就要無條件信任你派）：男人懺悔，女人馬上原諒，出軌的事情很快就翻了。

怨婦派（道德勒索派）：憎惡永恆的運動：忍受一段時間，然後攻擊，這樣男人就會受到良心的譴責；然後潛伏一段時間，過一段時間再爆炸。

你有什麼反應？

我們可以看到，這三條路似乎各有利弊。

但這三種方式都達不到真正的幸福。

其實很多人後悔自己從來不知道這段感情是否值得修復，很多人在不該放手的時候放手；但是當我不應該留下的時候，我留下了。

什麼樣的婚姻，需要果斷放手

有的關係是不能挽回的：

例如，家庭暴力、賭博成癮、性成癮者、慢性精神病人、常年癱瘓病人.

這種男人內心的黑洞太大，往往會把伴侶吸得一乾二淨。

他們更需要的是顧問

不是你的陪伴，如果你一定要做，我送你一本聖經或者金剛經。

有的關係，是不該挽回的：

比如有人說，我之所以挽回，主要是為出一口氣，等把他重新抓到手，我再無情拋棄他；或者說我之所以挽回，主要是為了復仇，為了讓那個小三生不如死！

這樣的挽回，從初心就是有問題的，把好好的感情，變成了“甄嬛傳”裡的宮鬥戲，古代女人的人生是除了男人就別無出路，我們的人生沒有這麼狹窄。

有的關係，是不值得挽回的：

婚姻已經進入“石化”階段，彼此已經耗盡了心力，視對方於無物，不說話反而輕鬆，甚至連吵架都不想吵了。

這時候，即使還有最後一絲舊情維繫著你們，也不建議你耗費更多的精力去挽回，對自我創傷的修復是擺在第一位的。

有的男人，是有出軌成癮體質的：出軌真的只有0次和一萬次嗎？

心理學告訴你：不一定。

有“成癮體質”的人，就容易習慣性出軌。

什麼是成癮體質？

就是無法用言語消化情緒，只能用身體和行動來表達的人。

當一些重大事件發生的時候：比如父母去世、孩子離家、遭遇重大疾病、在事業上獲得了始料未及的成功或失敗……

這時候，我們往往會面對情緒的狂風巨浪。

當一個男人沒有足夠的語言能力，去表達情緒的痛苦、消化內心的衝突時，往往就會求助於身體代謝——吸菸喝酒，或者行動代謝——玩遊戲、暴力衝突、或者出軌。

這樣的男人，就是出軌複發率最高的，也就是俗稱的“出軌只有0次和一萬次”專業戶。

這類男人即使迴歸了，以後的日子，也會面臨他會不會再度出軌的恐懼擔憂，婚姻修復成本太高。

那是不是這樣的男人就完全沒救了呢？

也不是。

想要挽回這類男人，需要你願意投入，勇於面對，精於用腦，同時具備極高的情商，能安撫好自己的情緒，同時能引導他說出自己的感受，用語言發洩出壓抑的痛苦。這樣，他才不會一鬱悶就用出軌來逃避和轉移。

什麼樣的女人，才能挽救婚姻，重獲幸福

婚姻經營需要能力，而婚姻修復更加考驗你的智慧。

知道對方的核心需要，並且有能力、有方法滿足對方的核心需要，同時知道教導對方如何滿足自己，這樣的女人，才有資格獲得真正的幸福。

如果你能學會非暴力的自我表達，併為男人提供正向的情緒價值，同時堅守底線，這樣，是有大機率挽回成功的。

步驟一、重塑認知

很多女人在挽回中，恨不得一步到位，結果分分鐘把男人嚇跑。

這時，我們要完成2個認知重塑：

你接到保險業務員的電話，聽到“打擾您幾分鐘”的時候，是不是會立刻掛電話？

我們的世界，哪裡禁得起你打擾？

但有一個保險業務員，混進了一群廣場舞大媽的隊伍裡，跟她們跳了半個月的廣場舞，搞定了整個小區老年人的保險業務。

兩者的區別是什麼？

沒有過程，就沒有結果；沒有潤滑，就只有摩擦。

其實問題就在於，當被“心魔”控制的時候，我們的理智就失去了。

第二步、恢復理智

一個人處理問題，是由大腦兩個部分決定的。

一個部分叫杏仁核：快速反應

一個部分叫大腦皮層：精細反應。

比如遇到老虎，我們主要是由杏仁核這個部分來處理的，趕緊跑，你還觀察它是華南虎還是東北虎？是雄還是雌？多大了？

但如果你是武松的話，你就可以兼顧兩個部分了，你會分析這個老虎撲過來，我該往哪躲，我應該抓住它的尾巴還是它的腦袋？

在挽回這場硬仗裡，如何快速成為武松？

訓練，才能從“杏仁核思維”轉向“大腦皮層思維”。

你可以告訴自己：我可以失去理智，也可以發洩情緒，但我必須先找到讓我情緒失控的那個點，然後再痛痛快快的發脾氣。

這個方法可以幫你快速訓練自己恢復理性。

第三步、話術勾兌

當自己情緒穩了，你就可以開始“調教”男人了。

他為什麼抗拒你？為什麼你說什麼他都不肯往心裡去？

因為他發現，和你談話就是一個“下位黑洞”：

他發現，你並不關心問題的解決，情緒會週而復始，就像大姨媽一樣，無論怎麼努力，下一次還是一模一樣。

他發現，自己的努力在你看來，真的一錢不值。

所以，想要挽回他，說話時一定要注重這兩點：

男人不尊重你的時候，一定要找回自己的面子。

男人不感興趣的時候，一定要調節氣氛。

比如，他對你的話不聞不問，置之不理，或者生氣不耐煩，這時，你可以用玩笑的語氣說：

“你是不是一聽我這麼說，就頭疼啊？”

這就把“黑雲壓城城欲摧”的氣氛調整為“開玩笑”的輕鬆氣氛，同時還共情了他。

男人得到了共情，感覺到輕鬆，不用面對一個怨婦，或者在戰場上被挑釁，必須捍衛自己的上位。

總之如果他們不必面對最不擅長的“苦情段落”，那麼就會更願意投入到溝通之中。

這就是高情商的體現：

而作死的溝通就是：

明明對方已經告訴你，非請勿入，還是要一頭撞上去，哪壺不開提哪壺，不撞南牆不回頭。

這就說明，你的大腦已經完全關閉了“大腦皮層通道”，徹底“杏仁核化”了。

很多時候，男人本來對婚姻還有留戀，想著做出一些補償和努力，可在你開始指責打壓的時候，男人就徹底撕破臉皮了。

心理學上有一個“破窗效應”，就是說，一個房子如果窗戶破了，沒有人去修補，隔不久，其它的窗戶也會莫名其妙地被人打破；

一面牆，如果出現一些塗鴉沒有清洗掉，很快牆上就佈滿亂七八糟、不堪入目的東西；

一個很乾淨的地方，人會不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現後，人就會毫不猶疑的丟，絲毫不覺羞愧。

我們在關係中，永遠要記住一點：

沒有面子，就沒有裡子。

一定要留有餘地。

一定要給雙方留足夠的臺階！

雙方如果還有足夠的情面，就算分開了也有複合的機會。

但如果雙方已經開始撕逼，進入狗血的惡性迴圈，那你殺死的不僅是當下的關係，也殺死了你們關係可能扭轉的未來。

一段關係為什麼回頭難，難就難在我們回頭的時候，是看到那一地狗血，還是餘溫尚存的美好片段。

而人性是習慣於記住負面記憶，而非正面記憶的，你丟掉10萬元一定要比贏得10萬元的記憶更深刻。

很多人就是因為沒有足夠的“情緒承載力”導致“嘔吐式”的交流，什麼話難聽說什麼，完全不過腦子，很多女人還很委屈：我心是好的啊，我是刀子嘴豆腐心啊，他應該知道的啊。

對不起，如果對方是你這個型別的人，你怎麼說都沒關係，就怕對方是“玻璃心”，那你就死定了。

日本有一個丈夫30年不和妻子說話，妻子都不知道為什麼，直到女兒請電視臺幫忙調解，妻子才知道，丈夫是因為她和小姑子在背後議論他，被他聽到，於是就實施了30年的“冷戰懲罰”。

難以理解吧，現實就是這樣，人心的脆弱永遠超乎你想象。

所以，千萬不要走到讓男人說“你愛咋想咋想，我就是人渣行了吧”這樣的地步。

那如果你們已經撕逼到了這一步，他就是破罐破摔了，我的婚姻是不是就沒救了呢？

答案是否定的。

私信我，教你“撕逼補救上中下策”，把一心離婚的“人渣”，引導變回愛你的老公。

其實，很多人都以為毫無希望的時候，往往會因為我們的情緒過度黑化，這會誇大危險，強烈的恐懼會讓人喪失理性，做出不當反應，將很多萌芽中的希望扼殺掉。

所以找到一個有經驗的嚮導是很重要的。

他可以幫助你看到很多你忽略掉的林間小路，幫你從迷宮一樣混亂頭暈的關係中走出來。

往往婚姻就是在這樣的諱疾忌醫中被殺死的。

其實愛情婚姻關係的挽救，也是有視窗期的，有些時機一旦錯過了，挽回起來，就要耗費很大的成本了，也未必會成功。

如果你面臨情感中的困難，或者無法解決的痛苦，已經嘗試了很多方法卻無濟於事，就算這個世界上沒有人能理解你的心碎，但我們會。

心之助不僅能抱持你的痛苦，還能根據你們的性格特點和現實經歷，進行全方位解析，手把手指導，幫你挽回所愛，重拾幸福！

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