男友說要冷靜又不說分手（如何應對男人說冷靜一下）

01明確對方的情感階段

前段時間一個女生問我一個感情問題，她說和男朋友在一起兩年了。最近半年，雙方經常因為小事發生矛盾。她覺得男友不在乎她，男友覺得她不理解他。雙方總是處於一種情感的內耗之中。

吵架後，男方提出給對方一段時間冷靜下來，然後溝通解決。

女孩當時很生氣，想都沒想就答應了。第二天天氣轉涼，女孩像什麼都沒發生一樣找男人，說已經平靜下來了，沒事了。

但結果卻是等著男友說：“我們分手吧！”

透過這個案例，我們可以看出當時女孩並沒有看到男孩“冷靜下來”的真實意圖，也沒有足夠重視。相反，像往常一樣，她擺出一副無所謂的樣子。感覺男朋友無非是愛面子。你給一個臺階下，就可以撒嬌賣萌，就會像以前鬧矛盾一樣平和。

但是隨著之前矛盾的不斷積累，這一次，在男人眼裡發生了質的變化，女人的情感忽視態度直接將雙方的關係推向了下一個階段。

男人會認為女人不像自己那麼重視對方的感受，甚至會有不同的感受。男人可能一開始只考慮雙方關係是否合適，我們通常會把這個階段變成感情的‘過渡期’。

但由於女方此時的慣常處理方式，給了男方放棄的理由，原本猶豫不決的態度被強化，使得關係急劇惡化，瞬間變成了‘疲憊期’。

02“冷靜下來”，注意事項

也有一些女生在男方提出“冷靜”的時候，認為對方是在考慮分手，於是選擇了很多極端的行為來表達自己內心的焦慮和不滿，比如大驚小怪，對對方破口大罵，甚至打架鬥毆，威脅自殘等。以至於對方在一種情感的強迫下決定分手。

那麼如何正確對待男生“冷靜”的心理呢？其實人的心理是隨著環境的變化而變化的。在這裡，女孩們被提供了三種男性狀態作為參考：

在1.，當男人在工作中壓力太大或經濟困難時，他們不能集中精力滿足女朋友的需求。為了避免不必要的衝突和矛盾，他們會在萬不得已的情況下提出這樣的迴避方案，希望能得到足夠的時間和精力來解決當下的煩惱。

男人天生愛面子，所以他們通常會選擇獨自面對困難。一方面，他們不想拖累自己的伴侶；另一方面，他們不想讓女人看到自己的尷尬，降低男朋友的實力。

其實這也是一種責任的體現。這個時候，對於女人來說，她們需要做的就是保持自己的狀態，暫時剋制自己的任性和需求，相信對方能夠處理好自己的事情。

在相處的過程中，2.的女人喜歡用它來刷存在感，獲得安全感，考驗對方對自己的感情。她不達目的決不罷休，任性到底。

男人厭倦了應付感情，想透過拉開距離來獲得喘息的機會，重新考慮雙方的關係，三觀是否不相容，是否適合繼續，是否還有提升的空間。這個時候，冷靜就是給對方一個審視自己的機會。

3.男人早就打算和對方分手，但他們認為這是一個對伴侶有罪的決定，他們擔心這會直接傷害到對方，所以他們選擇了這麼溫柔的方式。

透過“冷靜下來”，我們先切斷聯絡，讓對方習慣並接受沒有自己的生活，然後趁機分手，從而最大限度地減少他對伴侶的愧疚和傷害。

面對這種情況，女人可以選擇一些合適的MoMo來打破她認為自己會被糾纏的預期。盯梢會強化他的選擇，製造情感反差，但會讓對方陷入一種情感的失落，從而給他留下挽回的機會。

如何處理這種類似的方案

如果A以協商的態度做出這樣的決定，而不是以強硬的態度發號施令，首先需要注意的是，不要用尖銳的言辭誇大對方的意圖，從而將對方推向情緒的死角，激化矛盾。

快速找到矛盾的根源，及時化解和滿足對方的心理需求是關鍵點。

B，如果對方的態度強硬，你可以酌情強硬，但你應該表明你在這件事上的立場，而不是演變成爭吵，否則即使你有優勢，你也會被對方貼上不講道理的標籤。

一旦溝通無效，就會失去意義，不僅解決不了問題，反而會激化矛盾，惡化關係。

C ，在對方正在澄清自己的觀點和想法時，不要隨意打斷他，然後在充分了解對方的心理需求後有針對性地表達自己的想法。

和男人溝通，即使你有理有據，也需要給對方表達的空間，這樣對方才能感受到你的尊重，願意傾聽你的想法，你的意見才能更清晰的被理解

男人接受。

切忌升級矛盾，比如不分緣由的惡語相向，但事實上，你表現的情緒越激烈，就越是傳達你的在意和放不下，越是證明對對方的在乎，不想輕易結束這段感情，讓對方牢牢的抓住拿捏你的主動權。

每段感情都需要經歷磨合期，如果沒有把握節奏，使自己進入被動的狀態，比如被對方提出"冷靜"一段時間，以退為進就是讓劇情反轉的有效手段。

即使對方做好了分手的打算，只要你不冒進，成功的機率依然很高。

我是以沫，從事多年戀愛挽回，婚姻家庭情感修復工作，希望能夠透過我的分享，給那些身處婚戀困惑的小夥伴們一絲幫助和希望！

願我們每天都可以成為更好的自己！

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