決定分手了要怎麼做才能挽回

分手是一件非常痛苦的事情，尤其是當決定分手的那個人還深深愛著對方，希望能夠挽回感情，重新在一起。但是，要想挽回感情並不是一件容易的事情，需要付出很多的努力和耐心。將從多個角度探討：決定分手的原因、挽回感情的方法以及個人心態。

決定分手了要怎麼做才能挽回

第一，分手的原因

要挽回感情，首先需要了解為什麼會分手。多半是因為兩人相處出現了問題，不能夠互相理解、支援和信任。也可能雙方覺得不合適、壓力太大或者有第三者介入等。無論有什麼原因導致了分手，都需要仔細分析，找到解決問題的方法。

第二，挽回感情的方法

1. 先靜下心來，不要做出衝動的決定。分析自己的感情，想清楚自己還愛對方還是隻是寂寞空虛，看看是否值得繼續挽回。做出明智的決定。

2. 聯絡對方，不要懇求或者威逼。告訴對方你的想法，給對方一些時間，不要逼迫對方。你需要給他/她一些私人空間，讓他/她能夠冷靜下來，再想一下是否願意回到你的身邊。

3. 認真傾聽對方的想法，瞭解他/她的需求和擔憂。找到改善問題的方法，一起面對困難，一起解決問題。

4. 回憶起生活中美好的時光，重新點燃兩人間的感情。可以一起做一些兩人以前都喜歡做的事情，提升彼此的情感。

5. 引導對方願意談論未來，重建彼此間的信任和責任，讓對方重新相信你們之間能夠共度一生。

第三，個人心態

在挽回感情的過程中，需要保持良好的心態，不能夠失去自我和方向。即使對方拒絕重訂，也不能夠對對方產生過多的壓力。在情感的重建過程中，需要耐心與努力。